网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

这个女教练身材太“完美”傲人事业线,男生垂涎,女生羡慕!

0
分享至

盈盈一握的小蛮腰,清晰撩人的马甲线,饱满浑圆的蜜桃臀…已足够让所有男生垂涎,女生羡慕!

加之高挑海拔、傲人事业线,构成极致诱惑的腰臀比、S曲线…随便一张美照,就能感受到扑面而来的荷尔蒙气息,不禁让人心跳加速…

什么好女不过百、骨感纸片美人都是浮云;凹凸有致的曲线、恰到好处的肉感才是YYDS!

除了尤物身材,颜值同样赏心悦目——肤白貌美、长相精致、秀发如瀑…时而温柔优雅、时而甜美可人,妥妥的健身女神!

小姐姐名叫敏英(IG:@min___ing)来自韩国,是一名专业私教、兼模特,同时还是小有人气的健身博主。

除了拥有过硬的专业能力,这副既性感、又健康的迷人身材,更是敏英的“活招牌”,让她的事业蒸蒸日上…

平时授课之余坚持训练、打磨身材,为客户学员以身作则;同时还会参加健美比基尼赛事,来考验自己的训练成果!

每当赛季时,敏英的体脂率不到15%,整体身材更富健美力量、视觉冲击。而这背后的汗水付出,更是不言而喻…

纤腰翘臀大长腿、直角肩倒三角…精雕细琢的身材给人带来一场“力与美”的视觉盛宴,也让她收获了不少优异成绩。

但在接触健身前,敏英也只是一个普通女孩,曾一度坚信“瘦就是美”,体重越轻、身材越好…

起初进到健身房,也只是为了做做有氧、用来控制减轻体重;对器械力量训练可谓是一无所知!

在健身氛围浓厚的环境中耳濡目染,见到了很多与众不同、性感正能量的健身小姐姐,让敏英对于身材的审美标准逐渐发生转变…也因此对力量训练、增肌塑型产生了浓厚的兴趣。

作为0基础小白的她,一面上网搜索做功课,一面实践尝试、虚心请教——从徒手自重训练开始,一步步去摸索要领,去找肌肉发力感…

除了健身女孩都很关心、热衷的臀腿训练,上身核心的强化雕塑也不容忽视,确保全面训练,每一块肌肉均衡发展,才能练出匀称协调、富有美感的好身材。

呼之欲出的上围,紧致曼妙的腰肢,饱满浑圆的翘臀…富有曲线、又不失力量感的“大围度身材”,简直看得男默女泪!

除了挥汗训练,饮食也是至关重要的一大环节——要想在增肌的同时,不让任何脂肪赘肉上身,敏英严格遵循“低脂高蛋白、营养均衡”的搭配原则。

好身材没有任何捷径可言,唯有持之以恒,饮食运动双管齐下。也是多年的不懈坚持,让敏英华丽蜕变成了如今人人羡慕的健身女神、性感标杆!

除了外在的变化,她还发自内心地感受到,整个人变得特别自信阳光,活力四射,也因此彻底爱上了健身。

通过系统学习、考取私教证,敏英决心将爱好变为一种职业,去帮助更多人领略到健身运动的魅力,从中收获一个全新优秀的自我!

不知道拥有这样一位身材火辣、颜值担当的女教练,你会更有动力训练吗?

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
抵达香港了

抵达香港了

环球时报新闻
2024-11-21 18:39:16
“生活作风腐化,大搞权钱交易”!45岁广东副区长阮传参被双开!

“生活作风腐化,大搞权钱交易”!45岁广东副区长阮传参被双开!

有趣的火烈鸟
2024-11-22 21:54:16
明年赚钱最多的四大生肖,荣华富贵,福禄满满,收益丰厚!

明年赚钱最多的四大生肖,荣华富贵,福禄满满,收益丰厚!

十二生肖运势分析
2024-11-21 05:01:21
前体操运动员下海做擦边!管晨辰评论区手撕,对方回应不耻反荣

前体操运动员下海做擦边!管晨辰评论区手撕,对方回应不耻反荣

小咪侃娱圈
2024-11-22 14:27:59
谢尔盖和北京大佬聚餐,吃饭用的是筷子,酒局全程只喝绿茶不喝酒

谢尔盖和北京大佬聚餐,吃饭用的是筷子,酒局全程只喝绿茶不喝酒

娱乐的小灶
2024-11-23 01:48:16
征信,已经成了天大的笑话?

