敏感和钝感，你有没有找到平衡点

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今天领导在会上发脾气了，是不是冲着我来的，我是不是哪里没做好？

男朋友是不是不爱我了，给他发了两条短信都没有回我，好不容易回了，就三个字:我在忙，他是不是开始烦我了？

闺蜜最近都没有理我，对我的态度也不如以前，是不是我哪里没做好得罪她了？

你是不是经常在一个人的时候会去想这些东西，然后回忆生活中的每一个细节，生怕错过哪个环节，让你找不到问题的根源所在。

事实上这些人都只是按照自己的生活节奏在生活，并没有针对你，只是你自己将所有的矛头都指向了自己？

如果出现这样的情况，我们一般都会说这个人的心理敏感度过高，也就是大家所说的太过于敏感。

敏感的人他们的头脑都比较灵活，对事情的反应也比别人更快，并且更容易接收到别人的信号和情绪。

如果他们的心理没有任何异常，这样的敏感会给他们的生活，家庭，事业都会带来很大的益处。

当敏感度达到一定的高度的时候，他们往往会对别人的情绪做出过多的解读，并且投射在自己的身上，这样往往会使人变得紧张，恐惧，多疑，多愁善感。

记得在一个冬天的早晨正当我要出门的时候，接到一通电话是一个三十多岁的女孩子打过来的，说是要跟老公离婚，现在不知道该怎么办？然而听完他的哭诉以后，发现事情并没有他想象的那么严重。

原来在结婚以前，老公对她的照顾可谓是无微不至，这种感觉一直持续到她生完孩子以后。

自从生完孩子，老公似乎也变得不那么体贴了，也不再关注过她的内心需求，而且公公婆婆对她似乎也没有以前那么好了。最让她忍受不了的是:总感觉他们几个在背后议论她。为此，她和老公经常吵吵闹闹，以至于一气之下要提出离婚。

通过和女孩儿父母的沟通得知，女孩儿是一个心思非常细腻内心比较敏感的女孩子。

没结婚以前，即使父母把最好的东西都给了她，她也会认为父母是比较偏心哥哥的。

对于女孩子的老公，女孩儿的父母一致表示对女婿非常好，既要上班，又要回家做家务。公公婆婆也比较尊重她，会经常过来帮他带孩子。

所以他们特别想不通，女儿为什么总是会曲解别人的用意，怀疑家人对她的爱，现在还要闹着离婚？

其实在心理学上，这种敏感我们称之为情绪敏感，指的是个体对外界刺激的反应更为强烈，对于情绪的感受也比常人更加敏锐。

其实和敏感相反的还有一个词叫钝感，就是个体感受外界的刺激比较迟钝，对于情绪的感受也比较迟缓。

说到钝感，不禁让我想起曾经的一个笑话，猪和一群动物去旅游，在海上坐船的时候，因为船舱进水，需要一部分动物从船上下去，这个时候猴子就提一大家都来讲一个笑话，只有让所有的人笑了才不会被扔下去。

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当前面几只动物讲笑话的时候，所有的动物都笑了，只有猪没有笑，于是那几只动物都被扔到了海里，当下一只动物准备开始讲的时候，猪却大笑起来，大家都问它笑什么，它这个时候才说第一个动物讲的故事太好笑了。

故事里的猪就是典型的过于钝感型，相对于过于敏感的人，过于钝感的人不太会受到他人的情绪伤害，但是却会因为他们的反应迟钝而产生一些自卑的心理。

因此钝感和敏感就像一条直线上的两个方向，中间有一个点可以称之为相对的平衡点，如果我们能够无限地向中间的那个平衡点靠近，我们也就能够活的更自在一些。

那么这个平衡点该如何把握呢？把握住以下两个原则。

1衡量自己在别人心目中的形象和所占份量时请大家自觉的钝感一点。这样可避免很多不必要的烦恼。

2衡量自己在生活态度和工作能力方面时，我们可以表现得敏感一点，这样会让我们的对于事物的悟性得以提高。

总之，过于敏感的人就是太在意自己在别人心目中的分量，也太在乎别人对自己的看法。而钝感的人恰恰感受不到别人的情绪，总会不知不觉地撞到枪口上。

学会在不同的事情上保持不同的情绪感知度，找到适合自己的平衡点，让生活少点烦恼，多些快乐！

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