皮肤暗黄的女人看过来，坚持这几个好习惯，告别黄脸婆

俗话说，一白遮千丑，确实，皮肤白皙的女孩子总能在人群中闪耀。所以现在很多女孩子都追求皮肤白皙，那么大家能想到的第一种变白的方式就是使用各种美白的产品去提亮肤色，但是很多姐妹却发现，使用美白产品的效果不尽人意，甚至有些还更黑了？

今天小编呢，就来跟集美们分析一下为什么皮肤暗黄以及如何改善暗黄问题，我们一起来看看吧。

先来说一说皮肤暗黄的原因：

1.熬夜作息不规律

长时间熬夜会对患者的胃肠道消化功能造成影响，出现消化液分泌减少、代谢功能低下等问题，不能够很好吸收食物营养、维生素有益成分，反而吸收很多有害物质，从而就会出现面部皮肤发黄、憔悴现象。长时间熬夜之后，人体肝脏排毒也会出现问题，大量毒素堆积在身体内部，加上肝脏得不到休息，血液产生量减少，双重作用之下就会使皮肤变得越来越干燥、暗黄

2.皮肤干燥缺水

肌肤缺水角质层的调节功能就会下降，无法更好地去抵御外界的刺激，因此肌肤的水润度不足，皮肤就会变得粗糙，干燥，没有了水润感，看起来也会暗淡许多，甚至还会引起肌肤屏障受损的问题，这都是会让我们的肤色看起来不够透亮。

3.气血不足

中医认为，血液是由人体的水谷精微化生而成，有滋润人体脏腑、形体、官窍的作用。所以当气血不足，肌肤失于濡养，就会出现面色发黄的这种。

4.角质层厚，角质层氧化

老化的角质对于我们的肌肤是没有作用的，如果没有定期地进行清除，会堆积在我们的肌肤表面，不仅影响护肤品的吸收，同时会导致皮肤粗糙，毛孔粗大，看起来会显得暗沉，没有关泽

5.洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，会导致皮肤暗黄肤色暗哑无光，还会引起毛孔粗大的问题

6.压力引起的肤色暗黄

压力过大会导致肌肤的新陈代谢变得缓慢，肌肤得不到营养，久而久之，肌肤会显得暗沉甚至斑点。

那么如何改善皮肤暗黄的情况呢，让我们接着往下看

1.坚持补水，适当去角质

皮肤如果缺乏水分的话，就会造成自己的皮肤干燥，没有弹性和水分，这样看上去就显得比较暗黄，这个时候患者一定要做好补水的工作，要坚持在早晨清洗脸部以后即使的补水和乳液，在晚上洗完澡，睡觉前也要多涂抹一些水和乳液，让皮肤很好的喝水

皮肤暗黄的时候，其实有很大的一部分暗黄的原因，是由于患者的角质堆积严重引起的，患者身上的皮肤角质过多的堆积，就不能够使患者的皮肤的光泽渗透出来，才显得皮肤看上去暗黄。所以说去角质的工作，是一项改善患者皮肤暗黄的有效治疗措施

2.做好防晒

防晒已经强调过很多次了，紫外线会导致皮肤产生自由基，想要皮肤透亮，防晒是必须的。这样才能减少黑色素和自由基的生成，皮肤就不容易变得又黑又暗黄。

3.抗糖抗氧化

糖化反应是人体衰老、肌肤暗黄的因素之一。随着年龄增加，人体摄入糖量不断累积，伴随着新陈代谢的逐渐放缓，体内摄入的糖分则十分容易堆积，再和蛋白质结合、氧化，最后形成AGEs。胶原蛋白糖化会引致蛋白硬化、纤维断裂，使得皮肤失去弹性，最后产生皱纹，造成肌肤的下垂；角蛋白糖化则使得皮肤粗糙暗淡，失去滋润度。并且AGEs的堆积也会让皮肤变得暗黄。所以想要白皙的皮肤，一定要抗糖化噢。

4.注意作息

如果长时间的睡眠不好，或者是上夜班的话，就会导致自己的皮肤代谢得比较缓慢，也容易使患者的皮肤出现暗黄的情况，因此建议患者，想要治疗自己皮肤暗黄的情况，就一定要注意保证自己有一个良好的睡眠。只有加快体内的血液循环，才能保证皮肤的白皙透亮。

以上就是我们今天的内容啦，姐妹们有什么疑问可以提问或者私聊小编。记得加关注哈，每天都会为大家分享正确的护肤知识噢。