文/小啾
Hi，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅~
使得我们肌肤衰老的因素，不仅仅只是岁月的来袭，还有紫外线、可见光、饮食、不良的生活作息、压力、污染环境等，都会加速肌肤的慢性老化。
同时这些外在的刺激也会加重肌肤的敏感、痘痘、屏障功能下降等问题， 因此更进一步地促使皮肤老化，让我们的肌肤状态看起来更糟糕。
这时候不少姐妹们就会选择抗老优秀的视黄醇精华or面霜，以此来改善、缓解肌肤的衰老。
但是视黄醇这个成分效果是不错，却也会刺激皮肤，导致肌肤不耐受而出现其他的皮肤问题，实属是给肌肤带来了双重打击。
其实抗老是一个比较复杂、长久的过程，我们要摆正抗老的思路，不要操之过急，毕竟任何护肤品都不会给肌肤带来立竿见影的效果。
今天我们就来好好聊聊，如何正确又温和地抗老。
1、避免肌肤屏障受损
我们在进行抗老的时候，首要的条件就是保证肌肤处于健康稳定的状态。
因此日常清洁、护肤都不能马虎，也不要跟风乱用护肤品，避免肌肤的屏障出现问题。
尤其是清洁这块，30、40+的姐妹们不要因为自己的皮肤代谢变慢或者肌肤出油，就使用高清洁度的产品，比如：皂基洁面、清洁面膜、磨砂膏等。
平时清洁要温和，一般的氨基酸洁面就可以很好的将面部清洗干净，并且不会过多的带走皮肤的水分；磨砂膏就尽量别碰，容易损伤肌肤角质；敷清洁面膜的频率也不要太高，控制在一个月1次就好。（干敏肌可以延长使用频率，根据自身情况调整）
总之，温和、适度清洁，保护肌肤的屏障。
2、做好抗氧化和防晒工作
想要抗老效果好，抗氧化和防晒的工作自然不能落下。
紫外线会导致自由基的形成，并且它还会攻击我们肌肤中的细胞，使得皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白失去活性，因此肌肤就会失去弹性，皱纹也会逐渐变深、变多。
所以日常就要做好防晒，预防紫外线给肌肤带来的伤害。还有调整饮食、作息也很关键，不规律的生活作息和饮食习惯也会让肌肤产生自由基。
不过没关系我们也可以内调，做到饮食清淡、少吃油腻的食物，多补充一些抗氧化能力强的果蔬。当然最重要的——避免熬夜！
3、修复肌肤、温和抗老
以上两点你都做到的话，那么就可以开始进入正题了。
但是呢，小啾一般不建议姐妹们直接使用抗老效果能力强大的视黄醇类护肤品，它具有一定的刺激性，对于肌肤不耐受和肌肤受损又想要抗老的姐妹们并不友好。
这类肤质的姐妹们可以选择低刺激的抗老产品，敏感肌的姐妹们可以选择能够提高肌肤屏障、具有修复效果的抗老型产品。
市面上带有修复和抗老功效的护肤品也蛮多的，所以无需瓶瓶罐罐的叠加太多层护肤品，下面小啾来分享几个不错的温和修复+抗老的国货产品，姐妹们可以参考看看哦。
①逆时妍 四维抗老精华
国货真的有点东西，这款精华主打四维抗老，也就是抗氧、抗糖、修复和提亮。配方体系也很优秀：
- 玻色因、麦角硫因、硫代牛磺酸来清除肌肤中的自由基，提高肌肤的抗氧化能力以及抵御光老化；
- 肌肽和谷胱甘肽有效的抗糖；
- 二裂酵母修复肌肤，保持皮肤的稳定性；。
- 以及鞍花酸、vc乙基醚、烟酰胺击退黑色素，使得肌肤更白皙透亮
这个配方简直就是成分党的“天堂”，基本上都是王牌成分，算是一款温和且高效的抗初老精华，肌肤敏感的姐妹们也能够拥有高效抗老。
偶尔熬夜也能够缓解垮脸和暗沉。
精华是液态的凝露质地，肤感轻润不油腻，也可以当作打底精华来使用，吸收速度很快，油皮使用也没有负担。
这款精华可以说是比较quan了，一瓶就能够满足你想要的功效需求，初抗老也蛮在行的，而且价格比较实在，是宝藏国货。
②pmpm白松露精华
它们家的产品其实都蛮优秀的，这款也是老面孔了，不过这次做了新升级，包装也换成了简洁耐看的奶白色。
配方也在原来的基础上做了升级，主打抗糖和抗氧化，能够更有效地改善肤色。成分添加了贵妇成分白松露精粹，可以焕活细胞自噬、加速老废细胞的代谢、能够提升肌肤的活力和修复能力，实现由内而外的抗初老。
同时它延续了旧版以高纯度酵母滤液来代替水、复配AA2G的思路，但做了饱和添加，加强了细胞的自噬能力。
还有角鲨烷的修复舒缓，干敏皮使用起来更加放心。
简单来说就是新版白松露精华就是更纯正、更温和，而且在强韧肌肤这块做得蛮好的，在抗老的同时也可以提高皮肤的韧性和稳定性。
质地上也有改变，换为更轻透的凝乳质地，流动性强，轻松被皮肤吸收，很讨油皮喜欢，干皮的姐妹们后续叠加乳液/面霜也很舒服。
肌肤偏敏感的姐妹们，想要温和、有效地改善肌肤暗沉与松弛，这款还是很值得入手的。
③薇诺娜双修双抗精华
薇诺娜大家都很熟悉了，它们家主打的产品基本上都是敏感皮肤、受损肌的福音。
不过呢，这款精华相对会冷门一些。成分自然也是走温和路线，添加了六肽-9、肌肽、天麻 提取物等，实现了抗糖和补充胶原蛋白，让肌肤更紧致有光泽，延缓肌肤的衰老速度。
还有云南普洱茶提取物抗氧化、改善肌肤的暗沉，并且复配 了马齿苋、酸浆萼、青刺果和神经酰胺，考虑到了敏感肌衰老源头的屏障受损，能够舒缓肌肤的干痒、泛红，强韧肌肤的屏障。
这款精华的质地看起来会黏黏的，但是推开来却不会黏腻，一抹就化水，吸收后也不会给肌肤带来黏腻的肤感。
还有就是它采用弹力自吸锁，旋转就能够自动吸取精华，既能够锁鲜又可以方便控量。
真的是一款实力和效果兼具的抗老精华，价格也还不错，敏感肌的姐妹们值得入手。
以上几个抗老思路以及精华分享，不论是健康肌还是敏感肌都可以按照这个思路进行抗老，特别是肌肤处于敏感状态的时候，更要先提高肌肤的屏障功能，修复+抗老才能够做到1+1>2。
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