消化科医生呼吁停止食用，吃一次损害胃黏膜，趁早撤下餐桌

胃作为消化系统的第一站，在食物的消化中起着主要的作用。如果胃出了问题，可能会影响到身体健康。所以在平时的饮食方面，我们应该时刻注意。

30岁的男子李先生，近期打嗝越来越严重，还出现胃痛的症状，但是因为它不影响生活，加上平时工作很忙，所以不得不一直将就着或者给自己买些胃药吃，而没有去医院检查。这不是前几天发现自己腹胀，还伴有持续的胃痛，真的受不了才去医院检查。

李先生及其家人无法接受检查结果，因为检查结果显示胃黏膜上有一个粗糙的突起，因此怀疑是病变。经病理检查，确诊为胃癌中晚期。

了解病因得知，胃不好这两种食物消化科医生呼吁停止食用，趁早撤下餐桌

1、油炸食品

李先生对油炸食品也是非常的热爱，经常去吃炸鸡、炸薯条、炸薯条、炸肉，家里会有很多方便面和炸薯条。我们都知道油炸食品含有很高的卡路里，属于一种难以消化的食物。经常食用会增加胃的消化负担，而在户外制作的油炸食品中使用的油会被加热多次，会产生出一种苯并芘致癌物质，长期食用这种食物，会严重损害胃的健康，增加炎症本身存在的问题，增加胃癌发生的可能性。

2、麻辣烫

麻辣烫是李先生的最爱，李先生来自湖南。即使他患有慢性胃炎，他也特别能吃辛辣的食物，对辣也忌不了口，多少也要吃点麻辣烫，而且习惯每周至少吃3-4次麻辣烫。吃麻辣烫的人应该知道，除了辛辣，还有一点咸。辛辣和咸的双重刺激。已经有炎性胃黏膜，根本受不了，长时间慢性胃炎可能发展为慢性萎缩性胃炎，增加患胃癌的风险。

预防胃病变，常喝一种养胃水，胃一天比一天强壮

火麻蜂蜜水

材料：火麻植物油，蜂蜜

火麻植物油中含有大量的亚麻酸和不饱和脂肪酸，营养丰富，具有养胃护胃、促进胃黏膜修复等多种功能，蜂蜜味甘性温，含有大量的果胶、蛋白质以及身体所需要的氨基酸成分，常用火麻植物油加蜂蜜泡水喝，还能够促进胃部消化、帮助胃部分泌胃液的作用，对于胃部不舒服的人，每天坚持喝两杯有助于养胃，能够修复胃黏膜。

此食疗养胃金方，主要能够改善胃内环境，清除有害物质，修复胃黏膜常喝养胃水，胃或一天比一天强壮。

想要拥有健康的胃，要从健康饮食开始做起：‍‍

1、三餐准时，定时定量，早餐很重要，一定要有一顿好早餐。

2、饭后不要立即坐下或躺下，而是站半小时慢慢揉胃部，或者出去散步，做一些轻微的运动，这有利于胃肠蠕动和消化。

3、少吃辛辣刺激，重口味的食物，饮食要清淡，多吃蔬菜水果。

4、吃饭要专心地吃，玩手机或看电视时不要吃东西，同时不要吃得太快。慢慢咀嚼和吞咽有利于胃肠健康。