如果你正处于黄金岁月，你可能正在寻找兴趣爱好或保持忙碌的方式，当然，很高兴你有一些空闲时间放松一下，但不久之后您就会开始渴望做点什么。为什么不学钢琴？
钢琴不仅是最容易上手的乐器，它还是一种可爱的技巧，可以用来打动和招待家人和朋友。重要的是，它还被证明对老化的大脑有真正而显着的好处。
似乎很普遍认为年龄大学习钢琴为时已晚，并且因为您太老而无法学习钢琴。这与事实相去甚远。近年来进行的大量科学研究表明，如果他们决定在退休后学习钢琴，那么处于黄金岁月的人们可以期望体验到许多切实的好处。
学钢琴真的能帮到我吗？
上述研究之一是由西北大学完成的。根据这项研究，他们了解到学习弹钢琴的老年人具有更好的神经连接、更强的记忆力和更清晰的清晰度。演奏乐器是保持大脑工作和保持精神健康的好方法。
一位博士进行了另一项研究，她让老年人参加为期六周的音乐课程，以确定这些课程如何影响他们的生活。她发现，仪器的使用导致他们的大脑和手部肌肉之间的联系显着增加。不要让你的手僵硬。通过一些常规的钢琴演奏让他们保持敏捷！
长期以来，音乐也被各地的疗养院用作让居民放松和抚慰的一种方式。众所周知，痴呆症患者在播放某些歌曲时会随着所有歌词一起唱歌。音乐似乎有一种与我们同在的方式。
博士还研究了钢琴课对 60 岁以上成年人的影响。南佛罗里达大学音乐教育助理教授 Burgos 发现，六个月后，上过钢琴课的老年人显着与没有上课的人相比，他们在记忆能力和语言流利度方面的优势水平。高级音乐家还被证明能够在提高计划能力的基础上更快地处理信息。
深度学习
不过，布尔戈斯并不是唯一一个研究音乐对大脑老化影响的人。在这个日益蓬勃发展的领域，每年都会涌现越来越多的同时代人来补充和补充已经在该主题上完成的少量工作。
该领域的新人之一是法国卡昂巴斯诺曼底大学神经心理学教授 Hervé Platel。他正在对刚开始学钢琴的健康、年迈的非音乐家进行神经影像学研究。
另一位是神经科学家 Julene Johnson，她每天都在旧金山加州大学健康与老龄化研究所担任教授。她正在调查她可以在 60 岁以后加入合唱团的老年人之间找到什么样的联系，以及这项活动可能带来的任何认知、运动或身体益处。不甘示弱，她将确保她的研究范围广泛，同时关注研究者的社会心理和生活质量方面。
最近的突破
在这个领域已经出现了许多令人鼓舞的突破，这些突破才刚刚开始让我们看到在更高年龄学习钢琴可能带来的所有可能的好处。这些包括但不限于增强的记忆力、提高的运动技能和更快地处理信息的能力。
虽然一开始可能会感到尴尬，但学习如何弹奏钢琴不仅可以让你用你可爱的钢琴曲调为任何你喜欢的人演奏小夜曲，而且还可以让你的大脑得到应有的锻炼（并且可能需要）。这同时也保持了您不想失去的手和手指的灵巧性。
最后的想法
许多90岁以上的人觉得在他们这个年纪学习乐器是不现实的，因为他们年轻时没有练习。他们不认为他们可以学习，或者他们认为他们在学习时会显得愚蠢或脆弱。Northwestern、Johnson、Bugos 和 Platel 所做的新研究已经证明这种思路是错误的。
我们应该不管，因为这些技能不仅可以娱乐我们，让我们敞开心扉接受更多的知识，而且还可以帮助我们与我们所爱的人一起活得更久、更健康、更充实。
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