世界睡眠日来临，超3亿国人存在睡眠障碍

文/福布斯中国

2022年3月21日是国际睡眠日，今年中国的主题为“良好睡眠，健康同行”。

据中国社会科学院社会研究学联合多家机构在近日发布的《中国睡眠研究报告2022》显示，中国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时长为7.06小时，相比十年前时间缩短近1.5小时，仅35%国人睡够8小时，新手妈妈、学生、职场人士的睡眠问题尤为突出。由中国睡眠研究会、慕思共同推出《2022中国国民睡眠健康白皮书》(以下简称《白皮书》)进一步指出，近75%的国人有睡眠困扰，入睡困难是最大的问题。58.5%国人认为自己睡得浅，深睡远不够达标。

随着对于睡眠重要性认识的提升，存在睡眠障碍的3亿国人正在通过各种各样的方式提升自己的睡眠质量，例如戴眼罩、塞耳塞、用香薰、听音乐、中医泡脚、更换床品、做运动、吃助眠类食物、购买哄睡服务、下载助眠APP……各种各样的助眠的产品层出不穷，“睡眠经济”应运而生。据央视财经栏目报道，2020年中国睡眠经济市场规模超过4000亿元，2030年有望突破万亿元。

艾媒咨询2021年中国睡眠经济行业研究报告显示，中国睡眠经济近年来发展进入快速期，2016-2020年间，中国睡眠经济整体市场规模已从2,616.3亿元增长至3,778.6亿元，增长44.42%，预计未来随着睡眠产品市场渗透率不断提高，产品类型不断增多，市场规模将继续保持增长趋势。2021年国民对助眠产品考虑且购买的意愿较高，达到40.36%，其中对助眠枕头购买偏好最盛，达到58.02%。眼罩、穿戴式设备（手环、头戴按摩仪等）、隔音耳塞、养生足浴盆等助眠产品分别以41%、36.47%、33.06%、32.58%的比例位列助眠枕头之后。

天眼查数据显示，中国目前有2,700余家睡眠经济相关企业（名称或经营范围含“助眠、失眠、睡眠”，且状态为在业、存续、迁入、迁出）。其中约18％的企业成立在1年以内，52％的企业成立在1-5年之间。从地区分布来看，广东省的睡眠经济相关企业最多，数量超880家；其次是北京，数量超350家。从企业发展趋势来看（全部企业状态），近5年来睡眠经济相关企业年度注册量呈整体上升趋势，每年均有超400家企业注册成立。其中，2018年注册量达到峰值，超600家企业成立。

失眠问题催生了庞大的“睡眠经济”。