专属于北控男篮的
“深夜故事会”
2021年12月4日21:00，北控男篮一线队队长俞长栋和主力队员张帆做客北京体育广播双奥之声《体坛夜话》栏目直播间，为大家分享北控男篮在本赛季第一阶段的经历与他们训练生活的日常故事，并对即将到来的第二阶段比赛提出自己的目标与展望。
在第一阶段的比赛中，北控男篮取得了7胜6负的成绩，暂列积分榜第十。在这个阶段的比赛中，球队拿下过3连胜，也经历过低谷。但在俱乐部管理层全力的支持以及教练组的严格管理下，球员们一直保持着不错的精神面貌，老队员的稳定发挥，年轻队员的快速成长，都让京城球迷看到了北控男篮的激情与活力。
两位“大高个儿”都是首次来到广播电台参加采访节目，在几分钟的“稍显局促”后，立马“找回状态”，与线上观众亲切互动，畅所欲言，为大家分享专属于北控男篮的“深夜故事会”，与球迷朋友们一起度过了温馨难忘的一夜。
俞长栋：
休赛期冲击更高强度
全力以赴迎战二阶段
“第一阶段的成绩算是完成任务，但大家也能看到，失误较多成为我们前13场比赛中的一个致命伤。罚球也不是很稳定。”队长长栋开场就在节目中一针见血的指出了球队第一阶段的最大问题。
“失误数在此前的比赛中一直居高不下，我们正在休赛期的高强度训练中磨合修正。为了提升队友之间的默契度，球队现在一天三练，上午、下午和晚上都有训练内容，从技战术、体能、力量等方面进行全方位进行提升。以老马为首的教练组也一直在带我们研究录像，促使我们共同进步。罚球方面，老马有自己的一套训练机制：他要求我们每个人每次连续命中10个罚球。如果中间断了，就要在10秒内跑完一趟折返跑，然后重新开始罚球，以此来锻炼心理素质和罚球手感。”
在谈到张帆第一阶段的表现时，长栋并不感到意外：“作为球队的第一得分点，‘科比’的表现是现象级的。第一阶段的比赛里，他受到了其他所有球队的‘重点关照’，两人或是三人追防他一个的时候常有，但他依然能在攻守两端保持很高效率，这和他的刻苦训练分不开。夏天的时候，队里每天都有训练课，但他还单独聘请了一位训练师，在训练之余进行高强度的加练，打磨自身技术。这也是他能在第一阶段打出优秀表现的直接原因。”
与此同时，长栋也对年轻队员们的成长表示肯定：“年轻队员就是要刻苦训练才能进步。比如廖三宁，他第一阶段的比赛三分命中率比较低，于是他也在休赛期中请了一名训练师为自己打磨投篮技术。再比如马泳、王俊杰、李玮颢等年轻球员，他们在训练中都非常认真，经常会主动加练，在赛场上也很有冲劲，敢打敢拼，无惧对手，这是非常重要的一点。相信假以时日，他们的茁壮成长，也会成为球队战力稳步提升的重要一环。”
“我们首先要做好自己。”长栋在谈及第二阶段比赛时说道，“北控男篮是一支以内带外的球队，像桐林、肘子、少杰，我们内线队员一定要在禁区站稳脚跟，攻守兼备，各司其职。很多球队的双外援马上都要到位，这对我们来说是一个挑战，第二阶段我们迎战的很多球队也是我们的季后赛直接竞争对手。我要在球队做好带头老大哥的作用，带领球队打出应有的硬劲儿，认真执行战术，拼尽全力争胜，战至最后一刻！”
张帆：
我的进步离不开俱乐部大力培养
我将更加努力
“对第一阶段球队取得的成绩还算满意，但自己的能力还需提升。”张帆这样评价球队和个人在第一阶段的表现。
“为了继续升级自己的技能，除了日常训练外，我确实请了一个训练师来帮我强化控球以及突破分球等技能。”张帆坦言道，“目前我在运球和结合球的能力得到了较大提高，但是出球方面还是不够迅速。因为在场上有时要充当一号位的角色，一旦遭遇对手包夹，快速给队友精准传球的能力尤为重要。所以处理球方面是我亟待提高的地方，这也能够让球队的战术执行更加顺畅，帮助球队获得更多胜利。”
张帆本赛季目前场均20.5分，在本土球员中位列联盟第五；场均出场37.8分钟，高居联盟第四。近乎“井喷式”的表现，让张帆一跃成为全队乃至全联盟的“尖刀级”球员。
“这样的表现来源于俱乐部的大力培养、教练的信任以及队友的支持。北控俱乐部非常注重培养新人，我21岁来到北控，当时也是小孩儿，时至今日，我已经为北控队效力了四年光景，自己能够打出这样的表现，真的要感谢俱乐部管理层对我的大力培育，给予我充足的机会让我快速成长。俱乐部是个充满凝聚力的集体，在管理、球队建设上也非常专业，科技化与人性化相结合。在这样的集体里，我也会更加努力，稳步前进，用更优异的表现为俱乐部带来更多荣誉。”
作为北控男篮的“老人儿”，张帆也经历了从年轻队员到主力队员的艰难过渡，从点滴做起，稳扎稳打。对于现在队内的小将们来说，他便是榜样般的存在。“廖三宁天赋很好，我像他这么大的时候还打不上球呢。“科比”笑了笑说，“他很上进，大局观很强，知道第一阶段自己的外线命中率不高，于是也请了训练师，经常和我一起加练。相信他在日后的比赛中一定能够有所提升，成为更全能的后卫。老马也是个非常给年轻人机会的教练，他非常注重细节。训练的时候，年轻队员只要出错，老马便会非常耐心的亲自上场帮你指正。训练结束后，他也经常会把年轻队员叫到房间里研究录像，及时查缺补漏。”
作为一名后卫球员，张帆精准的外线投射一直是他的“杀敌利器”之一，命中比赛关键时刻的三分球已逐渐成为他的常规武器。张帆说道：“外线的准度对于后卫的重要性不言而喻，他不仅是球队得分的重要进攻手段，更能为内线球员拉开空间，缓解禁区压力，是球队获胜的关键性因素之一。包括长栋、侯逸凡、马泳等拥有外线投射能力的队员，射手群的命中率至关重要，对阵吉林队和对阵山东队的第二场比赛，我们都是利用外线的优势打开了局面，最终赢下了比赛。这也是第一阶段给我印象最深的两场比赛。”
在节目的最后，张帆也对第二阶段的比赛提出了自己的目标：“我觉得作风很重要，每场必须要顽强拼搏，不遗余力地拼到底。其他队的外援第二阶段都要到位了，每个队的外援都基本都是该队的核心，限制住这些强力外援尤为重要。接下来的比赛对我们而言确实是挑战，但压力越大，动力越强。我一定会与球队并肩作战，以一名‘老兵’的身份带领队伍赢取更多的胜利，向季后赛发起强力冲击！”
在这个挥汗如雨的休赛期中，
每个人都倾注了无数的辛勤努力，
高强度的“冲击型”训练，
为的是在场上收获最好的回报！
年轻的北控男篮将继续全力以赴，
用活力与激情点燃京城篮球之火！
北控大家庭也将继续在
团结、友爱、不断进步的道路上前进，
带着凝聚力与顽强的斗志
在即将开始的第二阶段比赛中努力拼搏！
北控男篮，加油！
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