如果一个人连续30天不洗脸 皮肤会发生怎样的变化

你知道如果连续30天不洗脸，自己的脸会变成什么样子吗？

意外的反差

在你坚持不洗脸的第一天，你会发现你的脸部一天24小时都在不间断地出油。这时你一定要坚持住，你的肤质实际上并没有发生太大的改变，在外人看来，你的脸只会比平常更油腻一点。

到了第二天， 你可能会不敢照镜子。一些油性皮肤的朋友可能会脸上长痘，丰富的油脂成了痘痘滋生的温床。一些过敏的人可能还会有点瘙痒。不过你也不用担心，只要你不用什么化妆品，再带上口罩，没人会觉得你已经两天没洗脸了。

到了第三天，有些人可能会发现自己的皮肤竟然变得异常干燥。实际上，这是你的皮肤给你发出的一个信号，提醒你如果再不补水，痘痘和粉刺就会占领你的脸部了。

如果你真的能坚持到1周以后，你会惊讶地发现，脸上的黑头和粉刺都不见了，皮肤也变得更加细腻。你的脸并没有和你想象的那样爆痘，之前长出来的痘痘也奇迹般地消失了。

脸上没有污垢，皮肤的光泽也很好，好像是用过什么高级的护肤水保养过的一样，看起来容光焕发。这时候你一定会感到惊讶，为什么不洗脸之后，反而比之前费心保养效果还要好？

30天不洗脸

一位来自英国的30岁女作家，因为每天繁忙的工作让她对脸部保养心生厌烦，于是就尝试了一个月不洗脸的实验。

刚开始她已经抱着蹲家一个月不出门的打算了，因为她也清楚这样做肯定会对皮肤造成影响。结果30天以后，她的皮肤却出人意料的好，甚至比她之前还要有光泽。

当然，艾丽卡的不洗脸也并不是完全不管了，每天睡前她还是会用化妆水进行简单的清理。就这样过了一个月，艾丽卡的脸部就达到了这个效果了。

我们的脸部其实和大家印象中的不太一样，只要不是长期处在特别恶劣的环境，我们的脸都不会有想象中的那么脏。

皮肤通常只要是起到保护作用，能够打理老化的细胞脱落产生的皮质和汗液。细分的话可以分为角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。

其中角质层的薄厚，决定了黑色素颗粒的数量，同时也影响了我们的肤色。

因为一些生理活动或者是外部化妆品的影响，我们在角质层的表面往往会形成一层皮脂膜。这层膜就是你脸上那层油油的东西。平常的洗脸也是为了去除这些厚厚的油脂，保证角质层正常的新陈代谢。

所以说，我们所说的不洗脸并不是完全地放任不管，而是用清水把多余的油脂洗掉。早上用冷水，晚上用温水。冷水能刺激面部的收缩和扩张，温水又能够洗掉多余的油脂。

这样说大家是不是可以理解了。那么就有了个疑问，这样做油脂是清掉了，那个英国作家是怎么做到脸上不起痘的呢？

为什么会起痘痘

痘痘又称为痤疮，如果是青春期出现的痤疮，主要和体内激素分泌旺盛有关，一般通过饮食调理，规律作息，适当锻炼提高免疫力等方法就能改善。随着年龄增长就会自然消失了。

但如果是成年之后出现的痤疮，通常是作息不规律，饮食习惯不好导致的。美国著名的皮肤科医生煲曼（Leslie Baumann M.D）就曾表示，我们每一次洗脸，其实就是在破坏皮肤的天然屏障。

对于一些干性皮肤的人来说，尤其应该注意。不正确的洗脸方式反而会加剧皮肤的干燥程度，带走脸上的自然油脂。

在很多落后的地方，那里的女性经常会因为缺水而没办法洗脸，但她们的脸上除了比较脏之外，基本上看不到痘痘和痤疮的痕迹。

当然，这个东西也是因人而异的，我们这里说的数据也只是取一个平均值。如果你是重度痘痘患者，可不要想着放任不管让它自动消掉。

一些皮肤条件差的人，可能也会自己消退，但时间一般比较漫长，同时也可能留下痘印。最好的解决方法还是注意饮食和作息，不要乱用化妆品，多补充膳食纤维，慢慢地就会自愈了。

最后再强调一点，不是每个人都有视频中的英国作家那样的好肤质，30天不洗脸这种极端情况也是因人而异的。每个人的体质不一样，再加上基因、年龄、所处的地理位置等等多种因素的影响，不洗脸造成的结果也会有所不同。

但有一点可以肯定，减少使用洗面奶，使用清水洗脸对你的皮肤是有益的。当然了，如果你真的懒得洗脸，你也可以尝试一下这种方法，或许也能产生意想不到的效果。