梅花拳医道的道法自然，讲求吸引大自然的能量，运用客观环境因素，激发人体自我的调节修复能力，达到天人合一的最高境界。
梅花拳医道非常注重养生，讲究：“静生气、动排气、膳补气、药调气。”并按其理论及功效划分出营养疗法、大自然疗法几大种类。
“静生气”也可以看作是一种精神修养，如阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己，遇到可怒之事，用理性克服情感上的冲动，生平和之气，舒畅情志，致虚守静。
“动排气”是通过多做有益于心脏血脉的锻炼，达到强身健体的功效。梅花拳弟子多通过习练梅花拳，在锻炼中疏通气血，排毒养气，防治疾病。
“膳补气”膳补是人体补气补血中最基础的调理，肺主一身之气，肾藏元气，脾为“气血生化之源”，故脾、肺、肾皆当补之。梅花拳医道中的药膳进补讲究对症而用，每一种补品适用于一定的体质和不同的病情，根据每个人的具体情况恰当进补，方能做到“补不足，损有余”。
“药调气”，梅花拳医道中注重“道法自然”，通过药物调人体之气治病，是因为这些药物也是生存于天地之间，用它们自己的方式，呼吸天地精气，得日月精华，时有人之所不能者，故亦能调气治病。
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