女孩子初潮来了需注意哪些？妈妈应告诉女儿这5件事

　　人这一生会经历无数了阶段，从小婴儿到童年、从青春期到成年、从青年到中年再到老年，短短数十年的时间，身体也在不断发生变化。相对于男生而言，女生生长发育的变化更加明显，特别是在进入青春期之后，第二性特征开始迅速发育，女生将迎来月经初潮。

　　所谓的初潮，其实指的就是女孩第一次来月经，就中国人的基因和体质来说，女性月经初潮的范围通常是在10-16岁左右。在出现初潮之前，女生的乳房就已经开始发育、身高迅速增长，有的女生还会长出阴毛和腋毛，这是正常的生理发育过程。

　　不过，由于女生的生殖结构较为复杂，在月经初潮到来时，有诸多注意事项。身为家长的母亲，应当将以下五件事告诉孩子：

　　1、了解月经：面对初潮的到来，许多青春期少女都是恐惧、羞怯的。特别是我国教育对这方面的普及并不多，基本都是一笔带过，所以家长应当将身体发育、月经初潮到来是怎么回事清楚的告诉女生，让她们不要害怕；

　　2、注意私处卫生：月经初潮的到来，意味着卵巢已经开始发育，具备了内分泌功能，它会分泌大量的雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚。当雌孕激素水平下降后，增厚的子宫内膜失去支持，就会脱落并混合血液排出。此时，子宫内膜有新鲜的创口，宫颈口处于张开的状态，阴道环境又发生了改变，所以容易被细菌侵入，所以应当注重私处生理卫生，比如每天更换内裤，及时更换卫生巾、注意洗手等等；

　　3、生活调整：在经期阶段，女性私处不仅发生了改变，免疫机能也相对降低。所以，在经期有许多注意事项，特别是应当注意休息、不能过度劳累、避免重体力的活动和体育锻炼。除此外，女生还应当保持合理健康的饮食搭配，注意营养均衡；

　　4、对痛经的认识：通常女生在初次月经来潮时，并不会伴随痛经症状。但是，在初潮后的1-2年内，可能会出现原发性痛经，也就是伴随月经周期规律性发作的小腹部疼痛。之所以会如此，是因为在经期子宫内膜前列腺素含量较高，引起了子宫平滑肌过度收缩、血管痉挛，子宫缺血氧供给，继而诱发疼痛。如果疼痛剧烈难忍受，应当及时和家长沟通，就医用药治疗；

　　5、学会保护自己：青春期不单单是第二性特征发育阶段，同时也是女生对性和爱情展开憧憬的时期。家长要做的不是过度压抑孩子的感情，也不是彻底否认早恋，而是要给孩子正确的引导和价值观，最为重要的一点就是要保护好彼此。因为虽然初潮常常是不排卵月经，但在初潮后的数月到1年左右，就会开始排卵。所以，家长应当给孩子一定的性教育，注重良性知识的普及。

　　最后还要提醒大家，如果将女性的一生比作是一朵花，那青春期就是花苞开始绽放的阶段。一朵花想要开的漂亮，园丁的辛勤劳作必不能少。家长要做的，不是刻意回避关于身体发育和性的知识，而是要给予孩子充分的关心和帮助，共同度过这个特殊阶段，给孩子树立正确的价值和人生观。