敏感型皮肤如何处理？

可能因为都有个“敏”字，过敏和敏感，有时会被混为一谈，但其实它们并不是同一个概念。下面让我们来了解一下皮肤敏感和过敏的区别！

皮肤过敏的高危人群

皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的现象。并且这几种人特别容易出现皮肤过敏：

第一：本身为敏感皮肤人群；

第二：之前多次或长期使用过激素类产品；

过敏的正确处理方法

在日常护肤中，最常见到的过敏症状是：感觉痛，有点发红，发痒，长疹子或长痘，最严重就是浮肿及脱皮。

痛 ：

痛极有可能是因为面部缺水和有隐形伤口引起，特别是在使用高机能面膜产品时，如果出现痛的情况，最好先停一下，没有任何问题，隔一天再敷。

轻微的发红或发痒：

首先停用家里所有的化妆品，然后冰镇水（纯净水）--用冰箱里的冰镇水，把压缩面膜纸完全浸湿，敷在脸上十至十五分钟；如果家里没有面膜纸，就用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏10分钟，然后敷脸十五分钟，一天四次，基本上一天就解决了。

疹子：

疹子就是那种面部皮下突出的，红色点状的小疙瘩。会出现这类问题，有两种可能：

第一种：她之前绝对使用过功效类产品。大家能不能理解什么是功效类产品，就是以前什么美白祛斑焕肤的，当这些产品进入肌肤时，会有一定的刺激，它有排毒的过程，绝对会出现红疹；

第二种：经常化妆的女性，用彩妆的女性，而且不注意清洁的人，也一定会出，她会出现那种红色的小疹子或没有颜色的疹子，是因为毛孔堵塞，她本身的毛孔里面就有很多脏东西，堵塞了。

长痘：有两种情况

第一种是本身肌肤就有痘的潜伏期，当涂抹护肤品加速它代谢的时候，痘就会往外长，其实这是个好现象。当痘成熟以后，排出脓点后，就会好了；还有就是自我可以吸收这两种方式。所以说长痘也不用担心。

还有一种方式就是她本身就长痘。像是这种皮肤不适宜使用高营养的护肤品，这时正确的处理方法是：一定注意清洁，用泡沫型洗面奶或者硫磺香皂，有清洁消炎作用，那种皮肤很油长痤疮的皮肤都适用。

不管是哪个护肤品牌，不管是什么护肤品，包括很多国外大牌护肤品，如SKII，倩碧，兰蔻，甚至是一些标榜敏感肌专用的护肤品都会有消费者过敏的情况。因此在使用之前请在耳后进行小范围过敏皮试，尤其是敏感肌肤的人，这样才能减少皮肤过敏情况的出现。另外过敏是皮肤免疫力降低，需要一段时间的调理，期间必须要有耐心。

皮肤敏感：

敏感是一种皮肤状态，是指皮肤很脆弱，容易受到各种刺激的影响，是一种高度不耐受的激惹反应。

表现为：皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，冷热温差易发红，呈不均匀潮红，受季节、保养品刺激因素出现小红疹，敏感严重时会导致过敏现象。

皮肤过敏：

过敏是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的症状。根本原因是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞，破坏了免疫系统……

