春节上火怎么办？别急！这款药膳茶饮帮您清肺利咽

作者：广医三院药学部 何紫凝

春节假期里，大吃大喝在所难免

大鱼大肉，炸鸡薯条

香辣火锅、香脆零食……

不仅辛辣油腻，而且不好消化

加上作息时间不规律

熬夜、唱K、喝酒……

不少朋友都出现了咽喉肿痛

声音嘶哑失声，脾胃不适等症状

春节上火

有什么方法可以缓解呢？

今天，中药师为大家介绍

一味可以清肺利咽，疏肝和胃的中药

——木蝴蝶

木蝴蝶

木蝴蝶，为紫葳科植物木蝴蝶的干燥成熟种子。通常在秋、冬二季采收成熟果实，暴晒至果实开裂，便会露出“片片轻如芦中衣膜，色白似蝴蝶形”的种子，因此得名“木蝴蝶”，“玉蝴蝶”；又因其“如积纸，薄如蝉翼，片片满中”，故又叫“千层纸”、“白玉纸”、“故纸”。

【性味归经】

苦、甘，凉。归肺、肝、胃经。

【功能主治】

清肺利咽，疏肝和胃。用于肺热咳嗽，喉痹，音哑，肝胃气痛。

【用法用量】

内服：煎汤，1~3 g。

【成分】

黄酮及其苷类化合物、对羟基苯乙醇和环己醇类化合物、紫檀碱类化合物、有机酸类化合物、挥发油等物质，黄酮及其苷类化合物为主要成分，包括木蝴蝶苷A、木蝴蝶苷B、千层纸苷、木蝴蝶定等。

【药理作用】

具有抗菌、抗炎、抗敏、抗病毒、抗氧化、抗癌、降糖等多种药理作用。

【临床应用】

用于呼吸系统方面疾病，如各种急、慢性咽、喉炎，气管炎的辅助治疗。用于消化道疾病，如慢性萎缩性胃炎、反流性食管炎、胃脘痛等。

中药师介绍，木蝴蝶体轻善开，尤其善于清热利咽，润肺开音，常用于风热犯肺所致的咽喉红肿疼痛，可与金银花、沙参、麦冬等同用以清热消肿，润肺利咽；若见声音嘶哑，发声困难者，可配伍桔梗，蝉蜕、胖大海等。因木蝴蝶能疏肝理气，和胃止痛，可用于肝胃气痛，也可用于其它气机不畅引起的腹胀、胸脘痞满、嗳气等。

如果春节假期里胡吃海喝的你出现了上述症状，可以尝试以下这几款木蝴蝶茶方。

木蝴蝶茶方1

1. 功效：清热，润肺，舒肝。适用于咽喉疼痛、声音嘶哑等。
2. 材料：木蝴蝶3克。
3. 做法：将木蝴蝶加沸水冲泡20分钟，代茶饮。

木蝴蝶茶方2

1. 功效：清热、润肺、利咽，适用于干咳、声音嘶哑、咽痛喉痛。
2. 材料：木蝴蝶2.4克，胖大海9克，蝉蜕3克，甘草5克，冰糖适量。
3. 做法：将上述材料加水煎服。

木蝴蝶茶方3

1. 功效：止咳利咽，适用于久咳声哑。
2. 材料：木蝴蝶5克，玄参9克（或木蝴蝶6克，浙贝母3克，菊花9克）。
3. 做法：上述材料加水煎好后，加冰糖溶解后服用（或上述材料加水和冰糖炖服）。

木蝴蝶茶方4

1. 功效：清热养阴、利咽，适用于慢性咽喉炎。
2. 材料：木蝴蝶3克，银花、菊花、沙参、麦冬各9克。
3. 做法：上述材料加水煎煮后，代茶饮。

中药师提醒

春节假期结束了

大家又要渐渐地回归工作与正常作息

平时要少吃油腻辛辣的食物

多吃蔬菜水果

更要注意休息，健康生活！

当然，木蝴蝶的功效始终有限

如果尝试了上述药膳茶方

身体不适没有缓解，记得及早就医

祝大家虎年大吉，开工愉快！

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