专访杨紫：“女心理师”这个角色也治愈了她

根据毕淑敏同名小说改编的剧集《女心理师》23日晚在优酷正式上线。目前已播出20集，剧中由演员杨紫饰演的心理师贺顿一角，斩获网友好评。名人汇客厅记者专访了杨紫，她在采访中也多次提到，贺顿这个角色治愈了她。

名人汇客厅：为什么选择出演这部戏中心理师的角色？

杨紫：我之前就对心理健康这方面有一定的了解，对这个题材很感兴趣。更重要的是，心理题材的电视剧没有受到过多的重视，而当代人的心理问题却越发严重。

我希望通过拍这部戏让更多的人关注心理健康问题，这是我的一个初心。

名人汇客厅：为了演好心理师的角色，做了哪些准备工作，在体验中有什么感触？

杨紫：这部戏开机前10个月是改剧本阶段，我见证了剧本从第一稿到最后成稿的过程，也跟剧本中的角色一同成长，心里还挺感慨的。

开机前，毕淑敏老师带领我们去了北京师范大学心理学部，我和大学的老师进行学习交流后，了解到很多心理学知识。从他们讲述的故事中发现，心理师和我曾经想象的不太一样。在参观他们咨询室时，里面摆放了沙盘等辅助治疗工具，这些也最终出现在剧集中。

名人汇客厅：让你印象最深刻的一场戏或者一个病例是什么？

杨紫：让我印象最深的一场戏就是最后揭开贺顿的身世，贺顿在墓地与她弟弟和妈妈说话，说完那段话后，我感觉我自己整个人都轻松了，好像心中一直背着的包袱终于放下了。戏中贺顿与她的亲生母亲做了和解，也是与自己做了和解，终于有勇气面对以前发生的事情。那段戏演完后，我真心为贺顿感到开心。这个亲情层面的故事很让我触动，让我觉得温暖。

这几天我也在跟随播出追剧，当我看到剧中的我为来访者解决了他们的心理问题，看到他们露出了微笑，我也很开心，觉得自己做了一件很伟大的事情。

名人汇客厅：在拍戏过程中遇到哪些困难和挑战？

杨紫：拍戏最大的困难，就是贺顿是一个偏职业的角色，而且台词很多，在与来访者对话时，用词一定要非常专业。以前拍戏，可能会按自己舒服的模式进行，肢体动作相对随意。但贺顿这个角色不行，我要有适合这个角色的说话节奏，肢体也处在绷着的状态。贺顿这个人物，除了是心理师外，她自身也有心理方面的问题，她的性格会排斥一些事物，在与人接触时，有时肢体语言是抗拒的状态。最终，贺顿治愈了别人，同时也被治愈了。

名人汇客厅：你认为现实生活中哪类心理问题比较普遍，并最应值得人们重视？

杨紫：我觉得是心理抑郁和焦虑。这在生活中还是蛮普遍的，很多人心理会有轻微的抑郁或焦虑，但大多数人不会很在意。

拍摄这部电视剧就是想告诉大家，心理健康可能比身体健康更重要，只有心理健康才能更好地生活下去。如果一个人心理出现问题，会导致整个人萎靡不振，当你发现有这些情绪时，就要开始重视，如果不接受治疗只会越来越糟。

名人汇客厅：这部戏是否为人们提供了较为基础和适用的解决心理问题的方法？

杨紫：我认为，首先要有自救意识，当我们发现自己有心理问题并无法自我调节时，便可以求助心理咨询师，或者告诉身边的朋友，告诉他们你心里很难受。我也希望看到这部剧的观众，当你的朋友或亲人向你倾诉，发出有心理问题的信号时，不要觉得只是随便说说，一定要重视起来，陪伴他们一起度过。

无论怎样，当遇到心理问题产生冲动时，一定要先让自己冷静下来。

名人汇客厅：这部戏对你自己的生活有哪些帮助？

杨紫：我觉得贺顿这个角色也治愈了我。每次在分析案例时，在与井柏然饰演的钱开逸讨论社会性的话题时，虽然是在演戏、在说台词，但这些话语我真的内化到了自己心里，每次演完后心情都特别愉悦。

在演戏中，是既痛苦又快乐的。我要真实地听每一个来访者讲他们的诉求，这样的倾听是一件很痛苦的事情，但最终帮他们解决了问题又是无比的快乐，让我得到了治愈。

名人汇客厅：这部戏给你哪些启示？

杨紫：生活是很美好的。但一定要注意自己的心理健康，当你发现出现问题时要用正确的方式解决它，而不是羞于面对。

有时有心理健康问题的人，常常会想：怎么就我那么惨？但其实有很多的人可能同你一样，身处黑暗中，甚至比你更加陷入藻泥。遇到低谷告诉自己不要气馁，行动一把就上来了。要记住，你身边的朋友和家人，都在爱着你，你并不是一个人。