齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广 通讯员 马昕 杨小荷
《黄帝内经》中记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形……”
督灸扶阳大法
督灸，又被称为“长蛇灸”
督灸是属于传统针灸疗法中灸法的一种，源于《黄帝内经》“病在骨者取督脉”“病虚寒者药灸之”。它涵括了经络、腧穴、药物、艾灸、发泡等多种因素的综合优势，通过调理督脉气血、补气活血、温通经络、散寒祛瘀、强壮补虚以治疗虚劳顽痹之证。
山东中医药大学附属眼科医院中西医结合眼科主任解孝锋介绍，督灸是扶阳大法，通过灸疗刺激督脉、足太阳膀胱经等经脉循行部位，将经络、穴位、艾灸综合一起，所灸面积广，火力足，温通力强，使其自然阳、人体之阳、药艾法之阳三阳结合，升阳益气，促进督脉阳气运行，激发协调诸经经气，从而达到平衡阴阳、抵御病邪、调整虚实、温补阳气、散寒驱邪、活血通络等功效，使虚弱的阳气得以温煦，寒湿之邪得以祛除，痰浊淤血等病理产物得以消除，痹阻之气血得以畅通，从而达到预防保健、治疗疾病的作用。
生姜。
艾绒。
“督脉生病治督脉，治在骨上”——《黄帝内经》
督灸的适应症
1、眼科疾病
视神经萎缩、视神经炎、缺血性视神经病变、视网膜动脉阻塞、视网膜静脉阻塞
2、督脉诸症和慢性、虚寒性疾病
颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎、腰间盘突出症。
3、慢性疾病
慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性胃炎、慢性腹泻、慢性腰肌劳损、盆腔炎等。
4、虚寒体质或亚健康状态
失眠、健忘、头痛、易疲劳、神经衰弱、黄褐斑、雀斑、痤疮、痔疮。
督灸注意事项
1、督灸治疗前以清淡饮食为主，忌生冷、辛辣刺激的食物，忌饮酒；
2、避免在过劳、过饱、过饥、精神紧张时进行治疗；
3、注意休息，保持规律的生活、起居、饮食，注意调节情绪；
4、治疗后避风寒。
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