人生苦短，就别再庸人自扰了

人这一辈子，说长不长，说短不短，该说的该做的，不过就是好好把握。

而我们总是被挫折，被自己的欲望牵着鼻子走，遇到挫折的时候，总是被恐惧折磨，很容易一蹶不振，而内心总是不清静，想要的有太多，始终没有满足的时刻。

人总是很容易自寻烦恼，总有一天你会明白，在生死面前，其他一切不过是擦伤。

离开你的人，注定不属于你，不必自寻烦恼，不属于你的东西，也强求不来，终究要失去。

陪伴自己的，一直是了不起自己。

要像对待你最爱的人一样，好好对待你自己，好好取悦自己，让自己健康快乐才是王道。

深陷负面情绪，除了让你内耗，毫无益处，既然逃避不了不如意，不如直面情绪，让自己坦然应对生活里的得与失。

人生简简单单就是幸福，自己和家人健康平安就是喜乐，人这辈子，需要的真的不多，健康平安已经是莫大的幸运了。

深陷负面情绪，是对自己的辜负

情绪其实没有好坏，都是你当下状态的体现，只是有不少的人，不懂得疏解情绪，让自己深陷负面情绪，难以自拔。

苦闷是一天，开心也是一天，这个世界不会因为你的喜怒哀乐，而有任何的改变，若是你一直苦闷纠结，影响的是你自己的身心健康。

人总是要学会自己长大，独自面对成长过程中的黑暗，当我们一个人跨越那些黑暗时，其实已经在成长了。

不开心的事情，总会过去，而你要学会和自己和解，及时排解那些负面情绪，及时安顿好自己的内心，才是对自己的负责任。

人生总有不如意，而这一切都是路上的风景，我们不能因为遇到不如意，就带着负面的情绪一直上路，而是要解开束缚心灵的累赘，带着轻松和愉悦的心情去一样，看云卷云舒。

过去的就让它过去，好坏都已经过去了，每一天都是新的开始，不要再辜负了。

生命就是一场经历

人生就像是一场旅行，一路上总有坎坷，总有羁绊，可是幸福是我们的终点站，我们不能忘记我们的目的。

在经历挫折和黑暗的时候，不妨学会抽离开来，不纠缠在事情里，不要总是陷入故事情节里，而是要敢于打破幻想，迎接真实的未来。

只要你愿意，从现在开始，就可以重新出发。

有人对你好，就会有人对你不好，无论你过成什么样子，都会有人对你说三道四，你又何必纠结外人的眼光呢？

也不要再苛求自己了，你只是一个普通人，又怎么会事事如愿，事事顺心呢？磕磕绊绊才是人生常态。

把这些好的坏的，都当成是生命里的经历，不纠结，不纠缠，看淡之后，每一天都是全新的开始。

爱自己是一生的功课

人生苦短，不要再纠结了，从此以后过好自己的生活，少管别人的闲事，也不纠缠在琐事里，看淡看开，一切就豁然开朗了。

不要用他人的错误来折磨自己，也不要总是苛求自己，学会悦纳自己，是一生的功课，爱自己是你全新的开始。

从此以后，只愿为自己而活，不浪费生命里的每一分每一秒，坦然接受生命里的顺境和逆境，不骄傲，不逃避，勇敢面对，已经是生活的勇士了。

别再胡思乱想，别再让自己不开心了，让苦闷和压抑过去，留下来的只有轻松和自在。

无论别人怎么说，怎么看，你都不介意，你只想好好活下去，轻松和快乐是主题，不辜负自己，不辜负人生。