警惕糖尿病血管病变？4个动脉易被牵连！做好2点保护血管

糖尿病大血管病变是糖尿病常见的并发症之一，而且也是造成糖尿病死亡的主要因素。糖尿病大血管病变不仅仅影响心脑血管，而且也会累及全身，其中包括肾脏和四肢等，不妨来具体看一看。

糖尿病大血管病变会累及哪几个动脉？

1、脑动脉

血管是一个整体，通常心血管较差者脑血管也会受到损害，发生脑梗死的风险较高。为大脑提供血液的血管有很多，包括掌控运动和语言的，关键区域中血管发生问题就会使得单侧肢体麻木无力或说话不清晰、暂时性头晕和头痛、突然看不清东西等。

另外，情绪过于激动、体位突然发生改变和过度用力时，血管在斑块处就会破裂，从而诱发脑出血，其主要症状是突然出现难以解释的头痛、恶心和眩晕，严重时可发生意识障碍。

2、下肢动脉

因为下肢血管得不到足够的血液供应，肢体末端皮肤温度低和麻木无力等，发展到一定程度时可出现间歇性跛行，双脚颜色也随之加深。动脉管腔完全闭塞时可造成肢端缺血坏死，甚至发展成糖尿病足，最终只能面临着截肢。

3、冠状动脉

脂类物质在动脉管壁内沉积，可造成血管狭窄或堵塞。糖尿病患者持续性的高血糖可促进动脉粥样硬化，造成血栓生成，使得管腔狭窄或闭塞。冠状动脉没有被完全堵塞时，暴饮暴食后、情绪过于激动和活动后易发生心脏不适，如明显的疼痛感、心悸和胸闷、运动耐受能力下降等。一旦有此症状还需及时去医院做检查，以免延误最佳的治疗时机。

4、肾动脉

有些糖尿病患者伴有高血压，其发生原因跟肾血管狭窄息息相关。出现顽固性高血压，也就是联合用药血压仍然控制不理想，还需进一步做影像学检查，看看有没有出现肾血流异常。另外，若短时间内血压明显升高又难以被控制，也需高度怀疑肾血管问题。

糖尿病患者如何保护血管？

1、稳定血糖

持续性高血糖可升高血液黏稠度，减慢血液流通速度，造成血管狭窄、堵塞和硬化，进而影响血管健康。因此应严格按照医嘱服用降糖药，定期监测血糖。

2、多运动

保持适度运动能加快全身血液循环，提高新陈代谢速度，有利于血管健康；坚持运动也能减肥，防止血管堵塞。因此糖尿病患者应根据自身情况来选择合适的运动项目，如健走、慢跑或骑自行车都可以。值得提醒的是，糖尿病重度脑血管疾病、糖尿病视网膜病变和糖尿病足等都不能盲目运动。

只要保持血糖稳定就能防止血管受损，除了正确用药外，也要做好生活干预，拒绝吸烟喝酒，保持积极乐观的心态，学会排解负面情绪，及时消除紧张焦虑等心理。若血液非常黏稠或已出现血管堵塞，还需在医生指导下服用药物，如小剂量服用阿司匹林能帮助疏通血管；也可以按照医嘱服用三七、黄芪等活血化瘀的中药。

#健康明星计划#