孩子“停止长高”前，身体会发出“预警”信号，家长可要学会辨别

有的爸妈很苦恼，孩子“能吃能睡”，就是长不高。孩子的身高比同龄的孩子，看起来要矮小太多了。平时站在一起比个子，孩子总会难为情地低头，很难有自信心。爸妈忧虑万分，不知道孩子是哪里出了问题，明明家里条件不差，爸妈也舍得给孩子零花钱，不心疼孩子在床上花钱。

可惜，孩子就算是吃了零食，嘴巴不闲着，还定期吃掉了几千块的增高产品，也都没什么效果。

小孩子的身体和年龄阶段，都处在长个的黄金期，但身高就像是停止长高了一样，干吃就是不长个子。

案例

小周跟老公两个人的身高，都是大众身高。老公的身高只有170cm，很有自卑感。所以，有了儿子后，老公总催小周，要帮儿子增高，要让儿子长高个，多花点钱没关系。

可惜，让夫妻俩失望的是，儿子吃了增高产品，几乎就没什么效果，12岁的孩子才138cm，一年长不到4cm，把爸妈都给愁坏了。

小周的儿子也很自卑，所以吃东西很是拼命。每到周末，孩子的状态是能吃能喝，还很贪玩。日常爱打游戏玩手机，追看电影电视剧看。赶上寒暑假时，孩子晚上也会熬夜玩，白天尽情吃和睡。

小周心像镜儿一样，但不反对这件事，妈妈觉得儿子玩高兴了，心情好了，白天能多睡会儿，身高也许还能长高些。

但是，孩子的爸爸却越来越愁了。爸爸说：“儿子长喉结了，声音也变声了，怕是长个无望了。”果然，后半年里，儿子身高上没什么大的变化，就跟“停止长高”了一样。这让小周也跟着上火了，孩子才12岁，身高增高的速度，确实比同龄孩子慢太多了，身材又胖人又懒。这下，爸妈都无可奈何，不知道该咋办了。

这样的现象不少，很多家长非常担心，事实也是如此，孩子身高停止长了，是会出现征兆的。

孩子有哪些征兆，有可能是要“停止长高”了？

1.身高增长缓慢，不足平均数

有的小孩子体重在长，肌肉在长，但就是身高增长很缓慢。甚至，一年下来，都不足别的小朋友身高增长的平均数值，根本不达标。通常来说，有这样情况的小孩，在外人看来就是“停止长高”了。

2.第二性征发育明显

有的小孩子食量增加，能吃能喝，体型也很胖。但是，孩子的身高却堪忧，基本不怎么长个子。还有的小孩子第二性征发育很明显，比如，过早出现了喉结，声音也变粗变音了，还长了胡须。女孩子的表现是，胸部开始发育，经期提前到了，比同龄小孩过早成熟。

一般来说，孩子进入青春期之后，第二性征有了明显变化，或是早就提前变化了，那么孩子的身高就有可能长得慢许多了，不如第二性征尚未发育前那么快。甚至是，骨骺线提前闭合。这种情况下，在外人看来，孩子几乎就是停止长高了。

但是，无论是哪种情况，爸妈都不必灰心丧气。因为，看似“停止长高”未必是真的不长个了。小孩子身高有没有机会再增高，看的不是以上这两点，而是骨骺线是否闭合。

只要骨骺线尚未闭合，孩子增高就有很大的机会

孩子身高是否会“停止长高”，关键要看的重点，并不完全是第二性征是否发育明显，或是孩子的身高增长是否太缓慢。而是看孩子的骨骺线是否提前闭合了，只要尚未闭合，孩子身高的增长就仍有很大的提升空间，孩子长个的机会仍存在。

所谓的骨骺线，就是孩子未成年时，关节处的那部分透明的软骨组织，当软骨组织闭合了，孩子的身高就容易停止增高。如果它不闭合，孩子就能够继续长高个。即便孩子到了18岁，骨骺线尚未闭合，那孩子仍然可以迎来身高的生长高峰期。

那么，如何判断孩子的骨骺线是否闭合呢？爸妈可以带孩子去医院，拍X光片做骨龄测试，然后听医生的专业判断。只要医生说，孩子的骨骺线一切正常，那即便是爸妈发现孩子，身体出现了类似于“停止增高”的迹象，也没关系。

这只是提醒各位爸妈，该重点关注孩子的身高，抓紧帮孩子身高逆袭了，相当于孩子的身高亮起了黄灯，给了父母一个重要提醒。

当家长发现孩子有“停止长高”的迹象，该如何帮助孩子增高呢？

孩子能吃能睡，却长不高？只要孩子的骨骺线尚未闭合，只是外人眼里那种、停止长高的征兆。那么，根本就没关系，爸妈可以帮孩子一把，按照这几种增高方法去做，孩子的身高就很可能会逆袭，增高长成为大高个了。

第一种方法：运动增高法

孩子的个子有停止长高的迹象，爸妈可以靠着运动帮孩子增高，这种方法是有科学依据的，而且只要孩子配合，增高的效果可能就会超出想象。

运动增高法非常有效果，运动是人体生长发育的重要条件，小孩子从小就需要适量运动，这样可以促进人体生长。

孩子大一些后，哪怕是第二性征有所发育，外人看起来孩子的身高增高很缓慢，爸妈仍然可以通过陪伴孩子打篮球、跳高等活跃运动的方式，来激起孩子脑垂体功能和骨骼的快速发展，促进孩子身高的突破和逆袭。

第二种增高法：食疗增高法

孩子吃得多，不如吃得好。有的孩子干吃不长个子，但却长胖了，说明孩子吃的营养未必均衡，对增高长个子可能没有促进作用。