这两者发作的症状，有时可能会有点相似，所以会被混淆。

过敏的问题更严重，可能需要求助医生才行。而肌肤敏感，则可以通过使用合适的护肤品、慢慢修复受损的皮肤屏障来缓解。

既然敏感肌的肌肤问题这么容易发作，那么敏感肌的童鞋一定得遵循特别的护肤方法吧？其实敏感肌的护肤原则，用一句话说，就是越简单越好。

温馨提示：护肤品的活性成分（烟酰胺、维A醇等）、防腐剂、香精等，都有可能造成敏感肌问题。不建议使用哦！

选择配方简单的高品质护肤品，同时避开刺激性成分，建议敏感肌们在选择护肤品时，要重视成分表。

首先是要挑成分表看起来简单、成分相对较少的产品。因为对于敏感肌而言，多一个成分——无论是保湿剂，还是调节剂，必然意味着多一分致敏风险。

护肤品成分建议

天然成分原料：包括金盏花、积雪草、洋甘菊提取物、芦荟提取物和马齿苋提取物。这些天然成分，在临床上已经验证，有较好的舒缓改善效果。

化学合成原料：来自酵母细胞壁的β-葡聚糖，改性成为的羧甲基β-葡聚糖。它具有保湿、抗氧化、提高系统免疫和修复的功能。

维生素B类：我们经常提到的烟酰胺，就是维生素B3，可以减少经皮失水，修复皮肤屏障。

其他保湿润肤类原料：如神经酰胺，尿囊素等，也常常用作舒缓类的保湿原料。

护肤禁忌

❶ 避免过分黏腻、厚重的产品

因为一款产品的肤感如果是黏腻、厚重的，一般会有两种情况：一种是添加了大分子胶，皮肤不吸收，甚至很多非敏感肌使用后都会发红、不适；另一种就是营养成分添加较多，油分较高，这种质地的产品也不适合敏感群体使用。

❷ 避免洁面次数过多及洁面时间过长

建议敏感肌每天最多用洁面两次，并且洁面产品在脸上停留的时间最长不要超过 1 分钟。

❸ 少用清洁面膜及洁面仪

对敏感肌来说，这两类产品都容易造成过度清洁的问题。

❹ 不要高频次地去角质

皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，我们一般说的护肤都是在表皮层进行的。角质层是表皮的最外层，主要作用是保护真皮和皮下组织。

厚度合适的角质层有很好的天然保湿能力，也具有更好的抵抗力。而敏感肌的问题恰恰就出在角质层薄，分泌的皮脂少、锁水能力差、抵抗力弱。

所以敏感肌的日常保养非常关键的一步就是角质层修复——既要温和地补水保湿，又不能刺激到薄弱的角质层。

因此，敏感肌们千万不要盲目高频次地去角质，大约半个月左右做一次温和去角质就好，勤加补水。

皮肤管理小课堂

敏感肌肤

一种体征，指感受力强、抵抗力弱，受到外界刺激后，会产生明显反应的脆弱皮肤。

先天性敏感肌肤

与遗传有关，一般为敏感体质，尤其是极度缺水性皮肤会经常有过敏现象。

后天性敏感肌肤

环境因素、内在疾病及内分泌混乱、营养不均衡，长期营养不良。、精神因素、药物因素、保养不当、体质的改变，以上原因，均有可能造成皮肤变得敏感脆弱。

敏感肌肤特征

1).面部皮肤比一般正常肤色红，皮肤较薄，毛细血管 隐约可见。

2).毛孔紧闭细致，表面干燥，缺水。

3).眼周、唇边、关节、颈部易干燥发痒或细小皱纹

红血丝

红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损、一部分毛细血管位置浅引起的面部

现象。这类皮肤薄而敏感，过冷，过热，情绪激动，温度突然变化时脸色更红。

红血丝的形成原因

1、遗传型，家族遗传。

2、诱发型：

① 使用激素或药物成分护肤品，会导致皮肤角质层变薄透明，形成红血丝。

②本身是敏感肌肤，对外界刺激敏感，导致末梢血管时紧时松，血液循环受阻，血管壁瘀滞使面部呈现一条条红血丝。

③ 刮风，风吹，忽冷忽热，温差大。

自我检测是否为敏感性皮肤

1. 更换一种长时间使用的化妆品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象

2. 有过皮肤病前科，肤质较为脆弱

3. 较一般人容易长青春痘或水疱

4. 季节交替是，肤质变化明显不同于平常

5. 皮肤易因使用果酸类产品，产生灼热刺痛感

6. 对汗水，眼药水，游泳池水也过敏

7. 对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象

8. 医生诊断是敏感体质，或家族性过敏病史。

9. 喝酒或长时间在不通风的室内，皮肤就会发红发热

10.冬季痒，外油内干，出油量大皮肤却看起来没光泽。

11.皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。

如果以下11种症状重，有一种或数种情形发生，说明您的皮肤多半是敏感性肌肤。肤质会比较脆弱，抵抗能力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

注意：过敏期间如何安然度过？

1、停用护肤品：如果出现皮肤过敏以后，要立即停止使用护肤品，改用安全性更高舒缓修复护肤品。

2、使用安全的防晒产品：化妆品过敏后，皮肤屏障较弱，对紫外线的防御能力也会下降，容易引起皮肤老化，所以需使用防晒成分安全的防晒产品，在防晒前做好肌肤的基础护理工作，同时避免过度暴晒。

