养老院版“踏青路线”出炉，养眼春光扫去焦虑

春分过后，本是踏青好时节。往年春日摄影大赛中，阿姨爷叔级的“摄影大师”总会占据一席之地。然而，为配合疫情防控，沪上各大养老机构纷纷按下“暂停键”。

虽然“封院”，但不少沪郊养老院，仍为老人们辟出了一条条院内“踏青路线”。绿树百花交织成的春意图景，让人不免感受到勃勃生机。地处市中心的社区嵌入式养老机构内，老人们也不甘落后。换装cosplay、集体生日派对……在“封院”的日子里，种种新奇活动牢牢黏住了老人们的“注意力”。一张张定格相片里，“老小孩”们的笑意从心底蔓延滋生。

春日游戏，勾连青春记忆

毗邻河浜的青浦区中福会养老院，拥有一片养眼好春光。院内，或红或白的玉兰花开得正旺，柳树刚发芽，樟树已迈入“换叶期”。

这两天，在查看了天气预报后，院方决定把此前计划的“环院健步走”活动提前。“让老人们动一动，释放精力、活动筋骨，就能少些烦恼，”中福会养老院副院长詹黎这样注解。

养老院大门上，有一行标语格外醒目——“把最宝贵的东西给予老人”。詹黎认为，最宝贵的东西，莫过于尊重每一位老人的生活习惯，让他们在四季更迭中寻到生活乐趣。

在这里，老人们不仅能赏春花，还能收获春天限定的小游戏——竖蛋。每年春分，“竖蛋游戏”便在各地流行。一句“春分到，蛋儿俏”的俗语，朗朗上口。小小游戏，却也暗藏玄机。竖蛋其实是一种精细的手部动作，能让老人们锻炼肌肉、加强大脑运动，还有助于提升专注力。

具有类似功能的春日游戏还有剥蚕豆。“这是老人生活经验、行为场景的一次‘再现’，”相关负责人说，对部分患有认知障碍的老人来说，这类活动能勾起青春记忆，有助于延缓衰老进程。选豆环节也颇有讲究，蚕豆大小适中、更好剥落，不会让老人形成“挫败感”。

化妆换装，老人开心“秀”给家人

华阳路街道综合为老服务中心，深嵌居民区之内。其内设敬老院和长者照护之家，住着近100位老人。一门之隔，老人们与熟悉的“生活圈”短暂作别。

一开始，不少老人也滋生了不少“小情绪”。选择社区嵌入式养老机构的老人，大抵有强烈的社交需求。和姐妹淘聊聊天、出门逛街购物，这都是“标配”。如今，习惯的生活方式陡然转变，许多老人最初难以调适好心理。

“就像小孩需要吸引注意力，老人同样也是，”该中心主任戴鑫便开始从社交媒体上寻觅“游戏灵感”。换装的想法由此而来。一来，满足老人们的“爱美心理”。二来，这一活动形式也更贴合老人的精神状态和行动力，“无需耗费太多体力”。

换装时，社工师们还根据老人进行了“造型设计”。80多岁的小刘奶奶，成长于知识分子家庭，说着一口软糯地道的上海话。设计装扮时，社工师们特地给她搭了一只红色蝴蝶结，契合其温婉闺秀的形象。

换上定制服装、拍摄视频，老人们仿佛搭乘上时光机，返回青春岁月。戴鑫说，许多老人在与家属视频聊天时，还将相关视频图片“秀”给对方看，并安抚说，“待在这里有吃有玩，很开心”。

扫去焦虑阴霾，欢声笑语重回

老人们一张张笑意脸庞的背后，离不开护理员们的辛苦付出。

从“倒班制”到24小时“白+黑”，住院护理员们没了“喘息机会”。一旦在院内碰到老人，“工作模式”自动启动。特别是，他们还要小心收藏好自己的负面情绪。“老人们的心理敏感度比一般人高，朝夕相对的护理员，只要一举一动、一言一行稍有变化，都会被他们发现。”戴鑫说，护理员的情绪，也会不经意间影响老人。

为此，沪上养老机构们各出奇招。在杨浦区社会福利院，夕阳西下后，护理员们的“夜生活”拉开帷幕。打羽毛球、斗鸡、跳格子、狼人杀……欢声笑语回荡在养老院上空，洋溢着喜庆氛围。在安亭镇社会福利院，管理人员化身为水电工、管道工，从浴室水盆维修到卧室电灯更换，贴心解决护理员们的“后顾之忧”。

一个个散发着青春气息的身影，深深打动着入住老人。 “知道护理员们和大家住在一起，我们反而觉得更有安全感了。”入住安亭镇社会福利院的范老伯说，“有100多个年轻人陪着我们，多闹猛呀！”

作者：王嘉旖

编辑：王宛艺

责任编辑：张晓鸣

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