得了乙肝，在日常生活中需要注意些什么？

出现了乙肝说明身体被乙型肝炎病毒入侵，在病毒复制活跃的情况下肝脏会受到损伤，身体多种不良症状明显，例如肝区产生疼痛感、胃口下降、消化不良、皮肤萎黄，这些都是乙肝入侵会发出的警告。如果有疾病的特征出现，需要马上采取治疗措施。另外，保养肝脏的注意要点需掌握好，才能保护好肝脏。乙肝患者日常生活注意事项首先，得遵循医嘱，按时足量服药病毒性肝炎的抗病毒药物如不按时使用会造成病情复发、耐药变异；肝腹水时的利尿剂如用量不足会引起腹水加重，过量会导致电解质紊乱。其次，得定期复查乙肝病人或病毒携带者都应定期检查肝功能等，且应定期看医生。化验结果正常并不能完全代表目前的情况就很好，医生的望、闻、问、切有时更为重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给你以提示。第三，需劳逸结合（1）运动时机：肝炎发作时需要休息，甚至卧床；好转时应注意运动。（2）运动强度：根据病情、病因而定，肝炎阶段可与正常人一样（误区：肝病需要静养休息，以致不工作、不上学）；失代偿期肝硬化需减少运动量，散步、慢跑。第四、忌酒烟长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。另外酒精对肝细胞有直接毒性作用。尼古丁有收缩血管作用，造成肝脏供血减少，影响肝脏的营养，不利于肝病稳定。因此，肝硬化病人忌烟酒。第五、合理膳食肝炎发病时宜清淡、低脂肪、高蛋白；肝硬化腹水应低盐饮食（2g/d）；肝性脑病应低蛋白饮食、并多吃粗纤维蔬菜以保持大便通畅；食道胃底静脉曲张应吃软质食物以防止上消化道出血。.乙肝的治疗是一个长期的过程，往往需要乙肝患者打“持久战”，像慢性乙肝，就是一个持续进展的疾病，如果不进行有效治疗，就可能可发展为肝硬化或肝癌，给健康带来极大的危害。

出现了乙肝说明身体被乙型肝炎病毒入侵，在病毒复制活跃的情况下肝脏会受到损伤，身体多种不良症状明显，例如肝区产生疼痛感、胃口下降、消化不良、皮肤萎黄，这些都是乙肝入侵会发出的警告。如果有疾病的特征出现，需要马上采取治疗措施。另外，保养肝脏的注意要点需掌握好，才能保护好肝脏。

乙肝患者日常生活注意事项

首先，得遵循医嘱，按时足量服药

病毒性肝炎的抗病毒药物如不按时使用会造成病情复发、耐药变异；肝腹水时的利尿剂如用量不足会引起腹水加重，过量会导致电解质紊乱。

其次，得定期复查

乙肝病人或病毒携带者都应定期检查肝功能等，且应定期看医生。化验结果正常并不能完全代表目前的情况就很好，医生的望、闻、问、切有时更为重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给你以提示。

第三，需劳逸结合

（1）运动时机：肝炎发作时需要休息，甚至卧床；好转时应注意运动。

（2）运动强度：根据病情、病因而定，肝炎阶段可与正常人一样（误区：肝病需要静养休息，以致不工作、不上学）；失代偿期肝硬化需减少运动量，散步、慢跑。

第四、忌酒烟

长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。另外酒精对肝细胞有直接毒性作用。尼古丁有收缩血管作用，造成肝脏供血减少，影响肝脏的营养，不利于肝病稳定。因此，肝硬化病人忌烟酒。

第五、合理膳食

肝炎发病时宜清淡、低脂肪、高蛋白；肝硬化腹水应低盐饮食（2g/d）；肝性脑病应低蛋白饮食、并多吃粗纤维蔬菜以保持大便通畅；食道胃底静脉曲张应吃软质食物以防止上消化道出血。.

乙肝的治疗是一个长期的过程，往往需要乙肝患者打“持久战”，像慢性乙肝，就是一个持续进展的疾病，如果不进行有效治疗，就可能可发展为肝硬化或肝癌，给健康带来极大的危害。