喝“长高奶粉”能让孩子长高吗？真相是→

近年来，市面上宣称能“助儿童长高”的奶粉产品不少，甚至一罐奶粉售价二三百元。它们到底是真有用，还是“智商税”？

多位专家观点：

“长高奶粉”不靠谱

1. “长高奶粉”涉嫌虚假宣传

中国奶业协会原常务理事、广州市奶业协会会长王丁棉2022年3月在信息时报刊文表示，目前国家对儿童奶粉无统一行业标准，但在产品宣传方面有相关要求与规定，若在产品宣传页上写“有助于长高或长智”“促进身高发育”等字样，应视为不规范、不允许的行为，是不妥、不合理的。

“儿童奶粉不是保健食品也不是药品。目前市面上一些企业在宣传上存在违法违规行为。”中国食品产业分析师朱丹蓬2022年3月在信息时报刊文表示，儿童奶粉作为普通食品，不能进行功效型宣传。食品安全法实施条例第三十八条明确规定：对保健食品之外的其他食品，不得声称具有保健功能。

作为普通食品却声称具有长高功能，含有虚假或者引人误解的内容，同时也涉嫌违反广告法第二十八条第二款第（五）项：“广告有下列情形之一的，为虚假广告：以虚假或者引人误解的内容欺骗、误导消费者的其他情形。”

2. “长高奶粉”没有相关临床实验证据

乳业专家王丁棉2021年8月在接受中国消费者报采访表示，某些奶粉生产企业将儿童长高过于指向添加了牛初乳碱性蛋白质，这种忽视其他长高因素的说法不够严谨。

生产企业在将宣称具备助长高特性的奶粉产品推向市场时，应拿出足以证明产品功能与宣称相符的临床实验报告。

迄今为止，尚未见到生产企业出具儿童喝了添加牛初乳碱性蛋白的奶粉就能显著长高的临床实验证据。

3. “长高奶粉”更多是概念宣传炒作

中国医学科学院、北京协和医学院副研究员吴崇明2021年8月在中国消费者报指出，在儿童生长的关键时期多喝牛奶或奶粉有益于长高。但是，这里指所有牛奶和奶粉，而不特指所谓的专门助长高的乳制品。

某些企业在奶粉中添加特定成分而宣称助长高功能涉嫌违法违规。我国禁止食品宣称功能，而保健食品的审批功能中也没有长高一项，这种宣传更多的是一种概念炒作，有误导消费者之嫌。

儿童长高由多种因素决定

乳业专家王丁棉2021年8月在中国消费者报强调，儿童长高由多种因素决定。其中，遗传因素占60%-80%，合理的营养、充足的睡眠、适度的运动等因素也起到很大促进作用。

据龙视新闻在线消息，就乳制品而言，所有牛奶、奶粉都能促进儿童长高，因为乳制品含有钙、磷、铁、镁、锌等微量元素，以及蛋白质、维生素等营养物质，而这些对儿童长高是不可或缺的。

中国医学科学院、北京协和医学院副研究员吴崇明则认为，影响儿童身高的因素很多，包括个体差异、健康状况、喂养情况、运动量、精神状况、各种内分泌激素变化以及骨骼发育异常等因素。判断孩子身高的真实情况，应与同种族、同年龄、同性别的大多数儿童相比。

真正能长高的办法是这些！

广州市第十二人民医院内分泌科主任李婉媚2022年3月在信息时报表示，不是单纯喝牛奶就一定能长高，而所谓的有确切特定长高作用的“增高”奶粉应该是不存在的。

李婉媚指出，孩子的身高很大程度上是由父母基因决定的，儿童时期多喝牛奶，确实可以补充蛋白质、钙剂、维生素D等营养物质，促进骨骼生长发育。

但是，仅仅喝牛奶是不够的，还需要均衡饮食，补充身体所需的各种营养物质，保证充足睡眠，经常运动，比如跳绳、打篮球，纵向刺激骨骼生长，才能对儿童长高真正有所帮助。

首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科副主任医师孙淑英2022年3月在个人微博发文表示，奶粉长高不靠谱，均衡营养是关键！

儿童的身高增长很重要的一条是营养。身高增长重要的三大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物。

母乳喂养期间，孩子身高增长慢，要检查母乳营养是否达标；添加辅食阶段，要看辅食吃得营养配比够不够；较大年龄段儿童，要看饮食营养配比是否合适，挑食偏食，对宝宝长高都有影响。建议大宝宝每天谷物、肉蛋奶、蔬菜水果都要吃，少喝饮料，少吃腌制食品。