代餐粉真能“躺瘦”吗？实测来了

减肥代餐粉真的能“躺瘦”吗？能保证人体必需的营养需求吗？北京市消费者协会今天发布代餐粉比较试验报告显示，一款“Keep”高纤蛋白奶昔（伯爵奶茶味）中维生素B6的实测值仅为标签值的1/3，维生素C的实测值也不到标签值的一半。“代餐粉类产品不适用于长期使用”，市消协表示。

现代人更加注重身材管理，代餐粉、代餐奶昔这类产品的市场销售量越来越大。代餐粉减肥，顾名思义，就是用来代替正餐的减肥方法，商家往往声称代餐粉营养均衡，有明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求，完全可以不用再吃饭。在实际使用中，还可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐或是二餐。

面对市面上品牌、种类繁多的代餐粉产品，为了较全面地了解市场上销售的代餐粉的质量状况，向消费者提供客观的消费信息，引导消费者科学、理性地消费，北京市消协对代餐粉开展了比较试验。

本次比较试验样品从天猫电商平台购买，涉及Smeal NOTO、Keep、桂格、绿瘦、芊动、活力达、诺特兰德和汤臣倍健8个品牌。

比较试验结果显示，4款样品的产品标识不符合要求。其中，“绿瘦”红豆薏米蛋白固体饮料、“活力达”蛋白代餐奶昔固体饮料（巧克力味）存在食品名称的外文与中文不对应的问题。“Keep”高纤蛋白奶昔（伯爵奶茶味），食品标签净含量字符高度不达标。“诺特兰德”强化维矿代餐奶昔固体饮料（红豆牛奶口味），则存在营养成分表中叶酸NRV%计算错误、营养成分表标示值与计算值不符等一系列问题。

营养素指标体现了产品营养成分的含量。蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠是营养标签中的核心营养素。本次比较试验中，一款“活力达”蛋白代餐奶昔固体饮料（巧克力味）、一款“诺特兰德”强化维矿代餐奶昔固体饮料（红豆牛奶口味）钠的实测值高于标签值。市消协表示，固体饮料标准未规定营养素限量，比较试验中的8款固体饮料样品营养素含量差异性较大。消费者在选购中可以参考产品标签和营养成分表，根据需求选购适合自己的产品。

代餐粉产品含有一定的维生素和矿物质，满足了有减肥需求的消费者部分营养需求。本次比较试验中，有两款样品的维生素指标标签值与实测值不符合标准要求。分别是：“绿瘦”红豆薏米蛋白固体饮料，维生素A标签值为217μgRE/50g，实测值为407μgRE/50g；Keep高纤蛋白奶昔（伯爵奶茶味）维生素B6标签值为1.08mg/100g、实测值为0.367mg/100g，维生素C标签值为121.7mg/100g、实测值为57.0mg/100g，烟酸标签值为19.28mg/100g、实测值为7.084mg/100g，叶酸标签值为218μgDFE/100g、实测值为140μgDFE/100g。

市消协提醒，代餐粉类产品不适用于长期使用。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童及青少年、老年人、病人等，不推荐使用该类产品，如果需要请咨询专业营养师或者医生。建议消费者更需要均衡膳食，采取包括运动等多种方式相结合的手段控制体重。

来源：北京日报