幼儿园老师发来信息：“孩子专注力有点差，上课爱说话、还坐不住，玩玩具也是3分钟热度，得训练一下专注力，不然以后怕影响学习。”
看着老师发来的信息，文文爸不由得眉头紧锁，深知专注力对孩子的重要性。于是在育儿群中咨询相关问题，希望能寻得专注力培养的妙招。
不料，消息一发就引发了妈妈们的热议，有妈妈说道：“我家孩子玩游戏、看电视专注得很，一让他写作业、看书就东张西望，坚持不了5分钟，咋整”；
另一个妈妈更愁：“4岁儿子，老师说上课坐不住、玩玩具一会儿玩这个、一会儿玩那个，不专心，怎么办”；
看着妈妈们的问题，归根结底：孩子的专注力太差！
一位资深幼儿园园长看着焦急的妈妈们，便仔细跟妈妈们聊了聊关于孩子专注力培养的相关问题。文文爸觉得很受益，于是整理出来，分享给有需要的家长们：
01、为什么我家孩子专注力不好？
专注力，又名注意力，即一个人能集中做一件事儿的持续时间。在幼儿心理学中，通常被称为“专心”。
有研究发现，孩子专注力时间会随着年龄的增长而延长，一般2-3岁的孩子，专注时长为10分钟；5-7岁的孩子，专注时长为15分钟；7-10岁的孩子，专注时长为20分钟左右。
以上专注力的时长只是该年龄段孩子的一个平均参考值，具体情况因人而异。
“为什么别人家的孩子能一坐半小时，我家坐3分钟都难呢？”
园长是这样回答的：“每个孩子的性格有差异，生活中的很多事也会影响到他们的专注力，特别是外界的打扰。”
在园长的启发下，文文爸观察发现：那些总被父母打扰的孩子，通常专注力都比较差。
因此，园长建议，改善或培养孩子的专注力，还得从家长入手。
02、众星拱月，破坏了孩子的专注力
为了方便大家理解，园长举例了几个场景：
孩子正在客厅玩贴画，玩得很专注时，妈妈突然喊道：“宝贝，快来吃苹果，可好吃了”；
孩子跑过来吃了一口苹果，又跑回去玩贴画，一会奶奶喊道：“孙孙，过来喝口水，看小嘴干得”；于是，孩子又跑过来喝了口水......
像妈妈、奶奶的这些情况，都是对孩子专注力的打断，不仅会损害孩子对注意力的保持，也损害了孩子本来在专注于贴画过程中体会的开心与满足。
久而久之，孩子的专注力肯定就差了，上幼儿园或者小学后，就很容易出现注意力不集中、坐不住的情况。
正如幼儿园老师担心的，女儿现在玩玩具、画画、上课都不能专注，长大后在学习上、工作上的专注力也会受影响。
02、培养孩子超强专注力，别错过2个黄金期
在《培养幼儿专注力的有效途径》中提到，培养孩子专注力的关键期是0-3岁；如果孩子的专注力被破坏后，3-6岁是干预的黄金期。
因此，从此书中可以看得出来，培养孩子专注力的机会只有2次，0-3岁是最佳黄金期，3-6岁是干预黄金期。
究其原因，孩子在3岁前，大脑发育迅速但尚未发育完全，习惯养成非常快。在心理学上，0-3岁也被称为宝宝大脑发育的黄金时期，父母若抓住这个关键期，对宝宝进行专注力训练，并做一些科学的引导，效果是非常明显的。
到了3岁以后，孩子的大脑发育接近成熟，再来培养孩子的专注力，也会有效果，但整体效果不如前者。
因此，父母要想培养孩子的超强专注力，尽量别错过0-3岁这个黄金期与3-6岁这个干预黄金期。用科学的方法（娃感兴趣的），来刺激大脑各个部位的发育，从而提升、保护孩子的专注力。
03、如何培养孩子的超强专注力呢？园长：玩贴贴画
园长分享了一个真实案例：一位婆婆每天带孩子玩贴贴画，让儿媳很是不满，指责她只带孩子玩，不给孩子早教。为此，“婆媳大战”屡屡爆发。
后来孩子刚过3岁，就送来了园长所在的幼儿园。进入幼儿园后，孩子表现出了超强的专注力，别的孩子上课都坐不住，他不仅能坐得住，听课也特别认真、理解能力强，多次获得老师的关注与赞赏。
后来，园长还特地邀请了这位婆婆来园分享，是如何培养出孙子超强专注力的？婆婆直言：就是每天带娃玩贴贴画！对此，婆婆分享了3点解释与方法：
①贴贴画能锻炼孩子手、眼、脑的协调能力，有助于培养专注力
②贴画锻炼孩子的归纳、整理能力
③贴贴画，能提高记忆力
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