在美国有多容易成为密接？人在美国，天天密接

谢邀，人在美国，天天密接。

相信大家都刷到过这张图了：

1月4日美国新冠在25小时内新增102万，当国内网友纷纷吃瓜时，我只能说：人在美国，已经体会到了。

过去的一个半月，我身边好几个朋友感染了新冠，我自己也每天都在密接隔离、核酸检测和被密接的路上。如果你正因奥密克戎而感到恐慌，希望我的分享能对你有所帮助。

快速测试（Rapid Test）也称为抗原测试，可检测出导致新冠病毒中的蛋白质。出现新冠症状后，这种测试最为快速、便捷，在各大超市和药店都能买到，我们学校可以免费做。

但是这种测试的结果不一定准确，有一定的概率出现假阳性结果，准确性从34.1%到88.1%不等，取决于品牌。另外，当地的疫情情况也会影响到假阳性出现的概率。比如说一个阳性预测值（Positive Predictive Value, PPV）为80%的检测，在群体感染率是10%的时候出现假阳性的概率是20%，也就是说，100个阳性结果里有20个实际上是阴性，当然，如果有症状的话假阳性的可能会低很多。

本人就是个活生生的例子。两个月前我和小哥A 一起吃饭，吃饭的时候还在说感觉学校疫情防控做得蛮好的，至今为止感觉好像没有很严重，结果小哥回去的第二天被抽到随机Rapid Test，阳性了。而我作为他的密接者，赶紧开始了自我隔离：拜托室友先出去住，还准备了一个饭盒打算以后都从食堂打饭，再回自己房间里吃。等我打点好了一切，第二天早上小哥A和我发微信说：我刚刚又测了一次，是阴性。

我只能说Rapid Test太坑了！后来他又测了一次依旧是阴性，且一直没有症状，我们确信第一次是假阳性才松了一口气。

在美国有多容易成为密接？自我隔离期间我在走廊里碰到住对门的老哥和我打招呼。我说：“大哥你离我远点，我是密接。”他说：“没事，我也是密接（另一个饭局的），我已经发烧三天了，学校还没有测试盒。”我挤出一个僵硬的微笑，和他说祝他好运，内心只想赶紧跑回自己房间，果不其然隔天就听说他阳性的消息。

每个学校的隔离政策都不太一样，不过多数学校会遵照美国疾控中心（CDC）的指导方针进行防疫和隔离。

以我们学校为例，如果你不小心成为了密切接触者，学校的要求是从接触当天算起自行隔离5天，并在这之后的10天戴好口罩。完全接种过疫苗的人不需要隔离，但是必须在室内和公共场所戴好口罩。

此外，不管有没有症状，务必在接触过患者的第5-7天去做测试。因为病毒有潜伏期，从接触病人到出现症状会有一段时间。在此期间建议不要和别人吃饭，因为如果你测出来是阳性，和你接触的人就会成为密接。当然学校的规定不一定是最严格的，但如果你想更好地保护身边的人，一旦感觉自己有风险最好就停止接触。

有一次，我收到朋友短信说五天前一起吃饭的人里有两个阳性，都是有症状的那种真阳性，但我一直没接到学校的邮件通知说我是密接。后来我想了想，可能是因为测出结果距离吃饭超过了五天所以学校觉得不算密接，这要放在中国可能都是直接救护车拉走的密接了吧…为了确保万无一失我还是自我隔离了，过了两天去测了两次都是阴性，这才解除隔离。

过了大概一周左右，小哥B从纽约回来。当时纽约疫情已经很严重了，在他室友的强烈要求下他在纽约的机场做了测试，是阴性。于是他回来的当天晚上我们高高兴兴地一起吃了饭。第二天下午小哥B的室友发来信息说，小哥B发烧了，建议我们先自我隔离——又双叒叕密接了。这次终于收到学校邮件通知自己是密接，而且也害怕了，毕竟是第一次符合美国的密接标准。吃饭的时候离那么近，他第二天就发烧。于是在害怕中我把自己关在房间吃了几天的泡面，每天检测自己体温，幸好平安度过了隔离期，没有感染。

虽然说是密接，但不一定会感染啦。在被病人通知自己是密接的时候最好说个谢谢然后表达下关心/安慰，谁都不想得病或者有意和你密接。哪怕你真的心态崩了，表面上也要保持体面，不要再给病人施加压力了。

如果你自己成了密接，或者出现了疑似症状，我有两个tips分享给你：

保证自己作息规律身体健康：该吃吃该睡睡，别因为恐慌把身体搞崩了。有些时候因为心理压力、其他身体原因也可能感觉不舒服或者出现和新冠类似的症状。

密接的第三天晚上我躺在床上，突然感觉呼吸困难。学校说呼吸困难是要直接打911的症状，但我又想了想自己不咳嗽也没发烧，不至于一来就搞个大的吧。想了五分钟突然想起来自己有哮喘，而且胸闷呼吸困难的症状和哮喘一模一样，于是先用了哮喘的药，过了一会儿就缓解了。

打疫苗：我认识的感染者大部分都是没打加强疫苗的，虽然不能百分百防止感染，但起码能减少重症率。

虽然隔离结束我测了三次都是阴性，但这段时间连续密接真的让我意识到这波疫情的严重性。

除了官网公布的数据，朋友圈也一直刷到阳性，真实地感觉到疫情离我很近很近。现在开学也不敢和别人吃饭了，食堂的饭打包回房间吃，出门上厕所都要戴口罩。学校头铁还继续上线下课，隔离的房间要不够了，希望我能挺住吧！