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鼻出血千万别抬头!找对原因,用对方法更关键

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叮~欢迎来到小鹰的健康管理时间。

都说一年之计在于春,一日之计在于晨,刚过完年马上就迎来了春天。

春天代表着万物复苏,代表着生机勃勃,代表着鸟语花香,

当然,也代表着换季带来的各种突发状况。

春秋季节空气干燥,就很容易产生过敏和上火的情况。

人一旦上火,就容易——流鼻血!

人为什么会流鼻血?

鼻衄[nǜ]即鼻出血,由于春天阳气上升,发病率较高。

《内经》指出:“春善病鼽衄。”

导致鼻出血的原因很多,由鼻腔局部病变引起者占多数(比如因天气干燥导致的毛细血管破裂),由全身疾病引起者亦不少见。

季节原因

鼻中隔前下部的黏膜常呈现小血管扩张,表皮脱落,是鼻中隔易出血区,差不多有半数鼻出血皆源于此,

特别是春秋气候干燥及炎夏高温季节,鼻黏膜干燥,血管破裂最为常见。

局部病变

此外,鼻咽部炎症、肿瘤也是鼻出血的常见原因。

全身性疾病引起的鼻衄[nǜ] ,多由于感染发热性疾病引起血管中毒性损害,

鼻黏膜充血、肿胀致使毛细血管破裂出血。

高血压导致小血管动脉压升高,心脏病、支气管炎导致静脉压增高亦常引发鼻出血。

血液性疾病(血小板减少、白血病、血友病、再生障碍性贫血等)、动脉硬化、风湿热以及维生素缺乏症(C、K)、化学药品与化学中毒等,均可引起鼻出血。

此外,鼻出血与月经周期有密切关系,在经前期出现称为倒经。

什么是正确的止血方式?

小时候家长告诉我们很多关于流鼻血时止血的“偏方”,

如马上抬头,举起另一侧的手臂,以及用纸巾堵住鼻孔。

而这些我们从小学习的止血方法,其实都是 错 误 的 !

那么正确的止血方式是什么呢?

首先,发生鼻出血时,一定要保持镇静。

因半数以上患者属于鼻中隔前下部出血,我们可用手指捏住出血侧的鼻翼,头部向下倾斜45°,

一般5-10分钟就会止血,如果出血过多可适当延长。20分钟后还止不住需要及时就医。

图源:小大夫漫画

另外可采取用湿棉球蘸云南白药塞于出血鼻腔(注意不要塞的太靠里,避免对鼻粘膜的二次伤害),并用手指压迫鼻翼部,出血多可制止。

另外,冷敷颈部、头额部也有一定作用。

若鼻腔反复多次出血,特别是鼻中隔前下方易出血区的出血,以及毛细血管瘤破裂出血,目前既简单又可靠的方法是用激光治疗。

若是鼻腔干燥萎缩性鼻炎所致出血者,可用一些油剂药物治疗,如常用的薄荷油,每天滴2~3次。

对全身疾病引起的鼻出血,除重视原发疾病治疗外,采用中药治疗最好。

中医认为,衄血主要是由于(肺、胃、肝)火热偏盛,迫血妄行,血溢清道而出血。

感染、发热性疾病,高血压,倒经等引发的鼻出血多属于此。

治疗应以清热泻火、凉血止血为主要原则。

反复微量出血,或顽固性的出血患者应及时到医院详细进行局部及全身检查。

特别是患有高血压的中老年患者鼻出血时,一定要量一量血压

因为这类患者的出血常由血压波动引起,不加预防则增加患中风的机会。

为了减少春季鼻出血的发生,首先应注意保持平和的心态,戒骄戒躁,避免发脾气。

另外,春季饮食宜清淡,多饮水,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激与燥热之品,不喝烈性白酒,以免助热生火。

此外,还应重视预防换季感冒,以免因咳嗽、喷嚏,引发与加重出血。

我是小鹰,致力于为国人提供更通俗易懂,简单有用的中医养生保健知识~

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