心理学家认为,人类的大脑类型分为系统型大脑(S型)和共情型大脑(E型),共情型大脑更感性,受情绪导向,女性偏多;系统型大脑更理性,男性偏多,擅长系统分析,权衡利弊。
很多人以为,成熟理性是对一个人最大的褒奖,是男性的专利,能够冷静应对一切大小事;喜欢发泄情绪,寻找情感共鸣的女性是作,是无理取闹。
然而缺乏共情的人,习惯只用冰冷的规则去回应,体会不到对方的情绪,不会变通,甚至某些时候,会变成“压死骆驼的最后一根稻草”。
缺乏共情的安慰只会适得其反
亚瑟·乔拉米卡利是哈佛大学医学院的教授,也是一名著名心理学家。上个世纪70年代,他的弟弟大卫抢劫致人死亡后被通缉,他逃到欧洲的小旅馆避难。
亚瑟为弟弟请好专业律师,电话劝说他自首。大卫告诉亚瑟,要坐牢的话他就会自杀。亚瑟恨铁不成钢,但还是苦口婆心劝导:
“大卫,你快回来吧,求你了。你难道想下辈子都待在欧洲吗?你总要回家的,我和爸妈都想你啊,没有你他们没法活了……”
回国自首,有律师帮助,几年后就可以重新做人。正在攻读心理学博士学位的亚瑟,认为这是理性又合理的解决方案。自己作为亲哥哥,在弟弟最需要的时候帮他拿了主意,给了大大的帮助。
大卫一阵静默后他又说对他哥说,我爱你,告诉爸妈,我也很爱他们。挂完电话后,绝望自杀了。
事后亚瑟才发现,原来自认为拯救弟弟那通电话,竟然是压死他的稻草。
亚瑟·乔拉米卡利在《共情的力量》里后悔莫及:
“在他流血将死的时候,我只给了他一个创可贴,我无视他的情绪,让他自己承受痛苦……”
理性分析可以让我们在困境中找到捷径,但是安抚、治愈、共情才是突破困境最重要的推手。
现在,大多人都感觉孤独,遇到烦恼找人倾诉也没人能理解,这或许是因为,现在大多数人,都是系统型的大脑。所以说,找对大脑类型的人来倾诉,很重要。
共情是真正的理解,当你放下自己,设身处地变成别人时候,你就能从不一样的视角体会他人的喜怒哀乐。
当然,共情型大脑也不是完美无缺,极端共情型大脑被情绪操控,无法理性思考。而极端系统型大脑缺乏同理心,甚至有成为反社会人格的可能。
既会理性分析,又能理解他人,系统和共情能力平衡,才是一个充满智慧又温暖的人。
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