世界肾脏日,您的肾脏健康吗？

今天是第17个世界肾脏日。

为了提高人们对肾脏疾病的认识，重视早期检测和预防，国际肾脏病学会和国际肾脏基金联合会共同倡导，每年3月份的第二个星期四为世界肾脏日。2022年3月10日是第17个世界肾脏日，今年的主题是“人人关注肾健康：吾爱吾肾，知识强肾”。

如何保护肾脏？如何认识常见肾脏疾病？如何读懂肾脏专业术语？平时有哪些影响肾脏的不良习惯？今天上午，舟山医院肾内科主任陈学波应邀通过FM99.8舟山综合广播《晨阳帮你忙》节目，向听众朋友进行了详细介绍。

肾脏疾病有隐匿性

肾脏疾病一般都有隐匿性的表现，大部分情况下，病人自己没有感觉，在体检做尿常规检测时才被发现肾脏出现了问题。 另外一部分病人，当出现双下肢水肿、眼睑水肿、小便泡泡较多或小便颜色出现了改变时，才可能会去医院就诊。

没劲了

当肾脏疾病进入终末期时，病人在临床上就会有乏力、胃口差等非特异性的表现。反之，当人体感觉“没劲了”，而又找不出其它原因，就要去医院检查肾功能有没有问题。

为什么会出现“没劲了”呢？

肾脏是人体最重要的排毒器官。每天我们体内会产生废物，这些废物是要被清除掉的，肾脏就承担了 70% — 80% 的清除任务，一旦清除功能变差了，体内废物就会集聚。随着血液循环，会影响全身脏器，于是人体就会出现“没劲了”。

为什么尿里会有很多泡沫？

泡沫尿很大可能性是因为尿中蛋白质成分多了，导致泡沫尿。当然这也不是绝对的，出现这种情况，要引起重视，最好去医院做个检查。当地卫生服务中心都有尿常规的检测。

如何区别不同状况的腰痛腰酸？

如果是肾脏问题而导致腰酸腰痛的，一般持续时间较长，白天晚上、站着躺着，都会有这种酸痛感觉。肾脏在肿胀、积水等情况下，整个肾脏的形状增大、输尿管扩张，就会出现腰部胀痛。但有些慢性肾脏病，肾脏已经萎缩，人体对此反而不会“难过”。

如果是腰部到脚呈放射性的酸痛，有可能是腰间椎盘出现了问题。

为什么喝了同样多的水，有人跑厕所比较频繁？

对于那些一喝水就容易上厕所的人来说，可能是因为膀胱的功能不良所造成的。如果膀胱括约肌过于活动，也无法憋尿，很容易出现喝了水就上厕所的问题。

白天，一般情况下，排尿量10次以内属于正常。夜晚，在睡眠正常的情况下，如果近段时间如厕次数增多，小便量又增多，可能是肾小管出现了问题，导致夜尿增多了。年纪大的男性，前列腺增生后，如厕次数会增加，但小便量会减少。

为什么尿里有潜血？

肾脏、输尿管、膀胱肿瘤或者结石，尿中会有潜血；另一类是肾内科疾病，比如各种原发和继发的肾小球肾炎。这是真阳性。

还有一种是假阳性，比如维生素C吃多了。维生素C是种氧化物，维生素C的量过多的话，检测试纸会出现潜血假阳性。

我们熟悉的某些病症，比如高血压、糖尿病等，会影响肾脏健康吗？

肾脏疾病分为原发性和继发性。 原发性是指病变局限于肾脏。 继发性是指肾脏的病变是由其它疾病导致的，比如最常见的糖尿病肾病、高血压肾病等。 糖尿病最容易损害的器官就是肾脏，如果长期控制不好，会导致肾脏病变。

日常生活中，哪些不良习惯会影响肾脏功能？我们又如何保护肾脏，让它更健康呢？且听陈学波娓娓道来

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