网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

泡面并不是垃圾食品,真正的垃圾食品有哪些?这些食物要少吃

0
分享至

泡面作为生活中常见的方便食品,不同的人对它有着不同的印象,在很多80后、90后的记忆里,泡面曾经是“奢侈品”,一般情况下很难吃到的,而在00后,或者当前社会,泡面却成了垃圾食品。

为什么美味、方便的泡面,却成为了一些人口中的垃圾食品呢?甚至有人传谣泡面吃多了会致癌。其实,泡面并不是垃圾食品,而且早已经被有关专家证实,如果泡面是垃圾食品的话,每次抗震救灾,泡面就不会作为先头食品发放到灾区了!只不过泡面是油炸食品,而且含有一定的添加剂和防腐剂,吃多了确实会对人体产生危害,但是偶尔吃一些,还是可以的!

其实,生活中有些食品才是真正的垃圾食品,不管你怎么爱吃,怎么嘴馋,都尽量少吃,不然真的可能给身体健康带来不可逆转的危害,到时候可能后悔莫及。哪些食物是真正的垃圾食品呢?

01 烤肉肠

烤肠风味独特,味道可口,很多人喜欢吃,而且也是很多超市、旅游点的热卖小吃,但是烤肠其实并不健康,甚至可以说是垃圾食品。因为烤肠很多都是小作坊生产的加工类食品,含有防腐剂和添加剂较多。

再加上烤制的过程中可能产生有害物质,甚至致癌物质,所以烤肠最好少吃。如果要吃,偶尔吃一次即可,此外,烤肠最好选择正规厂家生产的,烤制的过程中,尽量不要炭烤或者烟熏,减少有害物质的产生。

02 膨化食品

相比较烤肠,喜爱膨化食品的人就更多了,比如薯片、薯条、虾条、虾片等,这些食物吃起来确实香脆可口,美味异常。但是,这些食物往往含有很多的添加剂、防腐剂,甚至盐、香精类的调味品也超标,小孩子经常吃,不仅影响食欲,而且危害健康。

大人也不能经常吃,因为它会增加消化系统的负担,增加肥胖和患病的风险。因此,膨化食品也是真正的“垃圾食品”之一,生活中偶尔吃一点或许可以,但是不要经常吃,不可过量食用。

03 罐头

罐头也是生活中很常见的食物,种类丰富,有水果罐头,有牛肉罐头,有蔬菜罐头,有很多罐头还非常的美味,但是罐头在制作的过程中,罐头往往会经过高温灭菌,再加上长时间的保存,罐头中的营养元素,比如维生素等,可能流失的比较多。

而为了罐头的美味和保存,可能会添加糖、添加剂、防腐剂等物质,如果长期或者大量摄入,会危害人的身体健康,尤其是有些罐头并不是正规厂家生产的,制作工艺不严谨,制作过程可能不卫生,无形中增加了罐头的健康危害。

总之,生活中真正的垃圾食品还有很多,比如油炸烧烤类食物,高糖、高油、高盐类食物,如果想要拥有一个健康的身体,这些真正的垃圾食品,要尽量少吃或者不吃。就算再怎么喜欢吃,也要管住嘴,以免给我们的身体健康,带来不可逆转的伤害。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
胡锡进感叹北京医院人太多,建议年轻人不要拿身体去拼

胡锡进感叹北京医院人太多,建议年轻人不要拿身体去拼

映射生活的身影
2024-11-22 17:43:41
12-5!亚洲第3杀疯了,6轮14分进入世界杯区,国足冲14分争二出线

12-5!亚洲第3杀疯了,6轮14分进入世界杯区,国足冲14分争二出线

侃球熊弟
2024-11-23 05:45:02
政协委员建议电动车停车收费,引发深圳550万电动自行车路权之争

政协委员建议电动车停车收费,引发深圳550万电动自行车路权之争

渔夫说事
2024-11-22 12:49:30
姜还是老的辣!胡锡进厉害,70万本金,由亏本12万到今天盈利3万

姜还是老的辣!胡锡进厉害,70万本金,由亏本12万到今天盈利3万

人情皆文史
2024-11-23 00:49:45
国乒男单成功夺冠!国乒男单3:0零封对手,不负众望收获男单冠军

国乒男单成功夺冠!国乒男单3:0零封对手,不负众望收获男单冠军

国乒二三事
2024-11-23 06:28:10
林徽因美到窒息的情话:酒不好,可让我入睡;你很好,却让我难眠

林徽因美到窒息的情话:酒不好,可让我入睡;你很好,却让我难眠

清风拂心
2024-11-22 10:15:02
2连胜+西部第1,勇士怎么赢的,4个正确决定,一人确认基本弃用了

2连胜+西部第1,勇士怎么赢的,4个正确决定,一人确认基本弃用了

体坛大辣椒
2024-11-23 11:19:18
广东这对夫妻火遍网络,只因这套自建房,网友看完一致认为:绝了

广东这对夫妻火遍网络,只因这套自建房,网友看完一致认为:绝了

简约装修设计美图
2024-11-23 09:25:02
中方:强烈不满、坚决反对!

