甲友请注意！这些是甲状腺疾病的饮食误区，不是“饮食禁忌”

俗话都说病从口入，我们每天都要跟食物打交道，难免会被很多听说的“饮食禁忌”所困扰。

尤其担心一个不小心就加重病情或者引起复发转移，那么真相是怎么样的呢？

本篇文章将带你了解甲状腺疾病的这些饮食误区：

1. 甲癌患者不能吃碘吗？

2. 得了甲状腺结节不可以吃海带紫菜吗？

3. 甲功不好要补硒？

4. 做了甲癌手术需要终身补钙吗？

5. 做完手术后不能吃“发物”吗？

甲癌患者不能吃碘吗？

误区分析

碘是人体的一种微量元素，吃多吃少都不好，在合理的范围之内才是刚刚好。

关于碘的问题其实在以往的文章里多次提到过，但是还是有必要强调一下：

一般正常人是不缺碘的，如果摄入过多的碘，那就容易引起甲状腺激素分泌过多，可导致高碘性甲状腺肿。

需要忌碘的是：甲亢患者、需要碘131治疗患者

如果长期缺碘，则容易引起甲状腺增生，导致地方性克汀病，地方性甲状腺肿，就是我们平常所说的“大脖子病”。

需要补碘的是：缺碘引起的甲减患者、“大脖子病”患者。

得了甲状腺结节

不可以吃海带紫菜吗

误区分析

海带紫菜属于含碘量高的食物，所以原则上和上个问题的答案一样的。

如果伴有甲亢，则需要忌碘，不能吃碘盐、海带、紫菜和海鲜；

如果伴有桥本甲状腺炎，则需要限碘，可以吃加碘盐，但要少吃海带、紫菜、海鲜；

如果只是一般的甲状腺结节，可以正常饮食，只是注意不要长期、大量进食海带、紫菜就好。

做了甲癌手术需要终身补钙吗？

误区分析

没有缺钙就不需要补钙。

甲状腺癌术后，患者是否需要补充钙剂，是根据甲状腺癌手术的情况、甲状腺癌术后TSH抑制治疗目标所决定的。

甲状腺癌切除的范围比较大时，容易伤及甲状旁腺。如果甲状旁腺被伤及引起了长期的低血钙，那么就需要一直补钙治疗。

但是，有些患者甲状旁腺切下来以后在术中种植回了身体内，术后短期内出现了低血钙，只是甲状旁腺功能还没完全恢复。

补充钙剂一段时间后，甲状旁腺恢复正常状态，就可以慢慢停用钙片了。

因此，甲状腺癌术后到底是否需要终生补钙治疗，一定要咨询手术医生，了解病情后，有针对性地制定补充计划。

甲功不好要补硒？

误区分析

人体甲状腺中的硒含量最高，即使在缺硒的情况下，甲状腺功能也不太可能受到影响。

硒是对甲状腺激素代谢可能很重要的一种微量营养素。美国设定男性和非妊娠、非哺乳女性的硒RDA为55μg。

含硒量最高的食物是海鲜和内脏，但中国人饮食中更常见的硒来源是谷物、肉类、家禽、鱼和鸡蛋。

因此，除了有Graves眼病，一般不推荐补充硒来维持甲状腺健康。

在Graves眼病患者中，推荐硒的补充量为200μg/d。其他类别的甲状腺疾病，硒元素并不影响甲功水平。

在甲状腺疾病的评估中，一般不建议检查这些微量营养素水平。

手术后“发物”不可以吃？

误区分析

“发物”指的就是会对疾病治疗与恢复产生不好影响的食物，针对甲状腺癌并没有“发物”。

人们常口口相传的“发物”有鸡肉、鸡蛋、牛羊肉等，认为在伤病时如果食用这些东西会加剧疾病。

但其实，针对不同疾病，“发物”也是不一样的。

在甲状腺癌中，并没有什么特别的食物会导致甲状腺癌转移扩散，所以其实并没有“发物”一说。

不过说来也巧，鸡肉、牛羊肉等都是高蛋白食物，对于术后伤口的恢复非常重要，可大量补充后又可能会引起疤痕增生。

所以术后不可“大补”，尤其是乌鸡、甲鱼等特别滋补的食物，术后两周内应该尽量避免吃。

但是也不能一味追求饮食清淡，蛋白质是伤口修复的重要动力，要适当补充。

另外需要注意的是，这几种食物均属于高蛋白食物，可能会影响优甲乐的正常吸收，所以最好在服用优甲乐后4小时以上再食用该类食物。

从饮食原则上来讲，不管是否有甲状腺相关疾病，都可以参考：

原则一：多样化的饮食

原则二：以谷类食品与果蔬为主

原则三：选择低脂肪食品

原则四：运动与控制体重

原则五：控制盐分、酒精、咖啡因的摄入量