悠贝荐书 | 《生气汤》

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《生气汤》是一本图解如何疏导愤怒情绪的绘本。生活中无论大人还是孩子，都会有非常生气的时候。我们应该试着去了解和接纳这样的情绪，同时找到一个事宜的疏解管道，这本书就介绍了一个特别好方法。

故事讲的是小男孩霍斯，在一天中发生了一箩筐不如意的事情。前面几页交代了霍斯生气的原因，单从文字看，我们会觉得这有什么好生气的。但仔细观察画面可以看出，霍斯是一个性格内向、容易害羞、很在乎别人看法的孩子。这也侧面阐述了他怒火冲天的原因。

大家有没有发现，孩子在有情绪的时候常常会伴随一些破坏性的举动。霍斯也是如此，他气得踩了一朵花，大吼大叫还躺在地上撒泼打滚，一个熊孩子的形象就这么出现了。这一幕有没有让你似曾相识，如果是你，你会怎么做呢？

故事中的妈妈通过一系列提问，敏锐的发现了孩子情绪的变化。她并没有去呵斥孩子的不良行为，而是把负面情绪做了一个良性的转移。妈妈邀请霍斯一起煮“生气汤”，但在气头上的霍斯完全不想参与。我不得不佩服故事中的这位妈妈，她非常擅长揣摩孩子的心理，巧妙的利用了孩子的好奇心，让霍斯从地上站起来，跟着一起煮“生气汤”。孩子在尖声大叫、吐舌头、敲打、喷火的过程中，紧张的心情得到了平复。

不知道大家有没有发现，无论大人还是孩子，在满腹怒火的时候，是说不出、听不进、也学不会任何道理的。我们在生气的当下，需要的并不是什么大道理，而是被理解和被接纳。在面对孩子的负面情绪时，“生气汤”的方法，无疑是为我们提供了一个安全的发泄管道，让家长与孩子站在同一战线，帮他缓解情绪。等孩子心情平复后，不妨坐下来好好聊聊到底发生了什么，为什么会发脾气，怎么解决问题等等。也许到那时孩子会发现，当初令他生气的事儿也没什么大不了，已经随着这锅“生气汤”消失不见了。

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