对女性而言，二十岁到三十岁这十年，可以说是她们一生中最辉煌的十年，在这十年里，她们的容貌和身材可以说是她们最迷人的十年。久而久之，女性一旦过了30岁，身体状况就开始下滑，皮肤逐渐开始松弛，身材也开始走形，精力也会大不如前。
因此，许多女性一旦过了30岁，就会更在意自己的身材，往往会花更多的时间和精力来保持身材和皮肤。身为女性，都害怕自己发胖、衰老，但这是一种无法回避的生理现象，也是客观存在的。女孩在保持好身材的同时，在服饰搭配上也会多花心思，通过服饰搭配来隐藏自己的缺点，做到扬长避短，这样会使自己更具魅力。
对那些身材已经开始发福的女生来说，还是尽量控制好自己的体重，可以做到的话，也会让自己很有魅力。说到底，如今流行的微胖，以瘦为美的时代已成过去式，微胖女生将更具气质与韵味。瘦小身材的女生在选择服装时，尽量选择一些修身效果好的颜色和款式，这样也会让自己看起来更苗条些。
身材瘦小的女生在选择裙子时，尽量不要选择那些紧身设计的款式，可以考虑一些宽松风格的裙子，这样可以隐藏下腰腹部的赘肉。就色彩而言，可以选择深色系，如黑、灰等，这些颜色在视觉上都有很好的修身效果，看起来会显得瘦一点。事实上，微胖女生尤其适合穿竖条纹设计的服装，因为竖条纹对修身显瘦有很好的效果。
与此相同，在选择服装时，同样可以选择宽松的款式加上竖条设计，这样不仅修身效果好，而且穿起来也很舒服。事实上对比较胖的女生来说，她们很不喜欢穿紧身衣，不仅不舒服，还凸显了身材的缺点。因此，宽松风格的连衣裙，再配上一双高跟鞋衬托身材，肯定会得到修身、显瘦、更具气质的效果。
对身材瘦小的女生来说，选一款深灰色的针织连衣裙会很合适，针织面料有一点弹性，但又不太紧，既能修饰身材，又很舒服的穿着体验。另外深灰色也会给人很高级的感觉，被大家亲切地称为“高级灰”。结合竖条纹的设计，能让身材看起来更高颀长。鞋跟本来就是以高跟鞋为主，配上一双细跟的高跟凉鞋，这样更能凸显胖女孩的气质。
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