春夏季节是最适合喝花茶的。
过了24节气的谷雨,我们已经来到了春天的尾巴了。樱桃季也吃过了,快到吃琵琶的季节了。这时春夏交替,会有中午热、早晚稍凉的体感,整体来说较为舒适。不会有夏日的闷热和初春的气温不稳定。
春季以舒缓养肝为主,舒缓身心,让身体慢慢醒来、减少疲乏和烦躁。我最喜欢的还是当家花旦——玫瑰。玫瑰都知道有美容养颜之功效,但其对舒缓情绪等也都是有帮助的。
中药饮片——玫瑰花
第二款喜欢的花茶,当属菊花,菊花有散风清热、平肝名目、清热解毒等功效,这款花茶一直可以喝到夏季完。炎炎夏日,泡一杯菊花,搭配几颗枸杞,无论是清热解暑,还是对我们这种需要长期用眼,看电脑手机的人,清肝明目,都是非常好的。
菊花茶
第三款这个时节我最喜欢的就是桑葚了,这个时节正是吃水果桑葚的季节。平日可以泡水喝、也可桑葚酒,能滋阴补血,生津润燥,用于心悸失眠,须发早白,内热消渴等。
桑葚汤
以上三款都非常便宜,而且味道也好喝,春夏交替两季,我都是办公室常备的。当然最后还是提醒大家,购买以上花茶类,要在正规渠道购买,各大药房以及购药平台均有销售。
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