众所周知，在长跑这种耐力运动中，身体主要通过“燃烧”两种“燃料”供能——脂肪和碳水化合物。脂肪储存的能量很多，但是供能效率较低，一旦运动强度超过超过60-70%的最大摄氧量（VO2max）这一门槛（大约也就是一般人的马拉松配速），分解脂肪带来的能量就不足以维持了。
碳水化合物是长跑中非常重要的能量来源。但是，身体中以糖原形式存储在肌肉和血液中的碳水化合物含量有限。绝大多数马拉松跑者是无法在糖原消耗殆尽之前完成比赛的。
这个时候就需要补给了！今天给大家推荐4款赛季必备补给，助你的体能快速恢复，顺利完赛！
本期目录
1、GU能量胶咖啡因能量补给
2、美国锋刺Honey Stinger蜂蜜能量胶
3、康比特全马、半马能量套餐
4、百淬电解质盐丸
1、GU能量胶咖啡因能量补给
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2、美国锋刺Honey Stinger蜂蜜能量胶
99元起
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3、康比特马拉松能量套餐
康比特马拉松能量套餐
（包含半马和全马）
28元起
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4、百淬电解质盐丸
防抽筋利器
比普通盐丸更多电解质
特别添加维他命B，增加耐力
特别添加天然针叶樱桃粉，增加口感
好吞服，不卡喉
两种规格可选
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