果星来客：佛手柑的5种健康益处是什么？

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果星来客：佛手柑的5种健康益处是什么

这种水果原产于喜马拉雅山下端和中国。一些历史学家认为，这种水果是在公元4世纪左右由印度带到中国作为感谢，这就是它的名字的由来。这种水果在新年期间食用，因为它象征着长寿、好运和幸福。

这种水果的名字来源于它的外形。它有几个部分，其中一个部分是手指状的，在底部连接在一起，像手一样握住它们。这种水果也有许多品种，如“张开的手”，“握紧的手”和“半指”。按照传统，佛陀更喜欢“合掌”的姿势，因为它象征着祈祷的行为。

由于这种水果被认为是稀有的，有关它的信息是有限的。但不用担心，因为我们列出了这种水果的营养成分。这种水果含有大量的钙，维生素C和膳食纤维，低碳水化合物，蛋白质，脂肪和糖。

一杯(100克)含有以下成分：

• 卡路里—— 29
• 总脂肪—— 0.3克
• 碳水化合物—— 9.3克
• 纤维—— 4克
• 糖——2.5克
• 蛋白质——1.1克
• 维生素A —— 0.01毫克
• 硫胺素——0.5毫克
• 核黄素—— 0.3毫克
• 烟酸—— 0.13毫克
• 维生素C —— 368毫克
• 钙——36毫克
• 磷——16毫克
• 铁—— 0.55毫克

佛手柑在许多宗教仪式和传统中被使用，可能是因为佛陀张开的手在佛教信仰中很重要。此外，由于它的气味，这种水果在很多方面都很有用。虽然佛手在当地市场上可能看不到，也不那么受欢迎，但它对健康的益处是毋庸置疑的。以下是你可以从这种水果中获得的佛手柑的健康益处。

果星来客：佛手柑的5种健康益处是什么

1.缓解经期不适

有月经周期一点都不好。每个女人每次来月经的时候都会有疼痛、不适、痉挛和情绪波动。更重要的是，每个女人的月经周期都不一样。有些人可能只有轻微的不适，但有些人会有更严重、更痛苦的不适。

2.改善呼吸问题

呼吸道疾病是这种水果受欢迎的最常见原因。这种水果有祛痰的作用，因此它可以用来治疗长期咳嗽或任何由粘膜炎或痰引起的疾病。所以，如果你想寻求一种无痛且快速有效的治疗方法，就吃这个水果吧。

果星来客：佛手柑的5种健康益处是什么

3.降低胆固醇

你应该吃这种水果的原因是它有助于降低血液中的胆固醇水平。因为这种水果含有果胶，不仅可以调节血液胆固醇水平，还可以促进新陈代谢和循环。它能有效降低血压，减少患动脉粥样硬化或心脏病或中风的机会

4.调理肠胃

这种水果对胃胀气、胃不舒服、便秘、腹泻或痉挛等肠胃问题有很大帮助。这种水果是一种快速有效的药物，可以帮助缓解胃粘膜的炎症，也可以舒缓肠道肌肉。因此，消化和排泄现在会正常进行。

5.减轻痛苦

这种水果含有香豆素、大黄香豆素和柠檬素，它们具有抗炎特性，有助于缓解疼痛和肿胀，无论它是受伤还是严重擦伤。

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