中方:强烈不满、坚决反对!

中国基金报
2024-11-23 08:27:53
曝赖昌星老宅正在重修!前妻发文透露细节,总面积高达3000多平

曝赖昌星老宅正在重修!前妻发文透露细节,总面积高达3000多平

西瓜爱娱娱
2024-11-22 14:15:16
汪小菲老婆又被偶遇!离开了奇奇怪怪的美颜,真人漂亮的像洋娃娃

汪小菲老婆又被偶遇!离开了奇奇怪怪的美颜,真人漂亮的像洋娃娃

木子爱娱乐大号
2024-11-21 17:06:57
愈演愈烈,王宝强晒转账证据回击,只有佟丽娅说得一针见血

愈演愈烈,王宝强晒转账证据回击,只有佟丽娅说得一针见血

娱最资讯
2024-11-23 01:05:29
急速拉升!离岸人民币汇率突破7.26关口

急速拉升!离岸人民币汇率突破7.26关口

每日经济新闻
2024-11-22 20:10:10
王金兰实名举报刀郎!称刀郎抄袭她的20首原创作品,更多细节曝出

王金兰实名举报刀郎!称刀郎抄袭她的20首原创作品,更多细节曝出

小徐讲八卦
2024-11-23 08:34:16
外省民警进浙江把企业家带走勒索!谁能忍得了?直接公诸于众

外省民警进浙江把企业家带走勒索!谁能忍得了?直接公诸于众

大风文字
2024-11-22 10:03:23
印度高僧:明年或可超过中国,一个印度男可以拥有三个那里的女性

印度高僧:明年或可超过中国,一个印度男可以拥有三个那里的女性

风月观主
2024-11-23 08:10:08
王宝强14岁儿子近照曝光,谁是生父,已经很明显了!

王宝强14岁儿子近照曝光,谁是生父,已经很明显了!

南城无双
2024-11-23 00:20:39
乔欣生日晒非洲旅游视频,见证动物大迁徙,老公赖柏霖未现身。

乔欣生日晒非洲旅游视频,见证动物大迁徙,老公赖柏霖未现身。

小毅说事
2024-11-23 10:43:41
港独分子梁颂恒:叫嚣“香港不是中国的”,马化腾要求其滚出中国

港独分子梁颂恒:叫嚣“香港不是中国的”,马化腾要求其滚出中国

一娱三分地
2024-11-22 21:30:47
上海黄浦江中发现人棍女尸,四肢头颅都被砍断,腹中怀有九月男胎

上海黄浦江中发现人棍女尸,四肢头颅都被砍断,腹中怀有九月男胎

奇闻故事汇1989
2024-11-15 21:35:03
2024-11-23 13:44:49
莫语ys
莫语ys
分享健康养生知识
170文章数 264关注度
往期回顾 全部

头条要闻

CIA前分析师:拜登或想挑起一场战争 让特朗普无法就职

头条要闻

CIA前分析师:拜登或想挑起一场战争 让特朗普无法就职

体育要闻

比德十一年,效果拉满,过程危

娱乐要闻

疑似薛佳凝恋情曝光,两人当街亲吻

财经要闻

祝宝良:增量政策可使明年GDP增长5%左右

科技要闻

3478亿美元!马斯克身家大选后暴涨35%

汽车要闻

对话张纯伟:80万!捷途立了一个新Flag

态度原创

数码
亲子
本地
游戏
公开课

数码要闻

消息称英伟达 RTX 5090 显卡 GPU 尺寸比 RTX 4090 的大 22%

亲子要闻

At seven and a half months old, the baby was going...

本地新闻

云游中国 | 拒绝特种兵!北方也有“真江南”

知情人爆料:369和TES续约了!meiko对creme意见很大,WE签了cube

公开课

一块玻璃,如何改变人类世界?

无障碍浏览 进入关怀版