3、避免外界刺激：不能用湿热水洗脸，用凉水洗脸，不要用任何的洗面奶；避免各种外界刺激，如热水洗、暴力抓、过度洗擦等等。尽管这些措施在一段时间内非常有效，但很容易导致过敏情况进一步恶化。

过敏期间忌辛辣，刺激性食物、特别是海鲜类的食物，海鲜类的食物是绝对不能吃的。

4、及时就医：由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，一定要及时到医院进行治疗，而不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则会导致情况恶化。

过敏肌肤

过敏是一种的症状，是各种因素所造成的皮肤发红、骚痒，红肿、发热、红疹子，刺痛感、起皮、水泡脓包等现象。敏感性皮肤容易过敏，而过敏的皮肤不一定敏感。

过敏原因

A.日常饮食

I. 食物加工过程中的添加剂过敏

I. 饮酒过敏

I. 药物过敏

I. 芒果、菠萝

I. 辛辣、刺激食物

I. 鸡蛋、海鲜过敏等

B.环境污染

诱发过敏。

大环境污染：工业污染、水源污染、汽车尾气、空气中漂浮的粉尘、花粉、

小环境污染：装修材料、花卉、植物、宠物……

C.问题产品

使用过敏。现在化妆品品牌中，不合格不规范的产品非常多，导致发生过敏的情况也多。现在有大批产品被曝光，违规添加激素，过量的铅汞等物质，片面追求效果，导致自身的免疫力下降。

D.不当保养

导致过敏。过度蒸面，过度去角质，过度清洁肌肤等

E.错误使用

化妆品造成过敏。现在全国有170万种各类型的护肤品品牌，很多美容顾问、客服都没有经过专业培训就上岗，经常销售错产品；有的美容顾问、客服为追求销量，而不顾顾客肌肤状况，只要买就卖。

一时敏感的特征

• 只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
• 暴晒后，皮肤泛红久久不褪
• 压力太大或疲劳时会出现敏感症状
• 皮肤在换季忽冷忽热，或湿度增加时，会脱皮或发痒
• 每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

如果满足条件多于三个，基本上属于一时敏感。此时，除了要调整生活状态，还需要对症选用适合的护肤品。

敏感肌肤与皮肤过敏的区别

敏感皮肤容易过敏，而过敏皮肤不一定敏感；过敏反应可能影响任何类型的肌肤，而敏感反应只影响某些个体，是一种体质。

辨别假过敏和真过敏

假过敏

外观长的像痘一样，但不痛也不痒，受冷热刺激也会出现红肿，发痒等症状。

假过敏迹象属于一种正常的应急排斥反映，通常只要停用好转后再用就不会出现此类情

况。

1）一般停用7-10天左右；但要根据您皮肤痘痘生长的长短时间和红肿情况而定，如生

长期较长，则停用的时间相对较长，如生长期较短，则停用的时间也短。

2）在停用产品期间需要和顾客保持密切联系。

3）停用产品直到过敏现象不再发生后，在耳后做过敏测试，没有问题后，产品才能再次被使用；并且建议顾客一次只使用其中一项产品，以确定哪些产品可以被继续使用。

真过敏

如顾客皮肤出现红肿、起泡、流黄水、痒、痛则属真过敏迹象。

使用新的护肤品牌过敏

处理办法：查美容史

正在使用的品牌突然出现过敏

处理办法：需查产品，查体质

*真过敏处理办法

方法一：马上停用，用熟透的香蕉加一片扑尔敏捣碎成泥状敷于面部15---20分钟后洗净，同时配合口服息斯敏或扑尔敏。另外要给皮肤补充水分,喷一些蒸馏水或纯净水,以保持面部湿润.这种方法要连续使用三天.

方法二：内服：扑尔敏。息斯敏。外用：将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这样注射用生理盐水，安全性高，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的作用，一般而言，几天以后，红肿现象全部消失*过敏处理偏方用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混合再棉纱布敷于患处，可降低发炎的危险。

叮嘱顾客停用产品期间注意事项

• 如果建议的办法没有效果，就要去医院进行脱敏治疗。
• 不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤。建议用与体温相近的摄氏37度水温。
• 不涂任何护肤品，可以用纯净水制作喷雾或水膜保湿，喷雾使用后要立刻用面巾纸吸干面部多余的水分，以免带走皮肤内的水份。
• 可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，促进血液正常流通。
• 未经皮肤科医生诊断，不要擅自到药店购买治疗皮肤过敏的外用激素类药物，它对抑制炎症虽然有效，但会引起表皮萎缩、色素沉着等，对面部皮肤会造成无法逆转的损坏。

