HYPEBAE 主编 Zarah Cheng：关于爱的答疑解惑

Julian Myles/Unsplash

在一段爱情中，甜蜜有时，痛苦有时，平淡亦有时…不同的阶段，总会有新的「挑战」出现，需要两人携手一起解决。然而，每个人都是感情中的「自学者」，没有人教授过该怎么恰到好处地应对这些状况。

2 月话题「ALL THROUGH LOVE」下，我们探讨了爱自己、爱家人、爱朋友等女孩心中的「爱之哲学」，最后一个议题，我们请 HYPEBAE 主编 Zarah Cheng 担任本期的「客座编辑」——我们提前向读者们征集到有关爱情与相处的问题，挑选其中较有代表性的问题，由 Zarah 从个人角度出发，给出相关建议。

HYPEBAE 主编 Zarah Cheng

@zarahcheng

我跟另一半已经在一起很久了，怎么保持些许的新鲜感？

当你和伴侣已经在一起很长一段时间时，你们的关系很容易进入到相对平稳的状态。如果你有幸找到一个浪漫的伴侣兼最佳好友，平衡这两个身份是很重要的。在这一方面，我的父母起到了很好的榜样作用。他们出门的时候仍会手牵手，在每个周五的晚上都出去约会…抽出时间与你的伴侣在日常生活之外做一些特别的事（尤其当你们已经住在一起）可能是保持新鲜感的不二法宝，比如说一起尝试陶艺课、徒步旅行、去看现场爵士乐队表演、做一顿特别的饭菜或者一起做一顿饭…继续一起发现新的事物，就能一直保持新鲜感。

@zarahcheng

我要怎么判断现在适不适合步入同居的阶段？

我觉得这取决于对恋人来说什么样的状态会让他们更舒适，这方面没有所谓的明文规定适用于所有关系。有的人认为，同居是步入婚姻的准备阶段；也有的人会觉得几次很舒服的约会之后就可以住到一起。归根结底，我认为作出同居的决定之前，大量的沟通是必不可少的，不要为了同居而同居，而是先问问自己是不是真的想要跟另一半生活在一起。

同居之前，这几个习惯也有必要先沟通好：如是否习惯晚归？卫生习惯怎么样？会喜欢很多朋友来家里玩吗？这些在约会的时候可能都是小事，但当你们共享一个家，这就会有比较大的影响。

Womanizer/Unsplash

恋爱时，我常常会过分照顾对方而失去自我，怎么平衡恋爱与独立？

事实上，如果你在一段关系中失去自我，很大概率这不是一段健康的关系。如果你独自一人的时候都感觉不到幸福，那么维系一段感情就更难了。一段健康的关系应该包括给予和索取——而不是一味地给予或索取，你的伴侣应该是能让你自我感觉良好，甚至可以帮助你成为更好的自己。

如果你开始在这段关系中失去自我，试试给自己一些「私人时间」，找时间培养自己的兴趣爱好，找到你的激情所在，花多一点时间在照顾自己、爱自己，重新找到让自己感到舒适的方式。

@zarahcheng

我是一个不善言语沟通的人，我能怎么用尽量少的语言达到沟通的目的？

如果你觉得向你的伴侣表达你的想法有点困难，那我建议你不如先把它们写下来，在这个过程中还可以梳理一下当下的感受和情绪，再付诸文字。准备好了之后，你们可以基于草稿来一场开放式对谈。

这里有一个小建议，在沟通时确保这是一场双向的讨论，而不是个人观点的输出，可以向对方提出你的问题，就可以同步了解 ta 的感受。

在长时间相处之后，爱意尽在不言中。除了语言，还有什么表达爱意的方式？

据知名婚恋辅导专家 Gary Chapman 博士的理念，爱意有 5 种表达方式：肯定的言辞、服务行为、精心的时刻、接受礼物、身体的接触。

在这个前提下，知晓你的伴侣喜欢什么方式的爱意表达及 ta 是如何表达爱，是推动你们关系更进一步的「秘诀」。网络上关于爱意表达的书籍数不胜数，当然也包括 Gary Chapman 博士的作品，这些都是我们学习除了语言外更多表达爱意方式的「资源库」。

<5 Love Languages> by Gary Chapman

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我的对象是一位同性，但是来自传统家庭的压力让我不敢实话实说，纠结怎么同时保护家人的感受和爱侣的感受？

我的家人也是相对传统和保守的，向他们坦白确实需要一定的勇气，我知道这或许是一件很可怕的事情。尽管如此，我认为首先最重要的一点，是确保自己是不是主动想要做这件事，而不是为了任何人，否则你要承受的压力会更大。当你都准备好了，就去做吧。

我个人在与家人沟通性取向时，确实有一些波折，他们很难接受这一点。此时唯一能做的，就是多一些耐心与等待，让他们有充裕的时间消化你所说的内容。尽管现在已经 2022 年，让家人接受「出柜」仍是许多人必须要做的事情。我明白这看起来像是历史倒退，但文化信仰在老一辈人心中是根深蒂固的，任何人都不可能一蹴而就。只需要坚信一点：你还是你，无论你的性取向如何，家人们都仍然会爱你。

不幸的是，也有可能家人无法接受这个事实。这种情况下，尽量给他们一些时间和空间来消化，甚至可以与他们暂时分开。请遵循内心的声音，拥抱真实的自我继续生活。幸运的是，我们是这个美好团体的一份子，无数同道中人正努力向世界宣告，构建起互相支持的精神家园。在这里，你和你的伴侣能在和谐、温暖的氛围中继续生活。当你的家人准备好了，你也可以随时与他们分享崭新的、开放的生活。

Shingi Rice/Unsplash

当我们观点不同发生争吵时，有什么秘诀可以快速和解？

我不认为这件事的重点在于「快速」和好，而是在了解恋人看法的前提下，共同寻找解决办法的过程。先耐心倾听对方的观点，尝试一起找出为什么会发生争吵，以及下次如何避免同样的问题。这件事说起来容易做起来难，当天的争吵最好在当天解决，不要带着生气的情绪入睡。

Hunter Newton/Unsplash

*上述解答仅代表 Zarah 个人观点

无论恋人间碰到什么问题，如 Zarah 所说，更重要的是两人共同寻找解决办法的过程，以及尽量避免同样问题的再次发生，能让一段关系保持得更为长久。

2 月即将过去，我们在「ALL THROUGH LOVE」的话题中探讨了许许多多有关爱的哲学，也希望 HYPEBAE 们能在爱意的包围中，度过每一天。无论是否处于一段关系，你学到如何更好地与（未来）另一半相处了吗？