世界肾脏日|关爱你的肾脏，守护你的健康

随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的人患上慢性肾脏病。据统计中国有10.8%的人患有慢性肾脏病，即超过一亿人患有慢性肾脏病，而87.5%的患者并不自知。

今年3月10日是世界肾脏病日，主题是：提升全民健康素养，人人享有肾脏健康。下面，威海市立第三医院肾内科一起和您聊聊关爱肾脏那些事儿！

蛋白尿是肾脏损伤的早期标志，越早治疗，效果越好

现在透析的患者越来越多，肾脏疾病到了尿毒症阶段对患者本人和家庭的打击是致命性的，药物治疗为时已晚，只能透析或移植。那么这种情况如何预防和避免呢？

1.每年至少查一次尿常规、血肾功，看尿里有没有蛋白，血肾功中血肌酐正不正常。肾脏出现问题，很多时候病人是没有感觉的，需要定期查体。

2.出现蛋白尿的患者，要积极、持续治疗蛋白尿。蛋白尿是肾脏损伤的早期表现，越早开始治疗，效果越好，持续治疗会使尿蛋白消失或减少。

蛋白尿的多少和持续的时间与肾功能损伤的程度是成正比的，所以有效地治疗蛋白尿是防止走向尿毒症的最有效手段。

3.对一开始就发现血肌酐异常的患者，也不要气馁和放弃，寻找原因，积极干预治疗，也会使肾功能好转和稳定。对急性患者，积极恰当地治疗，肾功能会完全恢复正常。

谨慎使用止痛药物，止痛药会引起肾脏损伤，造成止痛药肾病

随着生活水平的提高，现在社会上又多了一种富贵病——痛风。痛风的人群很庞大，男性居多，且年龄越来越小。

痛风的特点是疼痛且反复发作。这就使得痛风患者一年之内反复多次接触止痛药物。

各种各样的止痛药物：比如：市面上较多的尼美舒利、布洛芬、芬必得、去痛片、双氯芬酸钠片等等，无论哪种止痛药，反复长期使用均会引起肾脏间质的损伤，引起止痛药肾病，严重的会导致尿毒症。

在确实需要服用止痛药物的情况下，我们应该怎么做呢？

1.剂量要少，能用一片止痛，就坚决不吃两片。

2.疼痛缓解，立即停用止痛药。

3.反复发作的疼痛，要及时去医院，寻找病因，治疗原发病。不要身体稍微不适就依赖止痛药，把止痛药当成灵丹妙药。

4.反复痛风发作的患者，应切实从自身的生活方式入手，粗茶淡饭，减重，少喝啤酒，多饮水，少发作一次就少使用一次止痛药物，这样良性循环，避免肾脏受伤。

5.对于之前已经常服用止痛药的患者，建议去医院查肾功能看血肌酐是否正常，以便及早干预治疗。