如何预防过敏

1. 要有良好的心态

2. 弄清过敏的原因，远离过敏原

3 如何预防过敏

3. 了解现在用的护肤品及它们的用法

4. 试用化妆品

5. 日常皮肤护理

• 平时应多用温水（37度左右）洗脸。

• 在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎

• 坚持早晚保湿补水，保持皮肤的滋润，冬季防止皮肤干燥，脱屑。

• 随身衣物要冲洗干净，残物在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

• 睡眠具美容功效，每天八小时充分睡眠，任何护肤品都不能代替。

• 运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

6. 日常皮肤护理及生活习惯注意事项 （平时的细节多注意可以增加皮肤的抵抗能力）

① 洗脸水忌过烫，忌用很热的水。

② 洗澡和洗脸分开。

③ 忌蒸桑拿。

④ 少按摩，避免过度去角质。

⑤ 忌热喷。

⑥ 严格防晒。

⑦ 注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

⑧ 多喝水，养成每天排便的习惯。

⑨ 饮食要均衡。

⑩ 日常生活中保持心情愉快，保证充足的睡眠。

敏感过敏处理Q&A

Q：我的皮肤容易敏感，角质层比较薄如何使用整套护肤品？

A：为了让您的皮肤更好的吸收营养，建议您前一周循序渐进补充营养，不要一下子全套用上去哦。因为乳霜是通过毛孔汗孔吸收营养的，所以可以先用，保持角质层的水份，而精华的分子量小是通过细胞间隙让肌肤吸收影响的，是会深入到皮肤基底层的，所以要放最后使用哦。

1~3天：眼霜—乳液—霜；

4~5天：卸妆—洁面—水—眼霜—乳—霜—防晒隔离；

6~7天：卸妆—洁面—水—眼霜—精华—乳—霜—防晒隔离；

7天后：卸妆—洁面—水—眼霜—修护液—精华—乳—霜—防晒隔离；

15天后可使用：面膜

Q：洗完脸皮肤局部发红是怎么回事？？

A：先检查自己在洗脸的时候是否对局部施压太大，或者摩擦太多？发红的状况是一时的还是持续的？易发红的肤质，洗脸时应该尽量轻柔的按摩脸部，用丰富的泡沫而不是手来清洁皮肤，过度的按摩拉扯会使皮肤红肿。

Q：我是敏感型肌肤，脸上红血丝比较多，使用什么化妆品好？

A：首先需要明确自己脸上出现红血丝的原因，是环境变化，季节变化还是保养品过敏造成的。红血丝的出现，说明你的皮肤以及非常薄了，千万不要在使用任何刺激性的保养品或彩妆，单并不是说什么都不擦，可以选择温和的适合自己的，尽量不要化浓妆。防晒、隔离必须坚持用，紫外线对我们的皮肤危害非常大，不仅会使肤色变黑，还会加速老化。

总之过敏的正确处理方法!!!首先要了解出现过敏不一定是坏事，和人打喷嚏一样正常，不必紧张。什么是过敏？任何一个护肤品都存在一定过敏率，包括很多国外大牌护肤品都在包装或说明书提示：本产品有百分之多少的过敏率，出现过敏并不代表产品质量问题，因为有很多人是敏感性体质，甚至对柳絮都过敏。

其次一定要客观，准确的找到致敏源，以免延误治疗！在日常护肤中，最常见到的过敏症状是：感觉痛、有点发红、发痒、长疹子或长痘，最严重就是浮肿、脱皮。

刺痛刺痛极有可能是因为面部缺水和有隐形伤口引起，特别在使用高肌能面膜产品时，如果出现刺痛的情况，最好先停一下，没有任何问题，隔一天再敷。痛是完全是因为我们皮肤缺水的问题，我们的皮肤有炎症，有伤口引起的。

轻微的发红或轻微的发痒首先停用家里所有的化妆品，然后用我们的冰镇水（纯净水），就是用冰箱里的冰镇水，敷脸十至十五分钟，一天三到四次，基本上一天就解决了，没有什么问题。这个时候怎么用呢？有两种方式，一种方式是用鬼脸贴，就是那种钮扣贴，一粒一粒的，这个时候你把它浸湿，敷在脸上，就ok了。如果家里没有鬼脸贴，就用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏十分钟，然后敷脸十五分钟，一天四次，就没有任何问题了。

