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睡前喝完牛奶，可以不刷牙吗？很多家长都会给孩子睡前喝一杯牛奶，有利于助眠，但是却不叮嘱孩子刷牙或是漱口，这种行为可是相当不负责任的！
因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而蛋白质长期停留在口腔内会产生酸，而蛀牙就是由于酸性物质腐蚀了牙齿表面而形成的，特别是睡觉前喝奶，唾液的分泌量对口腔清洗的功能减少，导致菌斑在牙齿表面堆积时间更长，产生的危害更大。所以你知道睡前为什么要清洁牙齿了吗？
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