性洁癖是什么？为何这类人群觉得性生活很脏

问姑娘们一个问题，你对性产生过恶心的情绪吗？

如果答案是肯定的，那你不孤单，因为这世上有很多人都有类似的经历。

之前知乎上有个热度超高的话题引发了千万网友的关注：一位二十多岁的女孩表示自己觉得性非常恶心，她没有过性生活，也没有谈过男朋友，因为觉得男人有时候也很恶心，想问问大家这是否正常。

在这个话题下，有数千位答主现身说法，发表了自己的看法。

有人说，自己和提问的这位姑娘有过一样的情绪，童年时曾无意间看见异性的裸照，也曾撞见父母做爱，长大后一直保持单身，因为只要一想到性和异性的身体就会觉得特别恶心，根本没有谈恋爱的欲望。

还有人说，自己恋爱后和前男友有过一次性生活，「啪」后觉得生殖器官很丑、性也特别脏，而且还担心感染性传播疾病，从此以后就特别抗拒性生活，并表示自己以后如果想要孩子可以做试管婴儿。

那么，觉得性恶心是正常的吗？这样的情绪背后又隐藏着什么样的真相呢？

接下来，开启今天的话题~

46%的女性和35.9%的男性觉得性生活脏

生活中，每个人或多或少都和「洁癖」（Mysophobia）打过交道，或许是自己有「洁癖习惯」，或许是自己身边的人有「洁癖习惯」，又或许是在影视作品中接触到了这个概念。

▲日均洗澡3次的静香被公认为洁癖动漫人物代表

图片来源：《哆啦A梦》

洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，并感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥「不洁」之物，它可分为肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。

当洁癖反映在「性」上，就成了性洁癖，表现为认为性器官、性行为、性观念是肮脏的、丑陋的，强迫性地清洗自己或伴侣的身体，并排斥某些性行为。性洁癖是一种性心理障碍，在男女身上都可能发生。

在中国，曾有学者针对中国人的性行为、性观念、性关系进行了全国总人口随机抽样调查，数据显示：

• 55.4%的女性和47.2%的男性觉得异性的性器官/分泌物脏：

▲图片来源：参考文献[2]

• 46%的女性和35.9%的男性觉得性生活本身脏：

▲图片来源：参考文献[2]

• 33.8%的女性和33.5%的男性在性生活中有耻辱感：
  

▲图片来源：参考文献[2]

从调查数据可以看出，我们面对性生活的时候带有一种恶心、羞耻的情绪，或许是一种常态。

所以看到这里，那些觉得性生活脏、对性生活略有抵触，但没有严重到影响生活或者达到心理疾病程度的姑娘们就可以放心了，你所感受到的情绪都是正常的，只要不影响到你的正常生活，大可不必忧虑，按照自己的喜好去做就是了。

性洁癖的原因及高发人群

• 生理角度

• 体液太恶心

从纯粹的生理角度来看，那些本身就有轻度或重度洁癖的人，可能更容易出现性洁癖。

你想想看，那些反复洗手但仍然觉得自己的手很脏的洁癖「患者」，如果经历了一场黏糊糊、湿哒哒、汗津津、滑溜溜、油腻腻的性生活，会产生「咦~~~~好脏，太恶心了」的想法，实在不足为奇。

就连我们这些没有「洁癖习惯」的普通人，只要对卫生有一丢丢要求，肯定也无法忍受与伴侣「大战一场」之后的湿哒哒、粘腻腻，至少也得做好事前事后的清洁才能安然入睡。

• 性器官太丑

说到这儿，想起之前曾在社交网站上看到一个姑娘吐槽自己初次性生活时发生的糗事：「有了男朋友之后才知道，男人的那里居然长得这么丑，和看小说时脑海里想象的一点儿都不一样，被恶心到吐出来，第一次差点没做下去......」

喜好美好漂亮的事物是人类的天性，成熟男女的性器官......emm......可能确实没办法满足很多人的审美需求，如果没有提前做好心理准备，或者曾被灌输过错误的性观念，乍一看到觉得恶心，也是可以理解的。

▲图片来源：包图网

• 心理角度

其实大多数时候，除了那些纯粹的洁癖「患者」之外（他们不只对性有洁癖，对生活中的任何事物都会有洁癖），很多人的性洁癖可能都是心理因素导致的。

• 传统观念对「性」的污名化加强羞耻感

心理因素上的性洁癖不再是单纯的「卫生」「清洁」的问题，而是一种道德上的审判。

当我们觉得性生活「脏」的时候，不一定是因为体液导致的「不卫生」，而是观念导致的「不干净」，这种「不干净」是「不洁身自好」的「不干净」，或者也可以称之为「不道德」。

