网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

这个女教练身材太“完美”傲人事业线,男生垂涎,女生羡慕!

0
分享至

盈盈一握的小蛮腰,清晰撩人的马甲线,饱满浑圆的蜜桃臀…已足够让所有男生垂涎,女生羡慕!

加之高挑海拔、傲人事业线,构成极致诱惑的腰臀比、S曲线…随便一张美照,就能感受到扑面而来的荷尔蒙气息,不禁让人心跳加速…

什么好女不过百、骨感纸片美人都是浮云;凹凸有致的曲线、恰到好处的肉感才是YYDS!

除了尤物身材,颜值同样赏心悦目——肤白貌美、长相精致、秀发如瀑…时而温柔优雅、时而甜美可人,妥妥的健身女神!

小姐姐名叫敏英(IG:@min___ing)来自韩国,是一名专业私教、兼模特,同时还是小有人气的健身博主。

除了拥有过硬的专业能力,这副既性感、又健康的迷人身材,更是敏英的“活招牌”,让她的事业蒸蒸日上…

平时授课之余坚持训练、打磨身材,为客户学员以身作则;同时还会参加健美比基尼赛事,来考验自己的训练成果!

每当赛季时,敏英的体脂率不到15%,整体身材更富健美力量、视觉冲击。而这背后的汗水付出,更是不言而喻…

纤腰翘臀大长腿、直角肩倒三角…精雕细琢的身材给人带来一场“力与美”的视觉盛宴,也让她收获了不少优异成绩。

但在接触健身前,敏英也只是一个普通女孩,曾一度坚信“瘦就是美”,体重越轻、身材越好…

起初进到健身房,也只是为了做做有氧、用来控制减轻体重;对器械力量训练可谓是一无所知!

在健身氛围浓厚的环境中耳濡目染,见到了很多与众不同、性感正能量的健身小姐姐,让敏英对于身材的审美标准逐渐发生转变…也因此对力量训练、增肌塑型产生了浓厚的兴趣。

作为0基础小白的她,一面上网搜索做功课,一面实践尝试、虚心请教——从徒手自重训练开始,一步步去摸索要领,去找肌肉发力感…

除了健身女孩都很关心、热衷的臀腿训练,上身核心的强化雕塑也不容忽视,确保全面训练,每一块肌肉均衡发展,才能练出匀称协调、富有美感的好身材。

呼之欲出的上围,紧致曼妙的腰肢,饱满浑圆的翘臀…富有曲线、又不失力量感的“大围度身材”,简直看得男默女泪!

除了挥汗训练,饮食也是至关重要的一大环节——要想在增肌的同时,不让任何脂肪赘肉上身,敏英严格遵循“低脂高蛋白、营养均衡”的搭配原则。

好身材没有任何捷径可言,唯有持之以恒,饮食运动双管齐下。也是多年的不懈坚持,让敏英华丽蜕变成了如今人人羡慕的健身女神、性感标杆!

除了外在的变化,她还发自内心地感受到,整个人变得特别自信阳光,活力四射,也因此彻底爱上了健身。

通过系统学习、考取私教证,敏英决心将爱好变为一种职业,去帮助更多人领略到健身运动的魅力,从中收获一个全新优秀的自我!

不知道拥有这样一位身材火辣、颜值担当的女教练,你会更有动力训练吗?

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
浙江一处级领导突然去世,死因和死亡地点披露,最后露面照流出

浙江一处级领导突然去世,死因和死亡地点披露,最后露面照流出

博士观察
2024-11-04 18:30:00
古代专设“通房丫鬟”,主子同房要守床边,近身伺候才是重头戏!

古代专设“通房丫鬟”,主子同房要守床边,近身伺候才是重头戏!

