「肝病医生谈」：慢病防癌五要素

被人们称为“最沉默”的器官一定非肝脏莫属，它不同于其他组织，当肝脏受到伤害的时候，不会轻易“喊痛”。正因为如此，很多肝脏问题一旦被发现的时候，大多数都处于晚期。据统计，肝炎患者有3千多万之余，每年被肝癌夺去生命的患者达30万之多，触目惊心，防癌之行刻不容缓。在医学上，肝病的发展进程就像一座金字塔：慢性肝炎--肝硬化--肝癌。

慢性肝病患者如何防癌呢？

1、 慢性肝烟患者应定期随访：每3-6个月需要去医院做一次全面检查：肝的生化、肝脏影像学。转氨酶不稳定的患者应缩短随访间隔时间。肝功能正常的乙肝病毒携带者也需要定期检查，不可例外，如有异常及时进行治疗。

2、 慢性肝炎患者需注意治疗的专一性：慢性肝炎的治疗，如：病毒性肝炎治疗的疗程至少在1年以上，不要A专家那里吃两个月药感觉没有效果就到B专家那里看，在B专家那里看完不明显又找C专家看，这样对病情的治疗十分不利。病毒性肝炎治疗方式多采用药物进行抗病毒治疗，用药一定要有专一性，不能看着这种药效果好点就换这个，那个好点就换那个。随意更换药物容易使病毒产生耐药性，增加治疗难度。

3、 慢性肝炎患者应避免过度劳累：身体过度劳累，就会导致身体免疫力降低，如果长期过度劳累的话，可能会导致病情恶化。为了保证患者的身体健康，建议患者养成劳逸结合的习惯，避免过度劳累，养成良好的生活作息习惯，保证睡眠质量。

4、 慢性肝炎患者应饮食有节：在日常的生活饮食中，在食物选择上可多吃一些清淡、易消化的食物为主，少放油，少食油腻和油炸食品，因为这类食物在进入人体之后都是需要通过肝脏进行代谢的，长期吃一些油腻或者辛辣类的食物，会直接给我们的肝脏造成不必要的负担。饮食中不宜吃得过饱或者过多，因为这样会引起消化不良从而直接加重肝脏的负担，在日常饮食方面吃饭最好做到7分饱为宜。

5、 慢性肝炎患者应调整好心态，保持愉悦心情：焦虑、紧张，抑郁等情绪会导致免疫功能的变化，所以有些慢性肝炎患者会出现复发的情况。开心也是一天，不开心也是一天，为什么不能开心的过好每一天呢？良好的心态不仅是生活的一种调剂，更是健康的“守护神”，一个人的心情能够影响他的健康状况，尤其是对于慢性肝炎患者而言，想要成功的摆脱疾病，首先要做的第一件事就是保持良好的心态，从内心深处战胜它，不要惧怕它。

世界上1/6的癌症都是由炎症（细菌、病毒）引发的，简单来说，炎症就是癌症的帮凶。医生们常讲：不想生肝癌，就不要生肝炎。因此，对于慢性肝炎患者除了保持健康的生活方式，一定要重视平日的随访与治疗，防止肝癌的发生。