那些想过自杀的人，后来过得怎么样？来听这12个关于“幸存”的小故事。

人生难免有低谷，最深的黑夜中，人们可能会失去继续活下去的勇气。

“这个世界上没有什么值得我不能失去的。”一个自杀未遂的朋友曾经这样跟我说。

想死，这个念头太过于羞耻，以至于很多人被这个念头缠绕，却无法诉说。今天我们给大家带来12个真实的故事。Ta们都曾经想过放弃生命，但又因为种种际遇得到了拯救。

希望今天的故事能给那些痛苦中的人带去一些慰藉。

“我们是幸存者。”

01.

是我妈妈的故事。爸爸出轨，在外地组建了家庭。妈妈带着六岁的我去找爸爸，被百般羞辱，得了抑郁症。紧接着爸爸的公司破产，我妈妈背上了夫妻共同债务。我爸又不同意离婚，嘴上说会分手，实际上一直在和那个阿姨往来，只会耍无赖。加上双方父母一直劝说不要离婚，我妈妈就在这段关系中被拉扯了七八年。

我上初中的时候有一次，她跟我说，很想死。她坐在阳台上就想跳下去，站在马路上就想冲到车流中。我被深深地吓到了，也开始出现抑郁症状。

后来我的老师找了我妈妈，跟她说我的状态不好。不知道老师具体说了些什么，妈妈回家默默流了一晚上的泪，第二天开始就像变了一个人。她很精心地给我准备了早餐，跟我说以后我们两个人要好好过，约定我们两个人都要过得快乐。后来我妈就坚定地和我爸爸办了正式离婚，也做到了她和我约定的，让我重新变得自信开朗。

我妈妈后来一心投入工作，成为了公司高管，在快五十岁的时候实现了财务自由，也让我有机会出国留学去学自己喜欢的专业。前几年我妈妈跟我说，女子本弱，为母则刚。是我的存在让她鼓起勇气面对生活的挑战，也因为这种勇敢的面对，改变了她的人生。

02.

从小被父亲暴打，被母亲精神虐待，9岁父母就离婚了，因家庭太差学习不好，在学校被老师羞辱，被十几个同学联合欺负打骂了整个小学六年和初中三年，几乎没给留什么活路，有严重的对学校和家庭以及对所有人类的恐惧症。

可我的天性中还是有很顽强和固执的部分，支撑着自己咬牙活了下来。没机会上高中，就自学了自学考试，隐藏悲伤的家庭史，即使很贫穷也会用仅有的一点钱打扮好自己。强压内心巨大的恐惧微笑友善对待他人。虽然这些年也常被贪婪奸诈的人欺负，但也慢慢习得了如何巧妙应对这种人的技能。

现在我已经35岁了，已从多年工作的500强外企辞职。这些年我从没放弃继续学习，能够说一口流利的英语。有一个善良的爱尔兰男朋友，我决定出国读研甚至移民开始新的人生。

虽然我起点奇低，从无底深坑里爬出来满身伤痕，曾经常常觉得生不如死，花几十倍于别人的时间和努力重建自己，就连出国读书的机会也比别人晚了十几年，但我从没放弃努力，将来也不会放弃，永远不会放弃。努力就是我的救赎。

03.

想死这件事，是一种玄学。我从小学四年级写下第一封遗书，19岁第一次自杀未遂。一直到28岁，死亡的念头总会时不时冒出来。这种状态自然是痛苦的，感到无法解决的空虚，以至于全身都会发痛。

外人看起来我是很“好”的，外形不错，学习好，工作顺心，但儿时长达数年被性骚扰的经历，还有家庭的痛苦，让我始终被抑郁症的阴影笼罩。

我服用了很多年的精神科药物，也一直在做心理咨询，并不能解决想死的这个问题。真正解决这个问题的，可能还是人生境遇的改变。随着我经济独立，与家庭脱离甚至是断绝关系，随着我感受到自己对自己生活的掌控力增强，我慢慢变得快乐起来。

死亡如同我的一个朋友，因为整个成长过程中不断地思考和想象它，以至于我对它非常熟悉，它使我感到亲切和温暖，而不是冰冷和恐惧。现在它变成了我的一种心理力量：每当我面对挑战的时候，我会想，我连死亡都不害怕，死亡会一直在那里陪伴着我，现实又有什么值得畏惧的呢？因而我比一般人更能应对现实的困境。

这算是一个意外的收获吧！

04.

曾经觉得人生灰暗到毫无希望。是来士普和阿普唑仑给了我修复的机会。（ KY补充：精神科药物的意义，就像当一个人被压在倒坍的房子底下无法动弹，药物能帮我们暂时把这个房子支撑起来，从而使我们获得行动和修复自己的机会。）现在和普通人没有什么不同，这就是最好的事情了！

05.

从6岁开始就知道父母希望我是个男孩，可是我是个女孩。父母不断地制造孩子，因为政策原因，又不断地堕胎。曾经发誓如果他们生了一个儿子，必定在弟弟出生那天自杀，以后的每个日夜都生活在仇恨中。终于在16岁因双相情感障碍入院治疗。

出院1年后，母亲不幸因脑出血偏瘫。从此恨透了父亲，认为全家人所有的不幸都是他造成的，继续抑郁，在躁狂中沉沦。在接受了8年的专业药物治疗后，也没有太大的改变，还越来越依赖药物。

一个偶然的机会，我意识到我的人生不应该为父亲的错误买单。经过一年的时间摆脱对药物的依赖，后来认识了现在的老公。老公的爱让我彻底放下了自杀的想法。他告诉我：过去了就永远过去了，想再多也不会回去，更不会改变。生命属于自己，也属于爱自己的人。

我现在和他组建了一个新的小家庭，我下定决心告别过去，努力做最好的自己，要为我们的小家庭往前看。

06.

