宝宝出生后，父母几乎每天都会围着宝宝转，时刻关注着宝宝的一举一动。而相信每位家长都希望自家的孩子能聪明健康，因此抓住孩子成长发育的黄金期就显得至关重要了。一般在两岁之前，都是宝宝成长发育的黄金时期，而随着春季的到来，宝宝的成长更是会加倍进行，那么在这一阶段，我们应该如何帮助宝宝“加速成长”呢？就让我们详细来了解一下吧！
一、多补充钙铁锌食物
生活中，注意多给宝宝补充钙铁锌元素含量丰富的食物，它们有助于促进骨骼、大脑及免疫器官的生长发育。日常生活中，比较常见的钙铁锌含量丰富的食物，有以下这些：
含钙量丰富的食物：牛奶及奶制品、豆制品、坚果、蔬菜（如荠菜、菠菜、花椰菜）等。
含铁量丰富的食物：动物肝脏、蛋黄、木耳、海带、紫菜等。
含锌量丰富的食物：动物肝脏、瘦肉、海产品、豆制品、粗粮等。
二、优质配方奶粉
除了日常的饮食，家长也可以让他们额外吃点相关的营养品，例如优质的配方奶粉等。比如我给自己的宝宝选择的就是营养全面的圣元优博盖诺安，这款奶粉不仅强化配比了钙铁锌的含量，同时还拥有多种宝宝身体所需营养，如DHA、AA、胆碱等，可以助力宝宝的智力、免疫等系统更强壮。就品牌而言，至今也已有二十多年的历史了，品质值得信赖！
三、培养良好的就餐习惯
除了丰富的营养补充外，良好的就餐习惯也是很重要的。养成良好的饮食习惯，拒绝进食选择性食物，把膳食营养补充到位；就餐的时候，不要三心二意，细嚼慢咽，让身体摄入更充足的营养，才能让宝宝更健康成长。
以上就是今天的分享啦，希望可以帮到有需要的家长们哦~
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