如果还有痒的那种，就要用香蕉泥（把香蕉剥皮捣烂），就是我之前说过的，就是用那种成熟的香蕉泥，而不是香蕉皮，敷在脸上15分钟左右再洗干净，完全就可以解决了。

疹子疹子就是那种面部皮下突出的，红色点状的小疙瘩。会出现这类问题，有两种可能：

第一种：她之前绝对使用过功效类产品。大家能不能理解什么是功效类产品，就是以前什么美白、祛斑、焕肤的，当这些产品进入肌肤时，会有一定的刺激，它有排毒的过程，绝对会出现红疹；

第二种：经常化妆的女性，用彩妆的女性，而且不注意清洁的人，也一定会出，她会出那种红色的小疹子或没有颜色的疹子，是因为毛孔堵塞，她本身的毛孔里面就有很多脏东西，堵塞了。

长痘有两种情况：

第一种是本身肌肤就有痘的潜伏期，当涂抹护肤品加速它代谢的时候，痘就会往外长，其实这是个好现象。当痘成熟以后，排出脓点后，就会好了；还有就是自我可以吸收这两种方式。所以说长痘也不用担心。

还有一种方式是他本身就长痘的。之前有个小伙伴发了一个面部皮肤很糟糕的，密密麻麻地长了满脸的痘，有脓点，她本身就是属于内分泌已经失调的女性，这个时候你用面膜，面膜非常有营养的，对不对。它会加速我们痘的形成，所以就会越来越严重。像这种有痘的肌肤，一定是5-7天用一次，一定要清洗，而且使用之前建议用泡沫型洗面奶或者是用有一种药皂叫上海药皂还是硫磺香皂，用这个都可以。包括男士都可以，男士那种皮肤很油、长痘、长座疮的，叫上海药皂或硫磺香皂，这个是必选。有清洁、消炎作用，然后敷上面膜10-15分钟，清洗掉后拍上有控油作用的爽肤水，就OK了。

眼睛肿和面部肿眼睛肿是什么原因，眼睛肿95%是因为我们在敷面膜的时候，我们的面膜太靠近眼睑，因为眼部的皮肤是我们面部皮肤三分之一的厚度，当我们的面膜纸贴到眼睑内侧时，整个眼睛受到刺激，就会肿，这跟面膜是没有关系的。

面部肿是什么原因？第一，她本身的皮肤以前用过功效类产品，所以特别敏感的，她也没注意，加上敷的时间太长，虽然会有点肿，大家不用担心，其实肿或红不是坏现象，反而是好事，因为它第一时间告诉你，我接受不了这个东西，我需要换一种方式去接受。

（1）轻微有点肿，不是很厉害的，就用香蕉泥，每次十五分钟，连敷三天

（2）严重一点的，就用香蕉泥加上息斯敏一粒。将一粒息斯敏研成粉末加在香蕉泥里面，同时敷上10-15分钟，一天一次。

（3）如果比上面还厉害的，可以用冰镇纯净水，加一至两粒扑尔敏，浸湿压缩面膜纸后敷脸一次十至十五分钟，并注意不时向脸部补拍混合有扑尔敏的纯净水，眼睛肿和面部肿过敏处理方法。

（4）经常不明原因过敏，建议多从强肝，补肾入手

（5）情况比较严重，可在医师指导下，用抗组织胺药物治疗

注意：

在过敏期间,第一停用家里所有的化妆品，第二不能用湿热水洗脸，用凉水洗脸，不要用任何的洗面奶，第三过敏期间忌辛辣，刺激性食物、特别是海鲜类的食物，海鲜类的食物是绝对不能吃的。

用药剂量应个体化，驾驶人员或机械操作人员工作时应避免使用中枢抑制作用较强的品种。

温馨提醒

不管是哪个护肤品牌，不管是什么护肤品，包括很多国外大牌护肤品,甚至是一些标榜敏感肌专用的护肤品都会有消费者过敏的情况。

因此在使用之前请在耳后进行小范围过敏皮试，尤其是敏感肌肤的人，这样才能减少皮肤过敏情况的出现。另外过敏是皮肤免疫力降低，需要一段时间的调理，期间必须要有耐心。

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