我以前觉得老一辈戒烟应该挺痛苦的,理由也很简单,认为他们的“烟龄”很长,戒烟应该会很痛苦,可事实情况并不如我预想的那样。这个年龄的吸烟者,一旦戒烟,有可能就不会再复吸了。
就连父亲戒烟时我都以为他会每天度日如年,老丈人刚开始决定戒烟时我还觉得他会每天偷偷吸烟,而让我感到惊讶的是,他们戒烟期间都异常的“平静”。而且我发现一个很有意思的现象,在吸烟群体当中,年龄50岁往后选择戒烟的人会比较多,原因很多都是因为疾病。
2021年11月28日父亲因脑梗而戒烟,2022年3月31日老丈人因前列腺增大和各项指标超标而戒烟,而父亲60岁,老丈人68岁。很遗憾,他们都不是烟民口中所说的:“每天吸烟照样很健康”的那一类人群。是的,他们身体现在已经开始发出危机“信号”了。
退休是一道“坎”
退休真的不仅仅是离开熟悉的工作岗位,每个月领取固定的退休金而已,当离退休的日子越来越近,人的身体和心态都会随着每一天而在变化。当跨过50岁这道坎,有部分人会因为身体出现疾病戒烟,而有部分人则是因为开始关注自身健康而戒烟。
往往年龄稍大一点的吸烟者,在戒烟时复吸几率会低很多,很大的原因是留给他们的“余地”已经不多了。这一部分戒烟者,大多数都是在身体发出危机后开始戒烟,由于烟草中有害物质长年累月的积累和伤害,体内部分器官已经很脆弱,他们不得不选择戒烟。
40岁以前身体处于巅峰状态,事业也处于稳定期,正是人生春风得意时。身体和金钱都处在山峰的顶端,当人站在顶端之时,当然不会把下山路上的艰险放在眼里。可你会发现,当跨过50岁以后,身体和精神马上和之前有很大区别,心态也会随之发生改变,开始与世无争注重养生。
其实人体的机能在35岁时是最巅峰时期(男女稍有差异),从35岁开始逐渐缓慢的开始走下坡路,会慢慢的衰退。随着身体机能的下降和衰退,疾病也会随之而来,再加上平时不良的生活习惯等等,都有可能会让身体器官“超负荷”运载,从而引发“故障”。
戒烟,仅仅是让你安享晚年而已
也许,当我退休后,再来品读现在这篇文章,我会有更多的感慨。我幻想几十年后我退休的生活:“泡着一壶茶哼着小曲,摆弄着花花草草偶尔钓钓鱼。”或许,我戒烟并不能让我长寿,但我想把自己的生命抓在手里,至少在我能力范围内我会好好善待它,降低我晚年患病的痛苦,然后在离开这个世界的那一天,不留任何遗憾吧。
在今年之前,我都认为戒烟只是我兑现自己的一个承诺而已,但在今天连续去了几次医院,我才知道,“可能,戒烟是最好的修行。”你吸与不吸的每一个决定,每一支香烟,未来都会以你所意想不到的方式来“回馈”你。也许是好的,也许是坏的。
50岁,快退休了。50岁,该戒烟了
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作者:戒了烟的贵阳人
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