经常上夜班或晚上加班对身体损害较大。
1. 熬夜易导致脱发
我在门诊遇到不少年轻人甚至中学生脱发，我问熬夜吗？回答是。我一般先开一个中药方，基础方是我跟裴正学先生上门诊时学的：党参，白术，茯苓，甘草，陈皮，蒺藜，侧柏叶，何首乌，女贞子，旱莲草，根据症状加减。然后就给一个辅助治疗方，吃炒或煮的蚕豆（补肾），再按摩头皮。忌熬夜。头油多的用鸡胆汁加热水泡头。
熬夜为什么会脱发呢，与伤害到肾的功能有关，肾主骨，生髓，通于脑，其华在发，开窍于耳。
2. 熬夜伤肝
熬夜还伤肝，熬夜的人易发怒，肝藏魂，主藏血，其华在瓜，开窍于目。熬夜造成的失眠也不少。经常去西方出国的人倒时差就易失眠，易怒，也因为熬夜伤肝肾。我门诊也遇到过，我让其把六味地黄丸，逍遥丸合吃一月，调护肝肾，对倒时差的人有帮助。
3.熬夜易导致阳痿早泄、前列腺炎
我门诊还遇到不少阳痿早泄，尿频尿急尿等待的人，也是因为熬夜或久坐久骑久驾。因为熬夜伤肾，久坐伤前列腺。我给的基础方是柴胡i，桂枝，龙骨，牡蛎，茯苓，陈皮，车前子，败毒草，土茯苓，芡实，金樱子，橘核。根据症状加减。辅助治疗方是盐袋热敷会阴和小腹，多做提肛运动。
忌熬夜，忌久坐。部分人反映疗效不明显，我问晚上几点睡觉？坐得久吗？回答是夜里一两点睡，久坐，且没做提肛运动和热敷。我坐出租车时每次都给司机师傅讲这个知识，让他给同伴也讲，因为熬夜久坐是出租车司机师傅少不了的，前列腺炎及增生是出租车司机的职业病
图文演绎养生、健身、治未病知识，往下戳
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
