跨过50岁，该戒烟了！

我以前觉得老一辈戒烟应该挺痛苦的，理由也很简单，认为他们的“烟龄”很长，戒烟应该会很痛苦，可事实情况并不如我预想的那样。这个年龄的吸烟者，一旦戒烟，有可能就不会再复吸了。

就连父亲戒烟时我都以为他会每天度日如年，老丈人刚开始决定戒烟时我还觉得他会每天偷偷吸烟，而让我感到惊讶的是，他们戒烟期间都异常的“平静”。而且我发现一个很有意思的现象，在吸烟群体当中，年龄50岁往后选择戒烟的人会比较多，原因很多都是因为疾病。

2021年11月28日父亲因脑梗而戒烟，2022年3月31日老丈人因前列腺增大和各项指标超标而戒烟，而父亲60岁，老丈人68岁。很遗憾，他们都不是烟民口中所说的：“每天吸烟照样很健康”的那一类人群。是的，他们身体现在已经开始发出危机“信号”了。

退休是一道“坎”

退休真的不仅仅是离开熟悉的工作岗位，每个月领取固定的退休金而已，当离退休的日子越来越近，人的身体和心态都会随着每一天而在变化。当跨过50岁这道坎，有部分人会因为身体出现疾病戒烟，而有部分人则是因为开始关注自身健康而戒烟。

往往年龄稍大一点的吸烟者，在戒烟时复吸几率会低很多，很大的原因是留给他们的“余地”已经不多了。这一部分戒烟者，大多数都是在身体发出危机后开始戒烟，由于烟草中有害物质长年累月的积累和伤害，体内部分器官已经很脆弱，他们不得不选择戒烟。

40岁以前身体处于巅峰状态，事业也处于稳定期，正是人生春风得意时。身体和金钱都处在山峰的顶端，当人站在顶端之时，当然不会把下山路上的艰险放在眼里。可你会发现，当跨过50岁以后，身体和精神马上和之前有很大区别，心态也会随之发生改变，开始与世无争注重养生。

其实人体的机能在35岁时是最巅峰时期（男女稍有差异），从35岁开始逐渐缓慢的开始走下坡路，会慢慢的衰退。随着身体机能的下降和衰退，疾病也会随之而来，再加上平时不良的生活习惯等等，都有可能会让身体器官“超负荷”运载，从而引发“故障”。

戒烟，仅仅是让你安享晚年而已

也许，当我退休后，再来品读现在这篇文章，我会有更多的感慨。我幻想几十年后我退休的生活：“泡着一壶茶哼着小曲，摆弄着花花草草偶尔钓钓鱼。”或许，我戒烟并不能让我长寿，但我想把自己的生命抓在手里，至少在我能力范围内我会好好善待它，降低我晚年患病的痛苦，然后在离开这个世界的那一天，不留任何遗憾吧。

在今年之前，我都认为戒烟只是我兑现自己的一个承诺而已，但在今天连续去了几次医院，我才知道，“可能，戒烟是最好的修行。”你吸与不吸的每一个决定，每一支香烟，未来都会以你所意想不到的方式来“回馈”你。也许是好的，也许是坏的。

50岁，快退休了。50岁，该戒烟了

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作者：戒了烟的贵阳人