人这一生会经历无数了阶段,从小婴儿到童年、从青春期到成年、从青年到中年再到老年,短短数十年的时间,身体也在不断发生变化。相对于男生而言,女生生长发育的变化更加明显,特别是在进入青春期之后,第二性特征开始迅速发育,女生将迎来月经初潮。
所谓的初潮,其实指的就是女孩第一次来月经,就中国人的基因和体质来说,女性月经初潮的范围通常是在10-16岁左右。在出现初潮之前,女生的乳房就已经开始发育、身高迅速增长,有的女生还会长出阴毛和腋毛,这是正常的生理发育过程。
不过,由于女生的生殖结构较为复杂,在月经初潮到来时,有诸多注意事项。身为家长的母亲,应当将以下五件事告诉孩子:
1、了解月经:面对初潮的到来,许多青春期少女都是恐惧、羞怯的。特别是我国教育对这方面的普及并不多,基本都是一笔带过,所以家长应当将身体发育、月经初潮到来是怎么回事清楚的告诉女生,让她们不要害怕;
2、注意私处卫生:月经初潮的到来,意味着卵巢已经开始发育,具备了内分泌功能,它会分泌大量的雌激素和孕激素,促使子宫内膜增厚。当雌孕激素水平下降后,增厚的子宫内膜失去支持,就会脱落并混合血液排出。此时,子宫内膜有新鲜的创口,宫颈口处于张开的状态,阴道环境又发生了改变,所以容易被细菌侵入,所以应当注重私处生理卫生,比如每天更换内裤,及时更换卫生巾、注意洗手等等;
3、生活调整:在经期阶段,女性私处不仅发生了改变,免疫机能也相对降低。所以,在经期有许多注意事项,特别是应当注意休息、不能过度劳累、避免重体力的活动和体育锻炼。除此外,女生还应当保持合理健康的饮食搭配,注意营养均衡;
4、对痛经的认识:通常女生在初次月经来潮时,并不会伴随痛经症状。但是,在初潮后的1-2年内,可能会出现原发性痛经,也就是伴随月经周期规律性发作的小腹部疼痛。之所以会如此,是因为在经期子宫内膜前列腺素含量较高,引起了子宫平滑肌过度收缩、血管痉挛,子宫缺血氧供给,继而诱发疼痛。如果疼痛剧烈难忍受,应当及时和家长沟通,就医用药治疗;
5、学会保护自己:青春期不单单是第二性特征发育阶段,同时也是女生对性和爱情展开憧憬的时期。家长要做的不是过度压抑孩子的感情,也不是彻底否认早恋,而是要给孩子正确的引导和价值观,最为重要的一点就是要保护好彼此。因为虽然初潮常常是不排卵月经,但在初潮后的数月到1年左右,就会开始排卵。所以,家长应当给孩子一定的性教育,注重良性知识的普及。
最后还要提醒大家,如果将女性的一生比作是一朵花,那青春期就是花苞开始绽放的阶段。一朵花想要开的漂亮,园丁的辛勤劳作必不能少。家长要做的,不是刻意回避关于身体发育和性的知识,而是要给予孩子充分的关心和帮助,共同度过这个特殊阶段,给孩子树立正确的价值和人生观。
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