做自己的“HERO”，管理者心理资本提升与压力管理！

心理学有三大任务，心理疾病治疗是其中一项，还有两项分别是理解和激发人类潜在的能力和能量，去实现他们心中的理想；以及帮助人们提高工作和生活中的主观幸福感。

12月14日，学威国际研究院心理学大咖公开课璀璨开启，华东师范大学管理学教授、博士生导师易教授以及众多企业高管、优秀创业者如约而至，共赴一场管理心理学思想碰撞的奇妙盛宴。

首先，主持人对各位企业高管学员的到来表示热烈的欢迎，并为大家介绍此次公开课的活动流程。

随后，学威上海中心耿老师为到场的企业高管介绍学威18年的发展历程、硕博学位项目以及大家来学威进修的收获。耿老师表示，欢迎有志于提升学历、拓展眼界、扩充人脉的企业高管来了解学威、走进学威。

在读学员分享：成为一名终生学习者

学威国际研究院硕博学位班的两位在读学员根据自身经历，真诚地分享了自己在求学历程中的心得感悟。

首先发言的是学威国际商学院武康大学MBA学员、中石化中海船舶燃料供应有限公司上海物资分公司部门副经理李恺。李恺同学说，学习能力是一切能力的核心,一切成功者都是学习者，甚至终身学习者，而求知若饥，虚心若愚是成为一名终身学习者的重要前提。

李恺同学分享说，智力投资远比资本投资更有价值，在学威这个平台上，你不仅能聆听众多优秀老师的教诲，还能收获丰富的实战经验；不仅能学知识、培养独特而全面的思维方式，还能结识各行各业的精英同学，为自己的人生和事业打开一扇更广阔的大门。

最后，李恺同学祝愿学威的各位同学都能学有所成，学以明志，翻开人生路上的新篇章！

随后，学威国际研究院武康大学心理学博士学员、硕明（北京）证券咨询有限公司财务总监顾静上台分享。

顾同学与学威结缘已久，早在几年前就报读了学威国际研究院·澳洲阳光海岸大学MBA学位班并顺利毕业。为了寻求学业和能力上的进一步突破，现今又报读了学威国际研究院·武康大学心理学博士学位班，并担任班长。

作为学姐，顾同学热情的分享了自己读MBA的学习经历以及进修心理学博士的心路历程。她说，心理学是一门好玩、有用、生活中无处不在的学科，有助于改变自己、理解他人，更好生活与工作。期待大家成为同学，一起来学习交流，共促成长。

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分享过后，顾静代表同学们向本次授课导师易教授献上一束馨香美丽的鲜花，表达诚挚的感谢和衷心的敬意。

构建心理资本 做自己的HERO

接下来，就是本次公开课的“重头戏”——易教授授课。课程伊始，易教授引用了一项最新的调查数据，我国现今有5400万人患有抑郁症，心理健康问题已成为日益突出的社会性问题，而“心理资本”做为一个全新的概念，影响越来越大。

所谓心理资本（Psychological Capital），指的是一个人的心理状态、心理素质。

这个概念由美国尼勃拉斯加大学管理学教授、组织行为学专家弗雷德·卢桑斯提出，包含四个要素：

• 自我效能感（自信）Self-Efficacy
• 心理韧性Resiliency
• 希望Hope
• 乐观Optimism

把上面这四种心理能力的首字母结合起来，可以组成“HERO（英雄）”。

易教授结合实际案例，以幽默的语言对心理资本的四个要素做了详细的阐述，帮助学员认识自己，认识心智模式，了解健康、积极、乐观的心理资本是如何形成的。

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易教授告诉学员，当我们的心理资本超过了外界的挑战时，我们就可以引发变革、塑造未来，例如乔布斯。但如果我们的心理资本不够强大，我们就只能是随波逐流。

课上，易教授还以他独特的人生参悟，针对压力管理这个话题，从心理学、神经科学、心脑科学等角度为学员做了深入的讲解。压力是一个中性词，压力与动力之间普遍存在着一种倒U形的关系,被称之为耶克斯-道德森法则。没有压力或压力过大都会影响一个人的成就。

易教授告诉现场的企业高管学员，30岁要学儒家，奋力拼搏；40岁学道家，道法自然；到了50岁就要学易经的平衡之术。

一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万雄师。易教授授课方式务实而不乏幽默，严谨而不失活泼，深受学员喜爱。课程结束前的互动答疑，学员们积极踊跃提问，易教授一一作答，现场气氛热烈。

本次公开课除了有易教授精彩的授课外，学威还为到场的学员准备了高额奖学金，从3000元-8000元不等，鼓励大家都能成为终生学习者，持续不断的探索新世界、体验新事物，开启新人生。

正如乔布斯曾说：永远保持一颗虚心求知的心，永不满足。你的人生将会因为作为一个终生学习者而变有趣无比。下一场心理学公开课，WD-IMBA刘老师。

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