豌豆尖是豆科植物,豌豆上面的一个细嫩的叶子,这个在它刚刚上市的吃,是很好吃很美味的一个食物,豌豆苗又叫龙须苗,含有钙、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿的功效。
痛风应谨慎食用豌豆苗。豌豆苗所含嘌呤过高(500mg/100g),对痛风患者而言,食用过高的嘌呤食物,容易导致嘌呤在体内堆积,易引发痛风,因而不宜食用。
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