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作为一名精神科医生，非常理解重度抑郁症患者正在承受的痛苦。
虽然这几年抑郁症逐渐被社会认识和接受，但是仍有一部分人对抑郁症认识不够，误解这是一种矫情或者承受能力低的表现。
一、重度抑郁症是一种怎样的感受？
他们正承受来自精神、身体和社会的多重压力和痛苦的折磨。
1.抑郁症患者的心理痛苦
- 惯性的负性认知。把一切过错归咎到自己身上，感到自己是个罪人，
- 失去生命力。对任何事情都提不起兴趣，没有活下去的欲望。
2.抑郁症患者的身体痛苦
- 严重的睡眠障碍；
- 进食障碍；
- 不明原因的疼痛；
- 各脏器的不适；
- 神经功能失调等。
3.抑郁症患者的社会压力
- 家人常常为此担心，而患者自身也感到自责。
- 歧视和误解，让他们认为自己的患病是“羞耻的”，“不可告人的”。
- 抑郁症是一种慢性疾病，社交能力和工作能力受损，加上需要长期服药治疗，给家庭也带来一定的经济压力。
尤其要注意的一点是：重度抑郁症患者一般会有严重的自杀倾向，因此需要在专科医院住院治疗，确保患者不出现自杀和自伤意外。
二、我们应该怎么办？
1.如果已经确诊为抑郁症：
- 必须到专业正规的医疗机构进行规范系统的治疗
- 谨遵医嘱和诊疗方案，按时服用足量、足疗程的药物
- 进行心理治疗
2.如果怀疑自己有抑郁症的倾向：
需要到专科医院或精神专科进行诊断，让医生来判断是否达到需要治疗的程度。
如果诊断并非抑郁症，大概率也需要进行心理咨询。
3.作为旁观者，不要轻视、忽略和误解抑郁症。
尤其是重度抑郁症患者，更需要家人和朋友有足够的耐心和包容，及时地看护和求助。
抑郁症很常见，也具有一定危险性，但它可以被治愈。即便是重度抑郁症，也可以在规范的治疗下得到良好的预后，不要放弃。
本文作者：彭旭
北京安忻睡眠门诊医疗主任
副主任医师、心理治疗师
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