刚刚来到的新年,人们都在疑问:“2022年,会变好吗?”。
可,2022年伊始,注定有些悲伤。
西安疫情、天津疫情、汤加海啸...
01
1月10日晚,央视著名主持人赵赫去世的消息传来,人们无不感到痛惜。
当赵赫去世的消息夹杂着新年的喜悦,一瞬间还是多了几分难以释怀的情绪。
之所以说“难以释怀”,是缅怀曾经赵赫在荧幕前陪伴我们的岁月,感慨岁月的无情。
腊八腊八,腊月初八那天万家团圆,月光澄澈。
可赵赫的家人却终究没能等来团圆,赵赫也终究没能等来即将到来的春节。
对于不怎么看财经新闻的人来说,可能并不熟悉赵赫这个人。
但大家一定熟悉他的另一档节目:315晚会。
1991年,315晚会创办,这档为全国消费者讨要公道的节目,得到了无数人的赞誉。而赵赫,便是创办者之一,从1991年到2000年间,赵赫主持这档节目整整10年之久。
如今,每一年的315晚会都会得到各方关注,可赵赫却伴随着时光的洪流永远离开了。
根据赵赫好友透露,赵赫生前一直在跟癌症抗衡。在与癌症抗争的这些年,他从未服软,可最后还是没能抵挡住病魔的侵袭。
赵赫曾说:
“任何时候都要守正和求真,任何时候都要守住自己的良心。”
生活中,他也一直这样做。他直爽、厚道、乐于助人,受到身边每个人的尊敬。
遗体告别那天,曾经的老搭档们悉数来到现场,送赵赫最后一程。
敬一丹含泪回忆与赵赫一起工作的细节,几度哭成泪人。
荧屏绽放四十年,开枝散叶,满誉千山;
群峰卓立一甲子,厚德载物,思追长河。
这是赵赫挽联上的话,也是对他一生最高的肯定。
从不敢想,生命竟会如此般脆弱。那些说着下次见的人儿,可能再也见不到了。
02
仔细回想,最近几年,不只是赵赫,央视已经有好几位主持人因为癌症,永远和我们说了再见。
2009年,央视著名播音员,曾经无数次在《新闻联播》前为我们留下回忆的罗京,在与癌症抗争多日后,去世了。
罗京一辈子主持《新闻联播》近3000次,零失误的纪录至今依然让很多人难以企及。
一辈子没有说错话的罗京,最终还是说错了一次。
那是2008年,当时的罗京已经罹患癌症,面对镜头采访时他说:“没有问题,完全不必为我担心,可以康复的。”
可2009年6月5日,在与癌症苦苦对抗了整整10个月后,他还是离世了。
还有那个幽默有趣、永远一头卷发的李咏。
李咏曾说:“我的女儿是我的情人,我的夫人是我的真情人。”
可如今,情人和真情人都在,只是当初那个表白的人,再也没有醒来。
2018年10月25日,在与癌症抗争了17个月后,李咏的乐观最终没能抵挡过病魔的侵蚀,遗憾离世。
晃眼间,李咏已经离开了整整3年零3个月。打开哈文的微博,字字句句都是对李咏的怀念。
“相思算什么,早无人在意”毛阿敏唱哭了每个相思中人,却始终唱不出生者的忧思忧虑。
还有赵忠祥(鳞状细胞癌)、沈力(肺癌)、方静(胃癌)、肖晓琳(直肠癌)等著名主持人,都败给了癌症。
03
一位位优秀的人儿离我们而去,让人惋惜与悲痛的同时,不免让我们思考:
他们身为著名主持人,拥有着光鲜亮丽的外表,和普通人无法企及的资源,为什么一个个最终还是输给了癌症?
有位网友的话令我印象深刻:“这些主持人是不是工作压力太大了?”
是啊,作为医学工作者,我深以为然。
2021年4月13日,著名医学期刊《Cell》就曾发表过一篇研究,研究称长期的高压虽然不能直接伤害身体,但足以削弱人体的免疫细胞功能。
除此外,该研究团队还在小白鼠模型上观察到糖皮质激素对先天性T细胞的损伤,并会加速癌细胞的转移发展和扩散。
也就是说,压力过大,确实会促进癌细胞的发展!
除了促进癌细胞转移发展,压力对人体的伤害更是全方位的:
①睡眠障碍
压力不利于睡眠,心里的压力得不到释放,就是我们常说的“带着心事入睡”。
②心脑血管疾病
在这种情绪下,身体会释放大量的去甲肾上腺素和肾上腺素等,长期处于这种情况下就可能出现头晕和心跳不规则等,进而导致脑梗和心梗的出现。
③消化系统疾病
在压力面前,人的消化系统是最容易感知的。这时会出现胃痛胃胀和十二指肠溃疡等,并促进胃病的发生。
④乳腺疾病
乳腺疾病,最大的主导因素之一就是情绪。我们常说“癌症性格”,指的就是高压力、紧张和爱生闷气等,而这种性格主导下,女性更容易出现乳腺疾病。
⑤皮肤问题
我们的皮肤对压力十分敏感,如果出现皮肤干燥和刺痛等,就是最典型的反应征兆。
⑥肥胖与糖尿病
经常处于压力下,我们体内的脂肪酸就会上升进而刺激产生胰岛素。胰岛素会让脂肪酸合成脂肪,此时肥胖与糖尿病等可能就相继出现了。
04
这是一个高压社会,我们经受着生活、房贷车贷、工作、家庭等多方面的压力。不知道你有没有发现,你的脾气正在慢慢变差,动不动就能为一件不起眼的小事火冒三丈。
而这些,正是被压力吞噬的表现。你的理智与冷静,正在被无形的压力裹挟。如果你还有下面这些表现,那就要当心了:
情绪不稳定、意志力不强、容易忘事,注意力也无法集中。
除了情绪上的表现,甚至还出现了生理上的变化:
容易感冒发烧拉肚子,头痛、肌肉不适、性欲减弱、经常摔东西,做事情很容易出错。
所以,请不要再给自己施加压力了。当压力来临时,请让自己学会释放压力,比如多出去走动走动。
又比如,多问问自己想要什么?该做什么?能做些什么?
看看自己的答案是不是一致的,如果答案一致,内心就会和谐许多。
不管怎么说,我们要学会正确面对压力和评估自己的能力。如果发现一件事情自己已经尽力了却依然做不了,那就可以舍。并在自己能力范围之内,做出相应的选择,比如改变、接受或者离开。
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