在我们的传统文化里，「性」一直都是一个禁忌话题，但凡涉及到性的话题都是扭扭捏捏、遮遮掩掩甚至讳莫如深的，再加上缺乏科学严谨的性教育，大家普遍默认「性」是秘而不宣的，也是上不得台面的，这会让我们潜移默化地给「性」套上一个肮脏不堪、令人羞耻的帽子。

受传统观念影响较大的人可能会更加容易认同传统观念给「性」附加的羞耻感和恶心感。

• 对性和性器官抱有不切实际的幻想

就比如上文提到的，姑娘初次性生活，结果被男友的丁丁恶心到了的例子里，因为没有接受科学的性教育，这位姑娘从奇奇怪怪的小黄书里获得了奇奇怪怪的「性知识」，并把它应用到现实生活中去，结果就是少女幻想的粉色泡泡一一破灭。

除此之外的类似幻想还有很多，比如男性必须个个都是18cm的「一夜七次郎」，粗长硬就一定能性福；比如女性要是没有过性生活下面都是粉红色的，并且都能通过性生活获得阴道高潮等，这些错误观念这里就不多说了，具体可戳这里阅读。

▲图片来源：包图网

• 童年创伤或性生活留下的心理阴影

确实存在着这么一部分人，在自己的三观还没彻底形成的童年时期就遭遇了一些与「性」相关的不好的事情，并且在当时未得到及时疏导，留下了一辈子的心理阴影，从而抗拒性生活。

比如曾遭遇过性侵、无意间看到异性「丑陋」的裸体、撞见父母的性爱过程、看到露骨的黄色影碟或书籍等，这些经历无疑会给幼小的心灵留下对性的不美好印象，从而影响成年后的自己对性的整体判断。

还有些成年人或许曾在性生活中有过不愉快的经历，每次性生活都仿佛在重演过去的伤痛，久而久之就会造成自己对于性的恐惧、厌恶、逃避。

如何改善性洁癖？

对于那些有性洁癖，但自己对当下的状态很满意，即没有性生活也无所谓甚至更好的人来说，你不需要太过在意别人的想法，你只需要知道，只要性洁癖没有影响到你的正常生活，那它就是正常的状态，这世上很多人都和你一样，你一点儿都不奇怪。记住，没有什么比你开心更重要。

对于那些想拥有甜蜜性生活，但自己却因为某些原因有着性洁癖的人来说，性洁癖无疑是他们获得美妙性生活路上最大的绊脚石，它会彻彻底底地影响你的性趣、前戏、性生活频率、性高潮频率、性体验、性满意度等。

那么，有没有什么办法能够改善它呢？

首先，如果性洁癖程度已经到了让自己夜不能寐，并且严重影响生活的程度了，一定要及时前往正规医院，求助心理医生的帮助。有时候，有些疾病，光靠我们自己的力量可能很难战胜它，但如果有专业人士的引导，或许我们就能够多一些战胜疾病的力量和底气。

其次，如果只是轻微的性洁癖症状，那我们可以通过循序渐进的接触来克服心理上的不适感，比如我们一定要和喜欢的人交往，通过慢慢接触的方式，先从牵手开始，到亲吻脸颊、嘴唇、轻柔抚摸暴露在衣服外的皮肤，再到私密部位的抚摸，再到最后的性接触，一点一点地进行脱敏，切记不可操之过急。

最后，最重要也是最关键的一步，一定要掌握科学严谨的性知识，对性生活、性器官、性技巧、避孕常识有一个初步的认识和了解，做好心理准备之后再去进行「负值接触」可能会更好。

对了，小黄文什么的随便看看寻个消遣，或者玩大家来找茬，揪出里面错误的性知识就行了，别太认真啊~

▲图片来源：包图网

完

关于性洁癖这事儿，除极端案例之外，大多数人的羞耻感和恶心感都还是观念的问题在作祟。

事实上，为了符合传统观念的期待，男性和女性都吃了不少苦头，但我相信，关注「第十一诊室」并且认认真真看科普的姑娘们一定可以少吃点苦、少走点弯路，对待性有一种更包容、更开放的态度，并且，都能在保护好自己的前提下拥有更和谐美妙的性生活~

姑娘们对性生活中的羞耻感和恶心感是怎么看的呢？欢迎在评论区留言讨论哦~