刀刃历史
2023-10-24 20:08:15
知名润人李隽:美国大选可能被司马南干扰!我骂完他后账号就被黑掉

知名润人李隽:美国大选可能被司马南干扰!我骂完他后账号就被黑掉

不掉线电波
2024-11-04 14:11:23
确认!已被特警击毙

确认!已被特警击毙

鲁中晨报
2024-11-04 09:29:09
第一批朝鲜士兵在俄库尔斯克州遭炮击,援助莫斯科战争陷险境

第一批朝鲜士兵在俄库尔斯克州遭炮击,援助莫斯科战争陷险境

桂系007
2024-11-04 15:37:44
2020年女子当众扇儿子耳光,儿子直接跳楼,如今女子已自杀身亡

2020年女子当众扇儿子耳光,儿子直接跳楼,如今女子已自杀身亡

寒士之言本尊
2024-11-04 13:42:29
争小组第二!萨巴伦卡锁头名,郑钦文将战保利尼&前3次交手全胜

争小组第二!萨巴伦卡锁头名,郑钦文将战保利尼&前3次交手全胜

直播吧
2024-11-05 01:48:10
广州女首富办豪华生日会,到场的都是香港名流,何猷君夫妇也在场

广州女首富办豪华生日会,到场的都是香港名流,何猷君夫妇也在场

晓徙历史
2024-11-04 15:49:50
1940年,一士兵举起一名年轻貌美的女人,将她送给卡车上的大兵…

1940年,一士兵举起一名年轻貌美的女人,将她送给卡车上的大兵…

百态人间
2024-11-04 16:37:15
新华社发文,警惕科技成果“爽文风”,点名“遥遥领先”

新华社发文,警惕科技成果“爽文风”,点名“遥遥领先”

杏坛金语
2024-11-02 17:51:44
王定宇批刘德华引公愤,“娱乐圈大姐大”爆粗口:滚回去耍政治宝

王定宇批刘德华引公愤,“娱乐圈大姐大”爆粗口:滚回去耍政治宝

海峡导报社
2024-11-04 15:22:11
媒体人:艾伦回辽宁本来是CBA大事件 没想到演变成多方互撕

媒体人:艾伦回辽宁本来是CBA大事件 没想到演变成多方互撕

直播吧
2024-11-04 21:35:03
事实证明,这种“生殖崇拜”乱象,早已在国内影视圈里,野蛮生长

事实证明,这种“生殖崇拜”乱象,早已在国内影视圈里,野蛮生长

小故事娱乐
2024-11-02 13:40:02
马克龙派高官赴华救火,拿核航母给下马威?中方的反制法国吃不消

马克龙派高官赴华救火,拿核航母给下马威?中方的反制法国吃不消

说天说地说实事
2024-11-04 20:40:52
“鬼城”又添一座!房价2万暴跌到4千,住户:晚上开灯才可怕!

“鬼城”又添一座!房价2万暴跌到4千,住户:晚上开灯才可怕!

巢客HOME
2024-11-02 05:40:02
苏-57的这条缝隙,真有点大

苏-57的这条缝隙,真有点大

武器纵论
2024-11-04 18:26:48
最多扣18分,日媒曝三支中超球队将受到处罚,居然没有山东泰山

最多扣18分,日媒曝三支中超球队将受到处罚,居然没有山东泰山

姜大叔侃球
2024-11-04 10:53:35
1960年苏联撤走专家,临走时一苏联专家悄悄道:你们有王就够了

1960年苏联撤走专家,临走时一苏联专家悄悄道:你们有王就够了

梦里大唐
2024-11-04 16:49:22
王健林再次现身,骨瘦如柴!王思聪:“啥都没有了,但是没卖国”

王健林再次现身,骨瘦如柴!王思聪:“啥都没有了,但是没卖国”

奇思妙想草叶君
2024-11-04 22:36:51
原来毛奇一直是“带病”工作啊

原来毛奇一直是“带病”工作啊

西莫的艺术宫殿
2024-11-04 00:16:03
2024-11-05 02:20:49
傲娇的马甲线
傲娇的马甲线
健身减肥、运动康复、放松拉伸、马拉松
2224文章数 41223关注度
往期回顾 全部

体育要闻

梦剧场惊魂夜,西汉姆你可真是个锤子!

头条要闻

一关键州或"翻蓝" 特朗普怒不可遏:没人比我做得更多

头条要闻

一关键州或"翻蓝" 特朗普怒不可遏:没人比我做得更多

娱乐要闻

周雨彤道歉:这绝不是我的初衷!

财经要闻

人大常委会审议增加地方政府债限额置换议案

科技要闻

"25万买车,12万换电池!"天价维修费揭秘

汽车要闻

轴距增加60mm还配副驾屏 一汽-大众探岳L正式下线

态度原创

手机
家居
旅游
艺术
军事航空

手机要闻

一加Ace5系列和iQOO Neo10系列:参数均再被确认,谁能主宰中端?

家居要闻

摩登现代氛围 用色块勾勒空间

旅游要闻

哈尔滨冰雪大世界预计将于12月中旬开园

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

军事要闻

超强剧透 中国军号官微晒出新飞机官图

无障碍浏览 进入关怀版