“甘甜的乳汁”是形容母乳时常用的一句话，母乳真的是甜的吗？母乳中到底有多少“糖”？
顺义妇儿医院产二科胡玉娟护士长介绍，乳糖是母乳中主要碳水化合物，它为婴儿成长提供近40%的所需能量。乳糖在乳汁中是相对恒定的，并不因母亲吃甜食多让乳汁变得更甜。乳糖除提供“甜味”外，还发挥着非常重要的作用。
帮助增加乳汁分泌量
宝宝出生第一天，初乳中有4%的乳糖。随着胎盘娩出，母亲孕激素的消退，血液当中泌乳素水平的快速上升，分泌的乳糖含量的升高增加了渗透压，细胞通过渗透作用引入水分，乳汁产量快速增加。在产后30-40小时分泌的乳糖增加，进入大量产奶期，乳房开始涨奶。
有利于婴幼大脑发育
人类婴儿在大脑发育优于其他哺乳动物，脑部发育是所有哺乳动物中最快的。脑容量一岁时是出生时的2倍，两岁时是出生时的3倍，此时相当于成人脑容量的80%，因此，母乳必须提供大量的乳糖供应婴儿脑部发育。
人类乳汁中的乳糖含量是哺乳动物乳汁中含量最多的，每100ml人类乳汁中的乳糖含量高达7.2 g ，母乳中丰富的乳糖正好满足宝宝大脑快速发育的需求。乳糖分解为半乳糖和葡糖糖，半乳糖与脂类结合形成半乳糖脂，脑苷脂的重要糖基就是半乳糖和葡萄糖，半乳糖脂和脑苷脂是脑神经系统发育的必需物质。
改善婴儿肠道环境，促进钙、铁吸收
乳糖经过婴儿分解消化后最终产物是乳酸，在肠道形成酸性环境，促进了更多钙、铁被吸收，同时还促进了双歧杆菌的生长。双歧杆菌的代谢又产生了乳酸和醋酸，使婴儿的大便呈酸性，抑制了致病菌的生长，减少婴儿肠道感染。而这也是母乳宝宝大便带酸味的原因，并不是宝宝消化不良。
母乳营养丰富，对宝宝有诸多好处。既然乳糖能够给宝宝带来诸多益处，就让宝宝畅快淋漓的吸吮母乳，从而获得更多的乳糖，让宝宝越来越聪明和可爱。
文字|产二科 胡玉娟
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