近日，刘畊宏的“毽子操”风靡全网，夫妻俩一周内涨粉1000万，一跃成为”网红顶流“。
如今正处于疫情的特殊时期，很多人封控在家无事可做，沉闷的气氛在多个城市蔓延。而刘畊宏激情四射地运动一下点燃了大家的心，再加上刘畊宏夫妇接地气的互动，搞笑的直播氛围，都引起不少网友围观。
更重要的是，部分网友在练习一段时间后确实取得了不错效果，因此这股“毽子操”风潮在短时间内爆火，网友们纷纷跟风健身，成为了“刘畊宏女孩”。
然而，在爆红之后却涌现了不少负面新闻，因在健身中用力过猛导致多名网友受伤。
4月22日晚，刘畊宏毽子操被拥有一千多万粉丝的官媒“潇湘晨报”报道，指出某位网友因连续跳了一个多星期的“毽子操”，导致腰腿疼痛麻木，诱发腰间椎盘突出，目前已经就医。
从曝光的画面来看，该网友因腰部损伤躺在病床上已经无法动弹，看来得好好休养一段时间了。医生提醒有腰椎伤病的人群，不要盲目尝试高强度的健身操。
另一名网友才不过跟着跳了三分钟的毽子操，就扭伤了腰直接进医院，根据该网友透露，目前整个腰都动不了。
一位广西的“刘畊宏女孩“更加夸张，因运动过激导致黄体破裂，花了2300块在医院住了两天。
现在网上都在调侃刘畊宏毽子操的“后遗症”，虽然画面十分搞笑，但不得不承认，这套健身操还是存在一定的风险。
针对诸多网友频频受伤的情况，刘畊宏特意详细讲解了毽子操的正确动作。
刘畊宏把每个动作都讲解得十分细致，避免网友受伤的风险。与此同时，刘畊宏着重强调《本草纲目》版本的毽子操是高难度的健身运动，所以请大家不要着急，跟着慢慢来。
许多网友纷纷为刘畊宏抱不平，因为他已经多次提醒大家要量力而行，如今出现受伤的情况，是我们都不愿看到的。
其实，刘畊宏毽子操本身没有太大的问题，但很多网友都是一时兴起，没有健身基础，所以还是需要量力而行，健康减肥，理智健身。
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