征信,已经成了天大的笑话?

快刀财经
2024-11-20 22:13:11
潘粤明《白夜破晓》:37岁的她一出场,才知道什么是风韵犹存

潘粤明《白夜破晓》:37岁的她一出场,才知道什么是风韵犹存

陈述影视
2024-11-22 21:53:15
外交部:中国驻外领事馆全面取消签证预约制度

外交部:中国驻外领事馆全面取消签证预约制度

极目新闻
2024-11-22 11:35:35
彭加木在罗布泊独自去寻找水源,其实是一场精心策划的逃亡?

彭加木在罗布泊独自去寻找水源,其实是一场精心策划的逃亡?

华人星光
2024-11-22 13:23:25
一刀切成国之痛!再提发展燃油车是因电车收割不到国外市场

一刀切成国之痛!再提发展燃油车是因电车收割不到国外市场

大风文字
2024-11-21 16:43:18
遭遇新月解约!内马尔首次回应!短短8字,难怪姆巴佩瞧不上他

遭遇新月解约!内马尔首次回应!短短8字,难怪姆巴佩瞧不上他

阿泰希特
2024-11-22 12:23:56
延长A股交易时间!深夜的四大消息正式传来(11.23)!

延长A股交易时间!深夜的四大消息正式传来(11.23)!

风口招财猪
2024-11-23 01:07:39
没想到以这种方式了解韩国娱乐圈:109G,39个系列!

没想到以这种方式了解韩国娱乐圈:109G,39个系列!

文刀万
2024-11-20 13:32:03
中国出手了,12月1日起正式执行,外媒:你断我芯片,我卡你脖子

中国出手了,12月1日起正式执行,外媒:你断我芯片,我卡你脖子

星辰故事屋
2024-11-20 14:21:01
从国民女神到万人唾弃,赵薇近照曝光容颜尽失,当年琼瑶的话没错

从国民女神到万人唾弃,赵薇近照曝光容颜尽失,当年琼瑶的话没错

愚鉴
2024-11-22 14:27:48
求饶已经迟了!美日没料到这么快,中国连夜撤资,菲60亿项目破产

求饶已经迟了!美日没料到这么快,中国连夜撤资,菲60亿项目破产

趣观速评
2024-11-22 12:06:02
阿根廷已通知联合国退出黎巴嫩维和任务,理由是联黎部队不作为!

阿根廷已通知联合国退出黎巴嫩维和任务,理由是联黎部队不作为!

现代春秋
2024-11-22 16:32:41
安徽省人民检察院依法对戴夫决定逮捕

安徽省人民检察院依法对戴夫决定逮捕

最高人民检察院
2024-11-22 16:06:56
涉及3街道、2镇共25万平,惠州这些片区拟征地成片开发

涉及3街道、2镇共25万平,惠州这些片区拟征地成片开发

南方都市报
2024-11-20 14:58:27
票房破36亿,打破系列纪录,沈腾都压不住,今年最强电影诞生了

票房破36亿,打破系列纪录,沈腾都压不住,今年最强电影诞生了

圈里的甜橙子
2024-11-21 05:46:26
2024-11-23 02:59:00
傲娇的马甲线
傲娇的马甲线
健身减肥、运动康复、放松拉伸、马拉松
2242文章数 41258关注度
往期回顾 全部

体育要闻

林诗栋横扫邱党晋级四强!喊话张本智和

头条要闻

三孩时代 落马县委书记被点名"超计划生育二胎"

头条要闻

三孩时代 落马县委书记被点名"超计划生育二胎"

娱乐要闻

受王宝强资助孩子父亲发声

财经要闻

祝宝良:增量政策可使明年GDP增长5%左右

科技要闻

能者归来,蒋凡重回阿里电商权力中心

汽车要闻

对话张纯伟:80万!捷途立了一个新Flag

态度原创

艺术
数码
房产
家居
军事航空

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

数码要闻

苹果自研 5G 基带来了?新版Siri曝光

房产要闻

楼市新周期启航!盯紧核芯性价比之选,抢滩价值洼地!

家居要闻

线条装饰 打造设计空间感

军事要闻

俄版"和平方案"披露:乌放弃加入北约

无障碍浏览 进入关怀版