人均阅读4.76本书，除整天短视频游戏网络小说，你有多久没看书了

繁忙的生活节奏，紧张的都市生活，内卷的职场压力，你是否已经很久没有静下心来，认认真真地阅读过一本书？你是否还记得阅读书本的乐趣和好处。

每天一醒来就是赶紧洗漱、打扮，奔向公司的路上，公交上、地铁里、大路上，满目望过去，都是低头族，一大部分是在看某音、某手等短视频平台上看各种被虚构、被演绎的视频，另一大部分是看各种网络小说，还有就是其他一些手机上网络应用，比如游戏。

不知道什么时候起，我们已经忘记看书学习了，也忘记自己身边的家人和现实朋友了，手机是我们最大的伴侣，看朋友圈，看小说，看视频，看…，

上班的路上，我们是在看手机，下班后我们还是看手机，公司里一有空，我们还是看手机，很多人自从离开大学后，似乎有很多年没看过书本了。

这几年央视联合一些知名人士，一直在坚持宣扬“读书”，鼓励大家学会放弃手机、放弃看手机那些侵蚀个人大脑的泛娱乐的短视频、游戏娱乐和网络小说，将书本作为每个人的良师益友。

根据第十九次全国国民阅读调查显示，2021年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.76本，高于2020年的4.70本。

这意味着很多人已经开始走向纸质书本了，而且很多人读书的数量已经远远超过4.76本书，因为我们身边有太多成年人，已经很多年没有认真的看过一本完整的书了，很多人都被别人阅读纸质书本的数据所被平均，被代表了。

曾几何时，子玉小姐也有一个很不好的坏毛病，书本买到家，很难坚持看完，没多久就把书本扔在了房间的某个角落了，一直到自己遗忘，以至于后来就不再买书了。

这不仅仅是子玉一个人，子玉身边很多闺蜜、朋友也有这个通病，尤其是这几年短视频火了之后，更多的人不愿意认认真真的看书、读书了，甚至好多人好多年都没有完整的读过一本书。曾经子玉小姐所在的一家公司做过一次团队活动，当时有个活动就是谈到买书，整个公司员工发现近三年没有买过书本占据90%以上。

读书到底有没有意义，现在人之所以越来越容易焦虑、躁动，脾气越来越暴躁，没有内在的涵养和气质，除了社会影响的原因外，很大一部分是我们远离书本，整日沉浸在网络尤其是手机的世界里。

出口成章的人越来也少，早已经变成出口成脏了，满身望去，周围绝大部分人是满身的戾气，金钱腐气和欲望，这跟很多人沉浸在网络、短视频、网络小说、虚拟游戏等有很大关系。尤其是这几年，很多年轻人追逐、制作短视频，目的早已经不是为了记录生活，为了放松，而是为了追逐金钱，追逐名利，为此目的各种手段都用上。

好好的文化，好好地悠闲、娱乐，早已经被演绎得乱七八糟，大家的精神价值也早已经被这些垃圾所侵蚀，对我们一点好处都没有。

低头族，是现在你在任何角落都能看到的现象，然而读书阅读的人，你却很难看到，除了去读书馆、去校园，越来越多的人不愿意拿出时间读书。

书籍是我们人生进步的阶梯，是人生道路上的良师益友，是自我气质和涵养的沉淀，子玉去年起，因为央视的诗词大会，而重新慢慢的喜欢了读书，子玉小姐记得很清楚的就是那个时候决定卸载各种短视频软件和游戏，让自己学会远离手机，远离朋友圈，学会看书。

你有多久没好好读过一本纸质书了？工作太忙、应酬太多、事情太多……不读书的理由千千万，基本上离不开“没时间”。但是你查看手机记录查看自己在某些应用的时间，你必然能找到时间看书，比如你在手机游戏的时间、比如你看短视频的时间

其实，无论在哪里，爱书人都能找到自己的精神角落，无论多忙，爱书人都能让自己的心停下来休息一会儿。

子玉读书这近一年的时间，发现其实很多时候，我们读书，并不需要记住那些精彩的段落，更不需要去求证什么事实，我们只需要去读，只需要静下心来，慢慢地就成为了我们的养分，戒掉身上的躁动和戾气。

读书，从自己开始，让我们学会读书，学会喜欢读书，学会每天抽出时间去读书，慢慢享受读书，读书是一个循序渐进的过程，让我们从卸载短视频软件、游戏软件开始吧。