小时候父亲欠债逃走了，从初中到高中不断有讨债人来找我和妈妈，我不得已要和妈妈分开一个人住。再加上之前父亲的家暴和离婚、跟踪和接连不断的离婚/诈骗官司，让我非常绝望。晚上一个人在床上抱着自己哭，没有人能诉苦只能半夜打电话给免费心理热线，当时真的觉得整个世界里自己就是一个人的，没有其他人能救你出来。

但其实我也没做什么积极的反抗，到现在大三了。仿佛时间就是一种治疗。现在拿到了很好的工作offer，也认真培养自己的爱好，经常和朋友们出去玩儿。想想几年前高中的自己完全很封闭没有什么朋友，看今天真的觉得不可思议。自己确实是有能力改变人生的，好好对自己、认真活下去就是第一步。

07.

小时候每次被虐待后，我就会跟小布娃娃倾诉，并下定决心快快长大离开父母。奇怪的是前一天被打后睡一觉就会忘记，还是愉快地和朋友们玩耍。

但是在我成年后，特别是经历了高考后，童年的影响还是让我成为一个抑郁的人，挣扎了五年后我连续两次自杀，第一次被人救起，第二次做了周全计划，但是我在吸入完全能致命的一氧化碳和安眠药一天后竟然自己醒了。那一瞬间仿佛世界变了，就像我的使命还没有完成，老天不会让我这样离开似的。

说起来幸运又离奇，这件事情改变了我的生活态度。我开始做简历找工作，记录别人对我的赞美，哪怕是很小的赞美。既然自杀没死成，就让我像一个新的生命一样从头来过。

08.

我老妈曾经有很严重的精神疾病，变得完全不像她。那段日子极其难熬，痛苦极了，痛不欲生，但过去后真没什么痛苦可以与之相比了。

长大后更是能理解很多人和事，每个人都有每个人的苦衷，生病并不是ta们的错。遇到问题想要逃避也是人之常情。对别人的要求降得很低，对自己的要求也不高。因为明白一切都太难控制了。做好自己能做的一切，回头看时可以说“我尽力了，无论如何做不到更好了”，就足够了。

09.

我曾是一位生活顺遂安逸的女生，一直到生完小孩五个月被确诊为白血病。想死，但为了孩子，要努力活。

10.

人生最黑暗低潮的阶段，我曾每天去游泳——整个泳馆只有不得不值班的救生员和一个我——每次一游就是几千米，累了就闭气坐在泳池底看头顶飘荡的光，突然某天就把之前好多想不通的事情都想通了。

11.

糟糕的童年本身就是救赎。糟糕的童年为何不曾将我打倒？因为我坚信，再坏的情况也不可能比那时更坏了。I have nothing to lose.

12.

我小时候练长跑，那个时候十分厌恶这个运动，每天被迫四点起床跑上7到10公里，所有的快乐只有在比赛获得第一的时候。没想到长大以后遭遇了很糟糕的事情，是在成长过程中曾经跑步带来的意志力，让我能咬紧牙关、调整呼吸，忍受痛苦并最终扛过去。

KY作者说：

圣经说，“压伤的芦苇，祂必不折断。那流着泪出去撒种的，必将带着禾捆欢笑归来。”

曾经有一位教授对我说，在你未来的人生中，你将能够做到你想做的一切，因为"You are a survivor. You have survived, and you'll always survive."

在这无常的宇宙中，我们之所以能够灵犀相通，是因为“幸存者”是我们共同的名字。

愿今天的推送，让此时不快乐的人看见希望，更让此时快乐的人更加珍惜。她们都不曾放弃，你更一定要加油。

正文到此结束。

史铁生曾在《务虚笔记》里说过：“一个真正想死的人，不会再计较人们说什么。一个拿死说来说去的人，以我的经验来看，并不是真的想死，而是……还在渴望爱。”活着纵使有千难万险，有无力承受的痛苦，有无数个让人放弃生命的瞬间，但改变这些绝望，有时候需要的仅仅只是一丝爱意与温暖。

在中国广告协会指导下，由腾讯可持续社会价值事业部（SSV）、腾讯公益、腾讯广告、腾讯用户研究与体验设计部（CDC）联合发起的“我是创益人”公益项目助力计划广告组银奖作品《生命诗歌灯塔》也注意到了这些正在经历黑暗的人们，尤其是深夜22:00-02:00这一线下广告位熄灭的时段，却是树洞自杀留言的高峰时段，这一刻ta们挣扎在自杀的死亡线上，最需要被关心。陌生人的一句鼓励与关怀，却有救命的奇效。

树洞行动救援团通过AI技术找到高风险人群，已阻止5017次自杀，现在扫描上方二维码，你也能参与其中，搜索求救信号，倾听他人，感受生命诗歌灯塔的力量，送出一份意义重大的救援。

自2017年“我是创益人”公益项目助力计划启动，5年来，共有5032支参赛团队、13165位创益人参与项目，孵化出240支公益广告、设计作品，带动近3亿人参与公益行动，以“创意+科技+公益”的创新机制，让公益人人可及。期待未来有更多的《生命诗歌灯塔》，为我们带来温暖，也让我们有机会送出温暖。